Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Merhabalar kızlar tartı bildirimi yapayıö artık çok acıktım
Geçen hafta 69.5
Bugün 68.0
Fark 1500 gr:)
Kaptanım sırf şu rakamı göreyim diye oyalandım 300 gr fazlası çıkmıştım ilk çıktığımda artık pastamı yiyebilir miyim:)
Vayyy süper.
Ama bu hafta ben senden böyle bir sonuç bekliyordum . Harika canım.
Tebrikler
 
Herkese günaydınnmmmm:KK54::KK54::KK54::KK54:
Ben tartıldım sabah aşağı yukarı biliyorum ama biraz daha bekliyorum parmağımdaki alyansım kolayca çıktığı zaman sabahki ödemim gitmiş demektir. Onu deniyorum ara ara alyans çıktı mı sonuçlar geliyorrr
Kilo veren herkesi tebrik ederim özellikle LAydLiNe LAydLiNe berceste_ berceste_ pessinus pessinus @Elifff80
 
Herkese günaydınnmmmm:KK54::KK54::KK54::KK54:
Ben tartıldım sabah aşağı yukarı biliyorum ama biraz daha bekliyorum parmağımdaki alyansım kolayca çıktığı zaman sabahki ödemim gitmiş demektir. Onu deniyorum ara ara alyans çıktı mı sonuçlar geliyorrr
Kilo veren herkesi tebrik ederim özellikle LAydLiNe LAydLiNe berceste_ berceste_ pessinus pessinus @Elifff80
Teşekkür ederim Gonul83 Gonul83
Aslında ben de daha iyisini bekliyordum ama sağlık olsun.
 
Hakkaten gümbür gümbür geldin.
Birinci belli ikinci kim diyorsun.
Tebrikler canım.
Harika sonuç.
berceste_ berceste_ beni geçtin canım.
Bundan sonra hedefim seni yakalamak.
Hadi inşallah böyle devam eder kendim için farklı bir metabolizmam var diyetisyen bu hafta işe yaradı sonraki haftalarda da yararsa çok mutlu olurum
 
Hadi inşallah böyle devam eder kendim için farklı bir metabolizmam var diyetisyen bu hafta işe yaradı sonraki haftalarda da yararsa çok mutlu olurum

Diyetisyenin söylediklerine harfiyen uyduğun zaman sonuna kadar işe yarayacak emin ol.
 
1591343549371.webp


Geçen hafta : 66.300
Bu hafta : 65.200
Giden : 1.100
Pazar günü 3 dilim tatlı yemiştim tek kaçamağım oydu.. zaten utancımdan menü yazmamıştım... bol sporla erittim o tatlıları...

LAydLiNe LAydLiNe , Gonul83 Gonul83
 
Normali bu zaten canım. Biz de ödem olduğu için o kadar çok gitti görünüyor. Yoksa ben iki haftanın kilosuna bile dönemedim. Sadece ödem attık. O yüzden gayet normal ve iyi senin sonucun.
Sanırım beklentiyi fazla tuttum bahçe işleri ile ugrastigim için ama yinede buna da şükür adet li halimle almadım geçen hafta mesela almıştım bayağı 😀😉bu grup işini devam etmemiz lazım herkes fena gaza geldi motive oldu 😉😉😉🤗🤗🤗🙃🙃😘😘
 
Reglin etkisi çok oluyor canım.
Haftaya sende tozu dumana katarsın.
Haftaya güzel bir eksi gelir.
Ben de aynı durumdayım.



Bence gayet güzel.
O 1 kg çok kıymetli bence.
Almadı kolay da vermesi.
Tebrikler canım
Teşekkür ederim canım alması hakikaten çok kolay😉vermesi fena 🙈🙈🙈🙄😘😘😘
 
Vayyy süper.
Ama bu hafta ben senden böyle bir sonuç bekliyordum . Harika canım.
Tebrikler
Teşekkür ederim canım ne beklemem gerektiğini bilmediğim bir hafta oldu ama gördüğüm rakam çok motive etti. Bir arkadaşımı da gaza getirip başlattım diyete onunla da tartı günümüzdü o da motive oldum sayende diyordu. Grubumuzda başlattığımız tatlı rekabet işe yaradı:)
 
Herkese günaydınnmmmm:KK54::KK54::KK54::KK54:
Ben tartıldım sabah aşağı yukarı biliyorum ama biraz daha bekliyorum parmağımdaki alyansım kolayca çıktığı zaman sabahki ödemim gitmiş demektir. Onu deniyorum ara ara alyans çıktı mı sonuçlar geliyorrr
Kilo veren herkesi tebrik ederim özellikle LAydLiNe LAydLiNe berceste_ berceste_ pessinus pessinus @Elifff80
Teşekkür ederiz canım merakla bekliyoruz seni:) ortim Aysegul 6666 Aysegul 6666 nerelerdesin canım merakla bekliyorum sonucunu
 
Günaydınlar.
Geçen hafta :93.3 kg
Bu hafta : 92.1 kg
Fark : 1.2 kg
Yüzde : % 1.29Eki Görüntüle 2644737

harika :KK9::KK9: en azından ekip olarak baya bi eksi gördük sayende ortak:KK8:

ben o menünün devamını getirseydim artı çıkacaktım canım o yüzden böyle bir şey yapmak zorunda kaldım çok açlık çektiğim bir anda ayran diktim kafaya şişeden akşam o var sadece yazmadığım
 
Çok çok sağlıksız bir menü olmuş canım. Bundan sonra dikkatli ol lütfen.

kaptanım dediğim gibi mecbur kaldım genelde yaptığım birşey değil.. bir de haftayı sağlıklı geçirdikten sonra 1 kerelik sağlıksız geçirmekten bişey olmaz ama di mi bu hamburger yemek de olabilir hiçbir şey yememekte :-):-)
 
kaptanım dediğim gibi mecbur kaldım genelde yaptığım birşey değil.. bir de haftayı sağlıklı geçirdikten sonra 1 kerelik sağlıksız geçirmekten bişey olmaz ama di mi bu hamburger yemek de olabilir hiçbir şey yememekte :-):-)

Senin için şu an öncelik sağlık. Sağlıklı olman lazım. Kilo her zaman verilir. Bundan sonra güzel menüler istiyorum senden olur mu :KK36::KK36: Arada kaçamak olur da senin kinin başı ayrı sonu ayrı. Bilmem anlatabildim mi :ıslık::KK70: Özellikle kendini aç bırakmaman lazım. Bunu unutma. :KK39:
 
Eki Görüntüle 2644768

Geçen hafta : 66.300
Bu hafta : 65.200
Giden : 1.100
Pazar günü 3 dilim tatlı yemiştim tek kaçamağım oydu.. zaten utancımdan menü yazmamıştım... bol sporla erittim o tatlıları...

LAydLiNe LAydLiNe , Gonul83 Gonul83
Maşallah gayet iyi ama sen yeni başladığın için ben senden bu hafta en az 1,5 beklerdim
Bende tartılıp geliyorum az sonra
 
Back
X