Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

dira90 · 3 Haziran 2020

Aysegul 6666 .!.:
Bu gün doğum günüm kızlar, 38 i doldurdum, 39 a girdim...
Ama kendimi önceki yıllardan daha genç hissediyorum
İyi geceler herkese..

18 sayfa okuyabildim bugun uçurtma avcısını. Takımdan biri sormuştu çocuklar için o kitap uygun mu diye, daha kitabın başlarındayım ama bence 18 yaş altı pek uygun değil. Kitabın genelinde değil ama ama bi iki yerdeki anlatım çocuklar için uygun değil benim görüşüme göre. Haberiniz olsun..

Doğumgünün kutlu olsun canım.Nice sağlıklı mutlu huzurlu yaşlara inşallah. :KK15:

Hep böyle fit kalasın. :21:

Ee insan olduğu değil hissettiği yaştadır degilmi!!

aylinnn1980 · 3 Haziran 2020

Günaydınlar.
Herkese mutlu günler.

dira90 · 3 Haziran 2020

Günaydın kizlar :KK200:

Internet paketim bitmiş.Bugun de Kv deme gidicem .Orda internet de yok.Aksama kadar giremicem.Artik akşam yazarım ece gelince. :21:

candy_candy · 3 Haziran 2020

gitsinkilolar02 .!.:
Ben de Ayşegül'ün vesilesiyle geldim o başkasını çağırdı da ben atladım geldim �nşallah 6 ay sonra da benim başarı hikayemi konuşuruz Ne dersiniz

inşallah canım ben inanıyorum senin bu sefer hedefine ulaşacağına :KK36:

zaten ben kesin okurum yazarsan çünkü ben yarışmalarda ancak yarışma arkadaşlarımın başarı hikayelerini okuyorum :KK48:

çevremdeki herkes zayıflıyor ben hep aynı :KK14:

cemrenil .!.:
Ben de yememeliyim ama evde olunca ve memleketin simidi olunca dayanamıyorum. Burdan pastane simidi olsa şu süreçte yemezdim mesela.

ay bende mesela balıkesirime gitsem kimse beni diyet yapmaya simit ya da ekmek yememeye ikna edemez zaten yılda iki kere gidiyorum bu yıl o kadar da gidemem bi de :KK14:

berceste_ .!.:
Sabah sağlıkla uyandığımda başımda bekleyen çocuğumun gözlerini görmek her sabah ki gibi şükür sebebim kalktimki babasıyla oyunlar oynamışlar tabiiki evi dagitmislar hiç sorun değil nasıl olsa toplatirim ben onlara bu sabah beyaz pantolonumu giymek istiyorum 38 beden olmanın en guzel yani istediğini giyebilmek denize bakan bir evin balkonunda kahvaltıyı hazırlayıp kahve keyfi yapacagiz çekirdek ailemle. Sahilde de belki romanimin en heyecanlı yerini yazmak istiyorum. Hayat bana güzel zamanlarimin kıymetini bilmek için zor günler yaşattı ama artık ailemle isimle kendimle huzurluyum ♥ yarında arabamla gezintiye cikicam kizlar

aaa sevdim bu işi yaaa ben de yazıcam çok güzel.. araba da ne hayal ama yaaa benim de en büyük hayalim yani :KK53:

marbling .!.:
Yaa bence bana gelmelisiniz çok güzel evimin harika kocaman bir bahçesi var havuzuda var ne dersiniz sabah kahvaltisini bende yapalım.. söz çok karbonhidrat yapmayacağım size.. sağlıklı cok guzel bir kahvaltı hazırlayacağım

yooook yemezler karbonhidratı gömecez biz kalkmışız gelmişiz kırk yılda bir salatalık mı kemiricez :KK8:

Elifff80 .!.:
Salı menü
Sabah 9.30
1 haşlanmış yumurta
1 kk peynir
Domates-salatalık
5 zeytin
1 dilim tam buğday ekmeği

Ara15.00
2 YK cevizli havuçlu muhallebili tatlı.

Akşam 17.30
4 ızgara köfte
Bol salata
1 kase yoğurt

2 litre su
30 dk yürüyüş
45 dk Leslie
Maalesef gene kitap yok.

ortak menü de spor da harika :KK9:

olacak bu iş bu hafta

Aysegul 6666 .!.:
Bu gün doğum günüm kızlar, 38 i doldurdum, 39 a girdim...
Ama kendimi önceki yıllardan daha genç hissediyorum
İyi geceler herkese..

18 sayfa okuyabildim bugun uçurtma avcısını. Takımdan biri sormuştu çocuklar için o kitap uygun mu diye, daha kitabın başlarındayım ama bence 18 yaş altı pek uygun değil. Kitabın genelinde değil ama ama bi iki yerdeki anlatım çocuklar için uygun değil benim görüşüme göre. Haberiniz olsun..

ayyyy ayşegülüm, güzel karşılayanım, canım.. ne güzel de tanımadan kucak açmıştın bana ağlatmıştın beni hatırladın mı :cry:

ne güzel eski yaşından daha güzel bir yaşı karşıladın.. her yaşın için aynı şeyi söyleyebilmeni dilerim.. çok mutlu ol çok çok! :KK74:

berceste_ · 3 Haziran 2020

candy_candy .!.:
niye kız ne zararı var da

Ben listeye göre yiyorum ödem atmak için listedisinda yiyemem bu hafta ama aklımda yiyecem onu bigun

berceste_ · 3 Haziran 2020

krtp86 .!.:
berceste_ bu hayal işini çok sevdim ben ❤ benim hayalimde şöyle yeşillikler içinde tek katlı bir ev kocaman bahçesi olsun kedilerim köpeklerim olsun ekiyim biçiyim, bir tane çocuğum olsun o zamana kadar (inşallah)ben hamilelik kilolarıno vermeye uğraşıyo olayım

Hayilini olmuş gibi kendi agzinsan yaz :KK68:

öyle güzel oluyor

candy_candy · 3 Haziran 2020

Kızlar günaydın :KK36:

Bugün değişik güzel bir güne uyandım :KK51:

aslında mutsuz olmam gerekirdi bilmiyorum ama bi kabullenme ile başladı günüm gecenin 4ünde.. çok çok erken başladığım bir gün oldu.. mutsuz uyandım aldım defteri elime yazdım yazdım yazdım.. yazdıkça kabullendim, kabullendikçe mutlu oldum, mutlu oldukça umutlandım ve planlarımı yaptım (daha tamamlamadım ama) hatta size de o yazımın sonunu çektim atıcam şimdi birazdan :KK51:

gruba girip bercestenin hayalini de görünce heyecanlandım çok çok güzel bir hayal

Biraz işlerimi bitireyim bercestenin hayal kulübüne katılıp, menümü yazıp, yazımı paylaşıcam sizinle :KK36:

pessinus · 3 Haziran 2020

Günaydınlar kızlar ne güzel hayallerinizi yazmışsınız. Benim de hayalimdir denize nazır bir ev ve sabahın alacakaranlığında sessiz sedasız anlarda balkona çıkıp doya doya manzaranın ve sessizliğin tadınu çıkarmak. Çok erken kalkmayı sevmem ama hayal bu:) bir de yemyeşil bahçesi rengarenk çiçekleri olan bir ev. Eşimle hayalimiz ne kadarını gerçekleştirebileceğiz bakalım:)

aylinnn1980 · 3 Haziran 2020

candy_candy .!.:
inşallah canım ben inanıyorum senin bu sefer hedefine ulaşacağına

zaten ben kesin okurum yazarsan çünkü ben yarışmalarda ancak yarışma arkadaşlarımın başarı hikayelerini okuyorum çevremdeki herkes zayıflıyor ben hep aynı

ay bende mesela balıkesirime gitsem kimse beni diyet yapmaya simit ya da ekmek yememeye ikna edemez zaten yılda iki kere gidiyorum bu yıl o kadar da gidemem bi de

aaa sevdim bu işi yaaa ben de yazıcam çok güzel.. araba da ne hayal ama yaaa benim de en büyük hayalim yani

yooook yemezler karbonhidratı gömecez biz kalkmışız gelmişiz kırk yılda bir salatalık mı kemiricez

ortak menü de spor da harika olacak bu iş bu hafta

ayyyy ayşegülüm, güzel karşılayanım, canım.. ne güzel de tanımadan kucak açmıştın bana ağlatmıştın beni hatırladın mı ne güzel eski yaşından daha güzel bir yaşı karşıladın.. her yaşın için aynı şeyi söyleyebilmeni dilerim.. çok mutlu ol çok çok!

Hadi bakalım ortak.
Ama bu gün anneme gidiyorum.
Çocukları götüreceğim.
Menüyü kızlarım önceden verdi.
Sarma su böreği yaş pasta makarna salatası.
Ben bu menüden nasıl kurtulacağım.
Yemessem annem küser.
Yiyormuş gibi yapıp yememem gerek.
Bakalım becerebilecek miyim

aylinnn1980 · 3 Haziran 2020

candy_candy .!.:
Kızlar günaydın Bugün değişik güzel bir güne uyandım aslında mutsuz olmam gerekirdi bilmiyorum ama bi kabullenme ile başladı günüm gecenin 4ünde.. çok çok erken başladığım bir gün oldu.. mutsuz uyandım aldım defteri elime yazdım yazdım yazdım.. yazdıkça kabullendim, kabullendikçe mutlu oldum, mutlu oldukça umutlandım ve planlarımı yaptım (daha tamamlamadım ama) hatta size de o yazımın sonunu çektim atıcam şimdi birazdan gruba girip bercestenin hayalini de görünce heyecanlandım çok çok güzel bir hayal

Biraz işlerimi bitireyim bercestenin hayal kulübüne katılıp, menümü yazıp, yazımı paylaşıcam sizinle

Canım bu süreçte zaman zaman motivasyonumuz düşücek.
Önemli olan yara alsak da sonradan kaldığımız yerden devam edebilmek ortağım.
Ben bu diyetine başlarken öncelikle beynine onu kazıdım.
Önceden kaçamak yapınca komple salıyordum.
Şimdi onu yapmamaya çalışıyorum.
Bu arada hayalini merak ediyorum.

aylinnn1980 · 3 Haziran 2020

pessinus .!.:
Günaydınlar kızlar ne güzel hayallerinizi yazmışsınız. Benim de hayalimdir denize nazır bir ev ve sabahın alacakaranlığında sessiz sedasız anlarda balkona çıkıp doya doya manzaranın ve sessizliğin tadınu çıkarmak. Çok erken kalkmayı sevmem ama hayal bu:) bir de yemyeşil bahçesi rengarenk çiçekleri olan bir ev. Eşimle hayalimiz ne kadarını gerçekleştirebileceğiz bakalım:)

Canım hayal etmeden olmaz.
İnşallah hayalleriniz gerçekleşir.
Hedef koyulunca oluyor.
Bizim de vardı bahçeli güzel bir ev hayalimiz.
Çok şükür nasip oldu.
Hatta biz çevremizde çok arkadaşımızı da teşvik ettik ve oldu.

pessinus · 3 Haziran 2020

Elifff80 .!.:
Canım hayal etmeden olmaz.
İnşallah hayalleriniz gerçekleşir.
Hedef koyulunca oluyor.
Bizim de vardı bahçeli güzel bir ev hayalimiz.
Çok şükür nasip oldu.
Hatta biz çevremizde çok arkadaşımızı da teşvik ettik ve oldu.

Ne güzel canım hayallere kota koyan durumumuz sürekli tayinci oluşumuz

yoksa kendi evimi alıp bahçemde arkadaşlarımla oturup güzel kahvaltılar yapmak kahvemi yudumlamak çok isterim

candy_candy · 3 Haziran 2020

Elifff80 .!.:
Hadi bakalım ortak.
Ama bu gün anneme gidiyorum.
Çocukları götüreceğim.
Menüyü kızlarım önceden verdi.
Sarma su böreği yaş pasta makarna salatası.
Ben bu menüden nasıl kurtulacağım.
Yemessem annem küser.
Yiyormuş gibi yapıp yememem gerek.
Bakalım becerebilecek miyim

canım kendi annen mi? kendin için de bir menü rica edebilirsin ona.. mesela senin için bir parça tavuk haşlayabilir, kıyma kavurabilir falan. yoğurtla tüketebilirsin hatta yanında az sarma bile yiyebilirsin

zeyneppk · 3 Haziran 2020

Günaydın hanimlar
Kendimi tanitayim ;
Adim zeynep 38 yasinda 3 cocuk annesiyim bebegim 2 aylıkken diyete basladim takimlarla tanistim 13.takimdada yer aldim

ada81 ilede cok guzel enerji yakaladik motive superdi yaklasik 7-8 ayda 20 kilo verdim okullar kapandi cocuklar evde olunca duzenimi oturtamadim yavas yavas kilo aldim vee verdigim 20 kilo geri geldi ve dogum yaptigim kiloma ulastim motivasyonumu bir turlu geri getiremedim bir haftadir diyetisyene basladim ama takımın gucune inanıyorum cok daha fazla motive ediyor inşallah eski gucumu sizlerle yakalar kilolarimi veririm zira bu halimle hic mutlu degilim verdigin zamandaki his kucuk kiyafetler giymek insanlarin tepkisi hepsi herseye deger

berceste_ · 3 Haziran 2020

pessinus .!.:
Ne güzel canım hayallere kota koyan durumumuz sürekli tayinci oluşumuz yoksa kendi evimi alıp bahçemde arkadaşlarımla oturup güzel kahvaltılar yapmak kahvemi yudumlamak çok isterim

Kota koyma insallah azlık alırsan sorun ortadan kalkar çocuklar büyürken efsane olur yazlar çocuklar için

berceste_ · 3 Haziran 2020

zeyneppk .!.:
Günaydın hanimlar
Kendimi tanitayim ;
Adim zeynep 38 yasinda 3 cocuk annesiyim bebegim 2 aylıkken diyete basladim takimlarla tanistim 13.takimdada yer aldim ada81 ilede cok guzel enerji yakaladik motive superdi yaklasik 7-8 ayda 20 kilo verdim okullar kapandi cocuklar evde olunca duzenimi oturtamadim yavas yavas kilo aldim vee verdigim 20 kilo geri geldi ve dogum yaptigim kiloma ulastim motivasyonumu bir turlu geri getiremedim bir haftadir diyetisyene basladim ama takımın gucune inanıyorum cok daha fazla motive ediyor inşallah eski gucumu sizlerle yakalar kilolarimi veririm zira bu halimle hic mutlu degilim verdigin zamandaki his kucuk kiyafetler giymek insanlarin tepkisi hepsi herseye deger

Hosgeldin canım ben hiç doggum yapmadım ama tüp bebek tedavileri sonrası vücut metobolizmam çok bozuldu 30 kilo aldım verdim tekrar aldım verdim tekrar aldım

ama bu sefer kararlıyım almak yok istemiyorum 90 olmak :KK3:

zeyneppk · 3 Haziran 2020

berceste_ .!.:
Hosgeldin canım ben hiç doggum yapmadım ama tüp bebek tedavileri sonrası vücut metobolizmam çok bozuldu 30 kilo aldım verdim tekrar aldım verdim tekrar aldım ama bu sefer kararlıyım almak yok istemiyorum 90 olmak

Evet artik almayalimm

hem onca emek bosa gidiyor hemde metabolizmamizi yavaslatiyoruz peki ne zaman basladin vermeye basladinmi

pessinus · 3 Haziran 2020

berceste_ .!.:
Kota koyma insallah azlık alırsan sorun ortadan kalkar çocuklar büyürken efsane olur yazlar çocuklar için

Planımız var inşallah canım Allah nasip ederse. Kalabalığı pek sevmeyen insanlarız daha çok emeklilerin yaşadığı bildiğiniz varsa araştırmak için tavsiye alabilirim kızlar:)

candy_candy · 3 Haziran 2020

Biraz işim var afilli bir hayal yazıcam.. bu arada ben bi senaryo yazıyordum 2006 yılında çoğu gerçek oldu biliyor musunuz o yüzden önemli ayrıntılar :KK8:

aylinnn1980 · 3 Haziran 2020

pessinus .!.:
Ne güzel canım hayallere kota koyan durumumuz sürekli tayinci oluşumuz yoksa kendi evimi alıp bahçemde arkadaşlarımla oturup güzel kahvaltılar yapmak kahvemi yudumlamak çok isterim

Sürekli tayinci olmanız dediğin gibi hayallere kota koyuyor.
İnşallah ileride hayallerin gerçekleşir canım.
Kısa sürelerde mi tayin oluyorsunuz.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

NEVER say NEVER :)))

Popüler Üye

NEVER say NEVER :)))

Başlangıç: 01.10.2024//112,70//Hedef:87

Başlangıç:94.7 Güncel 88.1 hedef 79

Başlangıç:94.7 Güncel 88.1 hedef 79

Başlangıç: 01.10.2024//112,70//Hedef:87

Bk 79.6 Gk 67.25 hk 65

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Bk 79.6 Gk 67.25 hk 65

Başlangıç: 01.10.2024//112,70//Hedef:87

Bşl:83.2 ▶️1.hedef:77✅️ 2.hedef:73✅️.Hedef:70

Başlangıç:94.7 Güncel 88.1 hedef 79

Başlangıç:94.7 Güncel 88.1 hedef 79

Bşl:83.2 ▶️1.hedef:77✅️ 2.hedef:73✅️.Hedef:70

Bk 79.6 Gk 67.25 hk 65

Başlangıç: 01.10.2024//112,70//Hedef:87

Popüler Üye

Benzer Konular