Hedef 60. İlk hamileliğimden önce 56 kiloydum. Tabi o kiloya ulaşamam artık da 60 iyidir
-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 43
Estağfurullah olur mu öyle şeyİnşallah lafta kalmaz haftaya rezil olmam ne oldu kalori hesaplayamadın mı diye sorulara maruz kalmam
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 43
Hiç yulaf yemediğim için bilmiyorum canım
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 43
Saat deHiç yulaf yemediğim için bilmiyorum canım
Saatte çok geç değil, bişey olmaz, ye bence canım
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Çorba falan içsem kesecek. Yarım muzla bir bardak süt içeyim bari:) arayış içindeyim az hasarla nasıl atlatırım derdine düştüm:)
- 12 Temmuz 2006
- 1.537
- 2.641
- 333
- 41
O yürüyüş onu yakarmi bilmem de bizi aileler yakacak
annem gözleme yaptı bugün haşhaşlı misafir vardı. Yarım yedim. tarihte ilk. 1 tane yiyordum yarımla doydum valla.. tebrik ediyorum kendimi, çok taktir ettim 
Yay tabikiiGünaydın kızlar
Dün bir sürü burç muhabbeti yapmışsınız. Tahmin edin bakayım ben hangi burcum?
bı miktar kopya çekmiş olabilirim Misafir farkındalık eğitimi, kişisel hijjen, profesyonel hijjen, Corona yönetim süreci, gıda güvenliği, prosedürler, valla daha bı suru var. eğitim sonunda değerlendirme soruları var, en az 80 alma şartlı sertifikalı eğitimler.. ise baslayabilmemiz için bu eğitimleri tamamlamamiz gerekiyormuş.. bu surec öncesinde de çok eğitimlerimiz olurdu.. eğitime ciddi bütçe ayırıyorlar.. o yüzden çok seviyorum burayı
Olumlamalari ben kendim yapıyorum cok iyi geliyor, iyi hissediyorum kendimi
Yulaf ben çok yiyorum canım. Eritmeyecek neyi var ki 1 yk yulaf 38 Max 40 kalori acayip tok tutuyor. Tavsiye ederim. Ben yoğurtla seviyorum, taze meyve bazen kuru meyve, ceviz atıyorum içine miss.. bu akşam yulaf yiyeceğim çünkü sabah yarım gözleme yedim
Sen o süt, yarım muz, içine 1 yk yulaf at bak nasıl lezzetli oluyor
- 11 Aralık 2019
- 2.203
- 8.860
- 158
- 49
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
O yürüyüş onu yakarmi bilmem de bizi aileler yakacak
Yay tabikii
Misafir farkındalık eğitimi, kişisel hijjen, profesyonel hijjen, Corona yönetim süreci, gıda güvenliği, prosedürler, valla daha bı suru var. eğitim sonunda değerlendirme soruları var, en az 80 alma şartlı sertifikalı eğitimler.. ise baslayabilmemiz için bu eğitimleri tamamlamamiz gerekiyormuş.. bu surec öncesinde de çok eğitimlerimiz olurdu.. eğitime ciddi bütçe ayırıyorlar.. o yüzden çok seviyorum burayı
Olumlamalari ben kendim yapıyorum cok iyi geliyor, iyi hissediyorum kendimi
Yulaf ben çok yiyorum canım. Eritmeyecek neyi var ki 1 yk yulaf 38 Max 40 kalori acayip tok tutuyor. Tavsiye ederim. Ben yoğurtla seviyorum, taze meyve bazen kuru meyve, ceviz atıyorum içine miss.. bu akşam yulaf yiyeceğim çünkü sabah yarım gözleme yedim
Sen o süt, yarım muz, içine 1 yk yulaf at bak nasıl lezzetli oluyor
Teşekkür ederim kızlar bir bardak laktozsuz sütle yarım muz yedim çok şükür biraz rahatladım:) yulaf bir süredir yemiyorum sindirimi bazen zor oluyor da o yüzden emin olamadım. Yarın sabah kahvaltıya yapıp bir deneyeyim bakalım. Önceleri çok tüketiyordum şişkinlik yaptığı zamanlar oluyordu belki de sütle alakalıydı bilmiyorum. Laktozsuz sütle deneyeyim önceleri laktozsu kullanmıyordum belki şişkinliği o yapıyordu
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 43
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Hadi bakalım iyi okumalar:) bense külkedisi modunda evde bir oraya bir buraya savruluyorum. Akşama çiğköfte yapacağım işkembe diye tutturan eşime daha önce hiç yapmadığım ve yemediğim işkembeden yapacağım :) spor olarak da bir saat temizlik yaptım. Saatimde bakıyorum da bazen yaptığım spordan çok kalori yaktırıyor:):)
Dünki çılgın menümden sonra bugun kendime ceza kestim.. 1.5 saat yürüyüş bandındaki hemstırlığımı bitirdim, yeşil çayımı yudumlarken kitap okuyacağım şimdi
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 43
Ooo, baya yoğunsun, hem çiğköfte hem işkembe hem temizlik
, çok beceriklisin ortim maşallah
Ben de işkembe hiç sevmem, tatmak bi yana kokusuna bile dayanamam
ama çiğköfte 
mmmm..Sen sporu seçtikten sonra mı saat hesaplıyo, yoksa senin hangi sporu yaptığını saat kendi mi algılıyor?
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Tadına bakacağımı ben de düşünmüyorum canım ağzımda yaratacağı his midemi bulandırıyor.çiğköfteyi de benim mikserde yaptım süper oldu beklerim yemeye:)Ooo, baya yoğunsun, hem çiğköfte hem işkembe hem temizlik
Ben de işkembe hiç sevmem, tatmak bi yana kokusuna bile dayanamam
Sen sporu seçtikten sonra mı saat hesaplıyo, yoksa senin hangi sporu yaptığını saat kendi mi algılıyor?
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Bu arada saatte kendin seçiyorsun canım çok detaylı bir şey değil ama iş görüyor:)
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 43
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 43
Ya zaten kendinin algılaması da mucize olurdu, nasıl baögıladın ki,saçma bi soru oldu benimki
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 43
Nasıl algılasın kiYa zaten kendinin algılaması da mucize olurdu, nasıl baögıladın ki,saçma bi soru oldu benimki
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 43
Çok motive ediyordur bence
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Aynen canım bakıp günlük ne kadar kalori yaktığımı görebiliyorum. Kaptanım almış akıllı bileklik ondan güç alıp ben de almıştım çok memnun kaldım hatta eşimle birlikte aldık birer tane. Birbirimizi de takip edebiliyoruz bizi harekete geçiriyor:)Çok motive ediyordur bence
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Ah daha pişirmedim ama olacaktır herhalde:) Allahtan kayınvalidem güzelce temizlemiş hiçbir koku yoktu sirkeli suya ıslattım yine deBugün sizin evde işkembe kokusu vardır, gelmeyim,başka bi gün inşallah
