-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 29 Mayıs 2010
- 31.271
- 84.609
- 1.123
Hem hamile hem tatil yapti hemde kilo almadiSelam kızlar
Sonuçlarınız gayet iyi hepinizi tebrik ederim
Bugün biraz yoğundum geçmişi okuyamadım. tatil bitti evime döndüm şükür. Bu arada sabah tartıldım veee kilo almamışım
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
Ayyyy süper ne güzel hem tatil hem hamilesin kilo almadın sağlıklı beslen ama bebisine güzel mamaciklar yollaa
Selam kızlar
Sonuçlarınız gayet iyi hepinizi tebrik ederim
Bugün biraz yoğundum geçmişi okuyamadım. tatil bitti evime döndüm şükür. Bu arada sabah tartıldım veee kilo almamışım
- 14 Nisan 2018
- 3.008
- 3.762
- 63
Internetim de sorun vardı ancak gelebildi
Kahvaltı
1 haşlanmış yumurta
1 ince dilim peynir
Yarım domates
Şekersiz çay
Öğlen
7 kaşık patates yemeği
4 kaşık bulgur pilavı
Salata
7 den önce
1 dilim pasta
1 bardak light cola (oğlumun doğum günüydü)
Pasta yiyeceğim icin akşam yemedim
1 saat yürüyüş
2 lt su
Kahvaltı
1 haşlanmış yumurta
1 ince dilim peynir
Yarım domates
Şekersiz çay
Öğlen
7 kaşık patates yemeği
4 kaşık bulgur pilavı
Salata
7 den önce
1 dilim pasta
1 bardak light cola (oğlumun doğum günüydü)
Pasta yiyeceğim icin akşam yemedim
1 saat yürüyüş
2 lt su
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
Sadece sabah güzel olmuş. Yarın protein günü yap bence
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- 29 Mayıs 2010
- 31.271
- 84.609
- 1.123
Canim , oncelikle oğlunun dogum gunu kutlu olsun....
Takimâ sadece menu vermeye geliyorsun boyle takim ruhu olmaz... bu kurallar butun takim gruplari için geçerli..... sadece menu vermek cikmak sana ne katacak ?
- 14 Nisan 2018
- 3.008
- 3.762
- 63
Iş yerinde ne varsa onu yiyorum mecburen
Sabah ancak atistaracak kolay birşey yapıyorum ama dikkat ederim
Ailemle yaşıyorum yemek ne varsa yada evde ne varsa onu yiyorum
- 14 Nisan 2018
- 3.008
- 3.762
- 63
Iş yerinde telefon yasak ve netim yok akşamda ancak bakabiliyorum inan
- 14 Nisan 2018
- 3.008
- 3.762
- 63
Teşekkür ederim
❤
- 29 Mayıs 2010
- 31.271
- 84.609
- 1.123
Oğlunun dogum günü ya oda gormek istemiştir... cocuk olunca eski esle ister istemez gorusme halinde oluyorsun..
- 14 Nisan 2018
- 3.008
- 3.762
- 63
Normalde doğum günü bugün değil doğum gününde zorla götürdü
Sırf kavga çıksın huzursuz olayım diye yapiyor5
- 14 Nisan 2018
- 3.008
- 3.762
- 63
Normalde doğum günü bugün değil doğum gününde zorla götürdü
Sırf kavga çıksın huzursuz olayım diye yapiyor
- 1 Haziran 2009
- 4.882
- 6.692
- 683
Ya evet uzuldum
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
Hem hamile hem tatil yapti hemde kilo almadi
Aslında yememe hiç dikkat etmedim ama her günümü hareketli geçirdim ve tabi emzirmenin de büyük faydası var
- 15 Mayıs 2019
- 447
- 986
- 18
hemen menü yazayım gün yoğun başladı yoğun bitecek sanırım 
kahvaltı 08:00
1 dlm peynir
4 ince biber ızgara
zeytin
domates salatalık
1 dlm tb ekmek
oglen 13:00
4_5 ymk mercimek çorbası
2 minik sarma
1 kase yoğurt
akşam 19;00
1 domates
iki lokma peynir
eve gelmeden komşuma gittim
kahve içtim soda içtim
tikadı hemen domates ve peynir yedim ki saldırmayım sonra diye
kahvaltı 08:00
1 dlm peynir
4 ince biber ızgara
zeytin
domates salatalık
1 dlm tb ekmek
oglen 13:00
4_5 ymk mercimek çorbası
2 minik sarma
1 kase yoğurt
akşam 19;00
1 domates
iki lokma peynir
eve gelmeden komşuma gittim
kahve içtim soda içtim
tikadı hemen domates ve peynir yedim ki saldırmayım sonra diye
