-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 15 Mayıs 2019
- 447
- 986
- 18
zulal83 eminim boyun uzundur canım. Ben 1.58 ciğim:)
bend eçok uzun degilim malesef 162
- 29 Mayıs 2010
- 31.269
- 84.603
- 1.123
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 773
- 38
hoşgeldin canım aramıza inşallah beraber hedefimize ulaşıcaz
canım ne yediysen bugün yaz zaten bundan sonra düzedltmiş olacaksın ama menünü tam bir şekilde yaz bence.. canımız çekse de yapacak bişey yok neler neler görüyoruz hatta yapıyoruz ama dayanmalıyız
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
- 1 Haziran 2009
- 4.882
- 6.692
- 683
Ben dun ki menüyü yazamadim yazayım
Sabah 11.45
1 sub yoğurt 3 yk yulaf ezmesi 2 hurma 7 fındık karıştırıp yedim
Ara 15
Sade t kahvesi 2 hurma
Akşam 18
1kase mercimek çorba
7 tane etli yaprak dolma(en büyüğü yüzük parmağı buyuklugunde)
1 yk yoğurtlu koz patlıcan 1 küçük kase yoğurt 3 küçük dilim karpuz
Ara 21.00
1sade soda 1 meyve
Sabah 11.45
1 sub yoğurt 3 yk yulaf ezmesi 2 hurma 7 fındık karıştırıp yedim
Ara 15
Sade t kahvesi 2 hurma
Akşam 18
1kase mercimek çorba
7 tane etli yaprak dolma(en büyüğü yüzük parmağı buyuklugunde)
1 yk yoğurtlu koz patlıcan 1 küçük kase yoğurt 3 küçük dilim karpuz
Ara 21.00
1sade soda 1 meyve
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
Hamile olduğumu öğrenince diyeti bıraktım ben canım. Öylesine takılıyorum buralarda şuanda
Menünü tamamen yaz canım. Neler yediğini görelim
- 15 Mayıs 2019
- 447
- 986
- 18
Selamlar kızlar. Gelebildim nihayet. 9 günlük tatilin ardından iş yerine gelmek hiç iyi olmuyor. Bir de geldiğimde yazıcım sıkıntı çıkarttı. Bir sürü sıkıntıyla uğraştım ama nihayet her şey yoluna girip rutine döndü. Hala kendimi oruçmuş gibi hissediyorum
merhaba kaptanım tatil bitti işe dönüş zor oldu
bende pc açtım ama iş e başlayamadım henüz
liste için teşekür ederim
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Buralarda olman iyi olur senin için hiç olmazsa kontrolü elden bırakmazsın.
Tamam o zaman yazıyorum akşama :)hoşgeldin canım aramıza inşallah beraber hedefimize ulaşıcaz
canım ne yediysen bugün yaz zaten bundan sonra düzedltmiş olacaksın ama menünü tam bir şekilde yaz bence.. canımız çekse de yapacak bişey yok neler neler görüyoruz hatta yapıyoruz ama dayanmalıyız
Tebrikler tekrar:) tamam akşama tüm fiyaskolarımla sizlerle olacağım :)
Güzel bi menü olmuş.spor var mıydı? Bir de mutlaka gnde 2,5 litre su içiyor musun canım?
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
merhaba kaptanım tatil bitti işe dönüş zor oldu
bende pc açtım ama iş e başlayamadım henüz
liste için teşekür ederim
Aynen canım dönmek çok zor oluyor. Artık listedesin. Daha dikkatli olman lazım. Telefonun için üzüldüm. İletişim numarası önemli o nedenle bana sana ulaşacağım bir numara ver lütfen. Dediğim gibi ana listede herkesin numarası var bende ve şimdiye kadar hiçbir sorun çıkmadı. O konuda kafana bir şey takılmasın.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Hoş geldin canım aramıza. Ben Ebru. Aslında boyuna göre şuan çok bir fazlan yok. Ama zayıf olmak eminim çok keyif verecek sana. İnşallah bizimle birlikte istediğin kiloya ulaşırsın burada.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Süpersin maşallah. Benim yerime de yapın kızlar sabah 08:00 den beridir oturuyorum yerimde60 dk Leslie yaptım
