• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

günaydın kızlar :KK25: dün yine uğrayamadım iş yerinde 4 saate yakın uyumuşum :KK57: kimsenin uğramadığı bi odada olunca kimse de farketmemiş arkadaşım dahilimden aradı da öyle uyandım.. dün niyetliydim bugün de niyetliyim çok şükür :dua:

dün belim ve ayağım tutulmuş bi şekilde kalktım yataktan baya bi yürüyemedim hala da ağrısını çekiyorum bana siyatik gibi geliyor ama doktora da gidemedim hiç :KK43:

bende haberler böyle.. grupta ne oluyor ne bitiyor zerre haberim yok ramazan ve tatili boyunca böyle gidecek sanırım ben temelli 10 Hazirandan sonra katılım gösterebileceğim :KK51:

O nasıl iş öyle 4 saat uyudun 😳 kıskandım şimdi keşke bende öyle uyuyabilsem işte :KK51:

Kendine dikkat et canım. Önce sağlığın için diyete asılman lazım ama hiç motive görmüyorum seni
 
İyi yapmışsın canım.
Ohh ne güzel bol bol gez dinlen canım 😘
oh ne güzel huzurlu geçer inşallah
Tam belli değil ama bende bu haftasonu gideceğim sanırım
Afiyet olsun güzel menü

Sağolun kızlar :KK36: ilk bikaç gün pişmanlık yaşıyorum çünkü çocuğun bütün düzeni bozuluyor ve başa çıkamıyorum onunla. İnşallah alışması uzun sürmez zira bende hormon dengem bozulduğu için hiç sabırlı değilim şuandao_O
 
günaydın kızlar :KK25: dün yine uğrayamadım iş yerinde 4 saate yakın uyumuşum :KK57: kimsenin uğramadığı bi odada olunca kimse de farketmemiş arkadaşım dahilimden aradı da öyle uyandım.. dün niyetliydim bugün de niyetliyim çok şükür :dua:

dün belim ve ayağım tutulmuş bi şekilde kalktım yataktan baya bi yürüyemedim hala da ağrısını çekiyorum bana siyatik gibi geliyor ama doktora da gidemedim hiç :KK43:

bende haberler böyle.. grupta ne oluyor ne bitiyor zerre haberim yok ramazan ve tatili boyunca böyle gidecek sanırım ben temelli 10 Hazirandan sonra katılım gösterebileceğim :KK51:
Doktora gidecektin gittin mi bilmiyorum ama diyetini erteledikçe olmuyor ama , 10 haziran diyorsun tamam , ondan sonra aralıksız bekliyoruz seni
 
Sağolun kızlar :KK36: ilk bikaç gün pişmanlık yaşıyorum çünkü çocuğun bütün düzeni bozuluyor ve başa çıkamıyorum onunla. İnşallah alışması uzun sürmez zira bende hormon dengem bozulduğu için hiç sabırlı değilim şuandao_O
Evet ya tam alışır sonra gitme vaktin gelir zor oluyor çocuklarla
 
bende az temizlik yaptım geldim ayyy burası yanıyor oturduğum yerde terliyorum... regli yaklaşıyor belirtiler başladı...... :KK51::KK51:
 
bende az temizlik yaptım geldim ayyy burası yanıyor oturduğum yerde terliyorum... regli yaklaşıyor belirtiler başladı...... :KK51::KK51:
Bu ara İstanbul'da çok sıcak şöyle tüm camları açıp cereyan ettiricen de çocuklari çarpar diyede açamıyorum evimde güney cephe sıcak 😫
 
Çünkü verilecek menüler değil, her şey misafirin gelmesiyle başladı sonra da hep dışarıda iftar yapınca menüler bir türlü düzelmedi. Tek şükrettiğim şey kilo almıyor olmam. Vermiyorum ama almıyorum da.
Canım sana sürekli gel demiyoruz ki. Ara ara bak. Buradan uzak kaldıkça daha kötü oluyorsun. Belinin ağrımasında bence kilonun da etkisi var canım. Sağlığın açısından artık kendine çeki düzen vermen lazım. Oruç seni hasta etmiyor mu?

valla oruç benim anamı ağlatıyor ama başladık tamamlayalım bari diyorum.. haftasonları tutamıyorum sadece hafta içi
 
dün benim annemede teşhis koyuldu şeker hastası diyetisyene yönlendirmiş dr... annem şuan 77. 400 kilo 67.00 kilo olman lazım demiş.... 3 ana öğün 3 ara öğün vermiş.. ben aylardır anneme diyorum anne sende şeker var git baktır diye yooook bi türlü kabul etmedi... en son ablam almış götürmüş dr hastanede 2 gün yatırabilirim demiş... tabii annem kabul etmemiş yediklerime dikkat ederim söz demiş ....
dr ablama siz şuan çok fitsiniz demiş ablam 56,500 kilo ama dikkat edin ilerde kilo almaya başlarsanız kesin sizlerde de çıkar çünkü anne tarafınızda şeker var demiş... doğru teyze, dayılarda hepsinde şeker var...
çook dikkatli olmak lazım..

zayıf kilolu dinlemiyor.. ailede varsa incecik de olsan sağlıklı beslenmen şart :KK14:
 
O nasıl iş öyle 4 saat uyudun 😳 kıskandım şimdi keşke bende öyle uyuyabilsem işte :KK51:

Kendine dikkat et canım. Önce sağlığın için diyete asılman lazım ama hiç motive görmüyorum seni

normalde uyuyamam tabi de şans işte dairedekiler denetime gidince meydan bana kaldı :KK48: ama uyuyamasaydım da kesin izin alır eve giderdim çok kötüydüm dün :KK43:
 
Doktora gidecektin gittin mi bilmiyorum ama diyetini erteledikçe olmuyor ama , 10 haziran diyorsun tamam , ondan sonra aralıksız bekliyoruz seni

yok o tarihten sonra bahane yok valla ben perişan oldum bu ramazanda :KK43: ölü gibi geziyorum akşama kadar grubu okuyamamam da ondan sebep gözlerim kayıyo gidiyor hemen :KK14: diyetisyen işi de ramazandan sonraya kaldı çünkü oruç oruç gidemiyoruz bi türlü :KK14:
 
Back
X