Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

MuMu85 .!.:

Bizim burda okullar 8 agustosda aciliyo canim tatil 6 hafta bakarsin erken dönerim.sahalara

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

Menü yazan yok mu ben mi göremedim hadi bakim bekliyorum menüleri. @candy_candy sen nerelerdesin canım? S sisyphos nasıl oldun canım iyi misin?

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

Menüm

Kahvaltı (08:15)
1 tane haşlanmış yumurta

Öğle (11:00) Kızı jimnastik antrenmanına götüreceğim için onlara kahvaltı bana öğle yemeği oldu. Erken yedim mecburen.
1 kk peynir
Domates, salatalık
2 dilim tam buğday ekmeği
5-6 parça küçük sucuk
1 tane siyah zeytin, 1 dilim Macar salam

Ara (16:00)
2 tane hurma
1 avuç çiğ badem içi
200 ml süt
5 tane petibör bisküvi (bunda sapıttım)

Akşam (19:30)
2 dilim tam buğday ekmeğinden tost
2 çatal beyaz peynir
Domates

2 lt den fazla su

Genişletmek için tıkla...

Anka .!.:

Ya başla sen de benimle işte yaa yarın kurbana kadar 10 kilo verelim

Genişletmek için tıkla...

soffty .!.:

Bugün menü
Kahvaltı 10
1 has yumurta
1 dilim ekmek
1 domates 1 salatalık yeşil çaya
Ara 13
Maden suyu 15 fındık
Öğlen 16
5 tam ceviz
5 yi yoğurt
Yeşilliler salata
Ara 18
13 kiraz 1 hurma 12 fındık yeşilçay
Akşam 20
120 gr domatwslu et site
1 dikim ekmek
Bol salata
Ara 22.30 23 gibi
1 fincan leblebi

Genişletmek için tıkla...

sisyphos .!.:

Teşekkür ederim canım, daha iyiyim, anne olunca hasta olamıyorsun işte. Oğlumun gösterisi vardı, biraz önce geldik, tüm gün koşturmacayla geçti

Genişletmek için tıkla...

Gonul83 .!.:

Kkızlar iyi akşamlar herkese
Beşinci olmuşuz yaz gelince çok zor oluyor dimi herkeste tatil moduna girmiştir bende akşamları en azından hiçbirşey yememeye çalışacağım eve dönünce zaten yine birlikteyiz
Bu Arada göğsümde bir kitle fark etmiştim doktora gittim önemli değilmiş ama normal insanlardan daha dikkatli olmam gerekirmiş 6 ayda bir mutlaka yağ kontrol verdi çünkü meme yapım çok yoğunmuş buna fibrokistik meme deniyormuş
Saçlarım aşırı dökülüyordu doktora gittim bünün icin bir vitamin hapı bir saç spreyi ve bir şampuan aldım başladım bakalım
Bende haberler böyle

Genişletmek için tıkla...

Anka .!.:

Ya başla sen de benimle işte yaa yarın kurbana kadar 10 kilo verelim

Genişletmek için tıkla...

ada81 .!.:

O gösteriler cok guzel oluyor insan cok duygulaniyor....

Genişletmek için tıkla...

ada81 .!.:

Gecmis olsum canim , kontrollerini ihmal etme ..... benimde 1 aydir saclarim cook dökülüyor...

Genişletmek için tıkla...

ada81 .!.:

Hadi gel seninle 21 gun sekersiz gun yapalim benimde ihtiyacim var... canimiz asiri tatli isterse 2 hurma hakkimiz olsun oda hergun degil arada varmisin ? Meyvede yok karpuz kavun cunku onlarda da seker var.....

Genişletmek için tıkla...

MuMu85 .!.:

Yarin basliyosun yani ? Ok ben varim.

Genişletmek için tıkla...

Anka .!.:

Harika

Genişletmek için tıkla...

zeyneppk .!.:

Hoşgeldin canım seni burada görmek ne hoş

Genişletmek için tıkla...

Anka .!.:

Hoşbuldum canım tilki gibi dönüp dolaşıp geliyorum nasılsın

Genişletmek için tıkla...