- Katılım
- 29 Mayıs 2010
- Mesajlar
- 31.351
- Emoji Skoru
- 84.736
- Puanlar
- 1.123
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 29 Mayıs 2010
- Mesajlar
- 31.351
- Emoji Skoru
- 84.736
- Puanlar
- 1.123
- Katılım
- 29 Mayıs 2010
- Mesajlar
- 31.351
- Emoji Skoru
- 84.736
- Puanlar
- 1.123
Gunaydin canim , gun icerisinde regli gelir canimgünaydın kızlar cuma geldi sonunda
benim regli günüm bugun ama ne gelen var nede belirti
)
- Katılım
- 29 Mayıs 2010
- Mesajlar
- 31.351
- Emoji Skoru
- 84.736
- Puanlar
- 1.123
Bence hedefe uyarsin sorun olmaz.... hayırlı olsun mezuniyetin.. bidaha hic kilo almazsin insallahhh
- Katılım
- 25 Ekim 2008
- Mesajlar
- 52.628
- Emoji Skoru
- 114.828
- Puanlar
- 1.223
college maker picture diye bir uygulama var oradan hallediyorum... bende o yansima icin emojileri büyüterek kullaniyorum
sağol canım bakayım
- Katılım
- 19 Şubat 2019
- Mesajlar
- 18.256
- Emoji Skoru
- 64.369
- Puanlar
- 598
Suratım çıkıyor tartıda ama eve gidince atayım olur mu zaten dün bile daha azdım kilomdanHesaplayalım onu ama fotoğraf nerde
Hadi inşallah . Çok sağol ada ablacim ikimizinde tatile gidip gelelimde kilolari veririz yine eylulde beraber başlarız spora da diyetedeeBence hedefe uyarsin sorun olmaz.... hayırlı olsun mezuniyetin.. bidaha hic kilo almazsin insallahhh
- Katılım
- 19 Şubat 2019
- Mesajlar
- 18.256
- Emoji Skoru
- 64.369
- Puanlar
- 598
Bunu bende yükleyim emoji koyar kapatırımcollege maker picture diye bir uygulama var oradan hallediyorum... bende o yansima icin emojileri büyüterek kullaniyorum
- Katılım
- 19 Şubat 2010
- Mesajlar
- 8.046
- Emoji Skoru
- 10.980
- Puanlar
- 773
- Yaş
- 38
11.07.2019 Perşembe Menüm
Kahvaltı 7.00
2 yumurta
4 dilim sucuk ile tavada yumurta
1 dilim peynir
Ara 10.00
Sade kahve
22 kiraz
öğle 12.30
Adana dürüm
Ayran
Ara 15.30
Sade kahve
Soda
4 tane buğday patlağı
Akşam 19.00
1 dilim ekşi mayalı ekmek
mercimekli patlıcan yemeği
4 yk sarımsaklı yoğurt
spor yarım saat yürüyüş (7000 adım) su 2,5 lt
Kahvaltı 7.00
2 yumurta
4 dilim sucuk ile tavada yumurta
1 dilim peynir
Ara 10.00
Sade kahve
22 kiraz
öğle 12.30
Adana dürüm
Ayran
Ara 15.30
Sade kahve
Soda
4 tane buğday patlağı
Akşam 19.00
1 dilim ekşi mayalı ekmek
mercimekli patlıcan yemeği
4 yk sarımsaklı yoğurt
spor yarım saat yürüyüş (7000 adım) su 2,5 lt
- Katılım
- 19 Şubat 2019
- Mesajlar
- 18.256
- Emoji Skoru
- 64.369
- Puanlar
- 598
Ne zaman gidecen memleketeBi kalkamadim daha spora gecmem lazim...
- Katılım
- 19 Şubat 2010
- Mesajlar
- 8.046
- Emoji Skoru
- 10.980
- Puanlar
- 773
- Yaş
- 38
daha doğrusu cuma olduğunu yolu yarıladıktan sonra farkettim 
adetimin ilk günü diye de hiç tartıya bulaşmadım yani bugün bilmiyorum kilomu 
- Katılım
- 29 Mayıs 2010
- Mesajlar
- 31.351
- Emoji Skoru
- 84.736
- Puanlar
- 1.123
Insallah canim , tatilde cok dikkat edelim ki listeye tekrar girmek kolay olsun....Suratım çıkıyor tartıda ama eve gidince atayım olur mu zaten dün bile daha azdım kilomdan
Hadi inşallah . Çok sağol ada ablacim ikimizinde tatile gidip gelelimde kilolari veririz yine eylulde beraber başlarız spora da diyetedee
Iki gundur ablam , hiimm gelirsen sunu pisirelim sunu yapalim diyor imtihanim zor olacakkk
- Katılım
- 29 Mayıs 2010
- Mesajlar
- 31.351
- Emoji Skoru
- 84.736
- Puanlar
- 1.123
Kismetse yarin yola cikiyoruz canimNe zaman gidecen memlekete
)
- Katılım
- 19 Şubat 2019
- Mesajlar
- 18.256
- Emoji Skoru
- 64.369
- Puanlar
- 598
Ben senin yerinde olsam yerdimInsallah canim , tatilde cok dikkat edelim ki listeye tekrar girmek kolay olsun....
Iki gundur ablam , hiimm gelirsen sunu pisirelim sunu yapalim diyor imtihanim zor olacakkk
memlekete senede 1 gidiyosundur zaten belli daha az bidaha kaç ay gidemicen.bende yiyecem Eylül gibi başlayınca bidaha yiyemeyiz zaten.. Hayırlı yolculuklar inşallah çok güzel geçer tatilinKismetse yarin yola cikiyoruz canim
- Katılım
- 25 Ekim 2008
- Mesajlar
- 52.628
- Emoji Skoru
- 114.828
- Puanlar
- 1.223
Eve gidince fazla çıkarsın kiSuratım çıkıyor tartıda ama eve gidince atayım olur mu zaten dün bile daha azdım kilomdan
Hadi inşallah . Çok sağol ada ablacim ikimizinde tatile gidip gelelimde kilolari veririz yine eylulde beraber başlarız spora da diyetedee
170 boyla suratın nasıl çıkıyor ki benim bile olmadık yerlerim çıkıyor
- Katılım
- 19 Şubat 2010
- Mesajlar
- 8.046
- Emoji Skoru
- 10.980
- Puanlar
- 773
- Yaş
- 38
- Katılım
- 19 Şubat 2019
- Mesajlar
- 18.256
- Emoji Skoru
- 64.369
- Puanlar
- 598
Sabah erken tartildim için ödem oluyor arti WC çıkmıyorum eve gidip tartildimda da hep daha az oluyorum.170boyla suratın tartida çıkması bence gayet normal uzun da olsan gözüküyor sonuçtaEve gidince fazla çıkarsın ki
170 boyla suratın nasıl çıkıyor ki benim bile olmadık yerlerim çıkıyor
- Katılım
- 25 Ekim 2008
- Mesajlar
- 52.628
- Emoji Skoru
- 114.828
- Puanlar
- 1.223
Oooo öyle mi doğrudur kuzum akşam çekersin o zaman. Yarın sabah yeniden çekersin gerekirse.
- Katılım
- 1 Haziran 2017
- Mesajlar
- 8.204
- Emoji Skoru
- 11.845
- Puanlar
- 248
- Katılım
- 25 Ekim 2008
- Mesajlar
- 52.628
- Emoji Skoru
- 114.828
- Puanlar
- 1.223
