- Katılım
- 25 Haziran 2015
- Mesajlar
- 16.624
- Emoji Skoru
- 42.770
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 35
Yok hiç kullanmadık canım. Çok korktum kanadiginda inşallah haftaya götürüp baktiracam kulak burun boğaz a bakalım ne dicek
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 1 Haziran 2017
- Mesajlar
- 8.204
- Emoji Skoru
- 11.845
- Puanlar
- 248
13. TAKIM KATILIM FORMU
Kullanıcı Adı : pembegomlek
İsim (İsteğe Bağlı ):
Mesleginiz: öğrenci
Yaşınız : 22
Medeni Durumunuz : evli
Çocuk Sayısı : 1
Yaşadığınız şehir:..
Boyunuz : 165
Kilonuz: 61
Hedef kilonuz : 54
Kilo alma hikayeniz : hamilelik sürecince aldım. 56 ile hamile kaldım kusarak 54 e düştüm 73 ile gebeliği sonlandirdim. Sonra 64 kiloya düştüm 6. Takıma katılarak 57 yi gördüm ama sonra sütüm azaldığı icin ve o ara çok yoğun olduğum için diyeti bırakıp takımdan mezun oldum
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? : daha zayıf ve fit görünmek icin
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı? : evet
Kullanıcı Adı : pembegomlek
İsim (İsteğe Bağlı ):
Mesleginiz: öğrenci
Yaşınız : 22
Medeni Durumunuz : evli
Çocuk Sayısı : 1
Yaşadığınız şehir:..
Boyunuz : 165
Kilonuz: 61
Hedef kilonuz : 54
Kilo alma hikayeniz : hamilelik sürecince aldım. 56 ile hamile kaldım kusarak 54 e düştüm 73 ile gebeliği sonlandirdim. Sonra 64 kiloya düştüm 6. Takıma katılarak 57 yi gördüm ama sonra sütüm azaldığı icin ve o ara çok yoğun olduğum için diyeti bırakıp takımdan mezun oldum
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? : daha zayıf ve fit görünmek icin
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı? : evet
- Katılım
- 29 Mayıs 2010
- Mesajlar
- 31.351
- Emoji Skoru
- 84.736
- Puanlar
- 1.123
Hoşgeldiniz aramiza keyifle kilo vermeler ... motivasyon icin takima katilim olmasi gerekiyor.. her aksam menu ve yaptigimiz sporu paylasiyoruz... birbirimizin menusune yorum yapiyoruz...
- Katılım
- 9 Aralık 2018
- Mesajlar
- 286
- Emoji Skoru
- 451
- Puanlar
- 23
- Katılım
- 19 Şubat 2019
- Mesajlar
- 18.256
- Emoji Skoru
- 64.369
- Puanlar
- 598
- Katılım
- 1 Haziran 2009
- Mesajlar
- 4.882
- Emoji Skoru
- 6.692
- Puanlar
- 683
Canım menun güzel ama ölçülerinin yaz mesala zeytini kaç tane yedin peynirin dilimi kaç bunlar onemli yoksa kafamiza gore yersek yol alamayız
- Katılım
- 1 Haziran 2009
- Mesajlar
- 4.882
- Emoji Skoru
- 6.692
- Puanlar
- 683
Eee napican el mahkum
- Katılım
- 19 Şubat 2019
- Mesajlar
- 18.256
- Emoji Skoru
- 64.369
- Puanlar
- 598
Öyle hakikaten inşallah yarına eksilirim
- Katılım
- 1 Haziran 2009
- Mesajlar
- 4.882
- Emoji Skoru
- 6.692
- Puanlar
- 683
Nasıl gidiyor şekersiz yapıyordün dimi
- Katılım
- 19 Şubat 2019
- Mesajlar
- 18.256
- Emoji Skoru
- 64.369
- Puanlar
- 598
Evet 2.gunse bitti
- Katılım
- 25 Ekim 2008
- Mesajlar
- 52.628
- Emoji Skoru
- 114.828
- Puanlar
- 1.223
Valla ben yine 3 ü bir arada içiyorum çocuklar Mahfetti
- Katılım
- 1 Haziran 2009
- Mesajlar
- 4.882
- Emoji Skoru
- 6.692
- Puanlar
- 683
Tadı kotu muydu yoksa hurmayimi sevmiyorsunKızlar o kadar bahsettiniz, çok merak ettim. Züber’den alıp yedim. İçinde zaten hurma varmışAma çok zorda kalmadıkça yemeyeceğim
- Katılım
- 9 Aralık 2018
- Mesajlar
- 286
- Emoji Skoru
- 451
- Puanlar
- 23
Her zaman ölçülü yazıyordum bugün böyle oldu çünkü hergün aynı ölçülerle yiyorum abartmıyorum. Düzeltme yapiyorum hemen.
- Katılım
- 9 Aralık 2018
- Mesajlar
- 286
- Emoji Skoru
- 451
- Puanlar
- 23
Sabah 8:00
1 yumurta (omlet), 7 adet zeytin, bir kibrit kutusu kadar peynir, 1 Salatalık,1 tutam maydonoz, 2 dilim kepek ekmeği,2 bardak bitki çayı,2 bardak normal çay
Aksam17:00
1 tabak taze fasulye yemeği, 4-5 kaşık yogurt, 1 kase Salata, 2 bardak bitki çayı, 2 bardak normal çay, 15 adet kadar kiraz(biraz abarttim birkaç gündür meyve yemeyi unutuyordum ondan oldu sanırım)
Spor: 5000 adım yürüyüş.
3 lt su. 1 şişe maden suyu.
1 yumurta (omlet), 7 adet zeytin, bir kibrit kutusu kadar peynir, 1 Salatalık,1 tutam maydonoz, 2 dilim kepek ekmeği,2 bardak bitki çayı,2 bardak normal çay
Aksam17:00
1 tabak taze fasulye yemeği, 4-5 kaşık yogurt, 1 kase Salata, 2 bardak bitki çayı, 2 bardak normal çay, 15 adet kadar kiraz(biraz abarttim birkaç gündür meyve yemeyi unutuyordum ondan oldu sanırım)
Spor: 5000 adım yürüyüş.
3 lt su. 1 şişe maden suyu.
Son düzenleme:
- Katılım
- 9 Aralık 2018
- Mesajlar
- 286
- Emoji Skoru
- 451
- Puanlar
- 23
Yarin tartilcaz ya acaba kilo verdim mi çok heyecanlıyım normalde her gün tartilan ve moral bozuk yemek yemeyi abartan biriydim sizinle bu yola başlayalı 1 haftadır tartilmiyorum kesinlikle böylesi daha iyi. Hergün tartılınca kilo vermediğini gorunce insanin motivasyonu bozuluyor.
Yarın buraya gondermek icin tartinin fotoğrafını çekecekmiyiz?
Yarın buraya gondermek icin tartinin fotoğrafını çekecekmiyiz?
- Katılım
- 19 Şubat 2019
- Mesajlar
- 18.256
- Emoji Skoru
- 64.369
- Puanlar
- 598
- Katılım
- 19 Şubat 2019
- Mesajlar
- 18.256
- Emoji Skoru
- 64.369
- Puanlar
- 598
Çok güzel menü. Afiyet olsun
- Katılım
- 9 Aralık 2018
- Mesajlar
- 286
- Emoji Skoru
- 451
- Puanlar
- 23
Teşekkür ederim
