• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

G0naydın uyumadan önce bildirimimi yapıyorum.

G.h 77,4
B.h 77,7
F + 300 gr

LAydLiNe LAydLiNe müsadenizle arkadaşlar ben tamamen çıkmak istiyorum. Artık kendimii toparlayamayacağımı anladım sürekli artış var size daha fazla zararım dokunmasın.
Aaa dur nereyee... Oldumu şimdi bu.. halledersin sen uyku düzenini bı oturtsan herşey düzelecek.. gitmee..:KK43:
Günaydın kızlar bende son bildirimimi yapıp kaçıyorum siZi çok özleyeceğim 2 ay sonra kaldığım yerden Allah sağlık verirse devam edeceğim. :KK68:
geçen hafta 64,8
Bu hafta 64,8
Sabitim
Çok enteresan ben ya 1 kere ya hiç sabit çıkmışımdır
bu haftalık da böyle olsun
Gerçekten hareket etmeye çalışacağım yediklerime de aynen öyle sabit gelsem bile benim için harika olacak bu tatil

Tamam kaptanım :KK74:
Canım benim umarım arada da olsa uğrama şansın olabilir...kiralayacagin yerde yüksek ihtimal wifi vardir yani umuyorum.. 2 ay özleriz seni yoksa😁 .. iyi tatiller.. tadını çıkar... Bol enerji depola döndüğünde ihtiyacın olacak...❤🌺🤗

Bendeki haberler pek iyi değil.
Başladığımdan beri hep 1 kg veriyordum haftada bu hafta 300 gram ancak gitti.
Bu da demek ki haftaya daha çok gidecek sıkma canını.. hiç verememekten yada + dan çok iyidir.. 🤗🤗
 
Kalmamış kalmamış şöyle bir yarım saat daha dolanayım yapacağım bildirimimi :KK53::KK53:
Ben de dakikalar içinde paylaşacağım zamanım kalmadı çocuklar ben olmadan sofraya oturmuyor az daha bekleseler beni kemirecekler en iyisi tartılayım artık saat 10 olmuş. Bu saatten sonra ödem falan gitmez bende:)
 
Günaydın canlar erken tartılmak zorundayım bugün çünkü aşağıda kahvaltıya bekliyorlar :KK36:
Geçen hafta 67.8
Bu hafta 67.1
Fark -700 gr
Köyde bunu yapabildigime inanmıyorum birde dün regl olduğum haldee.
Hepinizi çok çok öpüyorum canlar hayırlı bereketli cumalar:KK200::KK68:
LAydLiNe LAydLiNe
Süpersin ortim, hem köyde hem de regl öncesi ve sabah erken tartıldığın halde çok güzel bir sonuç, tebrik ediyorum:KK9::KK9::KK9:
Kupamızı koyacağın yeri hazırla:sampiyon:
G0naydın uyumadan önce bildirimimi yapıyorum.

G.h 77,4
B.h 77,7
F + 300 gr

LAydLiNe LAydLiNe müsadenizle arkadaşlar ben tamamen çıkmak istiyorum. Artık kendimii toparlayamayacağımı anladım sürekli artış var size daha fazla zararım dokunmasın.
Canım, sakın ayrılmayı düşünme, biz bi takımız, bazı dönemlerde veremeyebiliyoruz, ama ayrılırsan daha çok alabilirsin. Sen inanırsan başarırsın, ben sana inanıyorum:KK19:
Günaydın kızlar bende son bildirimimi yapıp kaçıyorum siZi çok özleyeceğim 2 ay sonra kaldığım yerden Allah sağlık verirse devam edeceğim. :KK68:
geçen hafta 64,8
Bu hafta 64,8
Sabitim
Çok enteresan ben ya 1 kere ya hiç sabit çıkmışımdır
bu haftalık da böyle olsun
Gerçekten hareket etmeye çalışacağım yediklerime de aynen öyle sabit gelsem bile benim için harika olacak bu tatil

Tamam kaptanım :KK74:
Ayy canım, Gonul83 Gonul83 , ikimizin ayrılışı aynı güne denk geldi, seninle güzel takılıp kızıştırıyorduk birbirimizi, senle yarıştığım ilk haftayı hiç unutamayacağım, çok hırslanmıştım, gaza gelmiştim. Ve 2300 Gr vermiştim. Tabi sonrası hüsran o ayrı mesele..
Tatilini güzelce geçir, iyice dinlen eğlen... Kalori hesabına göre yersen de çok kilo almazsın zaten👍

Seni üzecek kıracak bi ifadem, şakam olduysa hakkını helal et, tüm güzellikler seninle olsun 💐💐💐
 
kaptanım benim kilom sabit dün 300 gr artıdaydım bu hafta da böyle çöp oldu gitti :KK14: :KK14:

belki de arada tartılmasaydım bu kadar stres olmazdım tartılmazken çok mutlu ve inceydim iki gündür taş taşıyorum sanki karnımda :olamaz:

haftaya
hedefim 119
yöntemim 6.30 güzel bir kahvaltı öncesi spor/10.30 kahve/12.30-13.00 hafif bir öğle yemeği/ 18.30 sağlam bir akşam yemeği + hafif bir yürüyüş + en az 3,5 lt su
ödülüm kahve fincanı
 
Su bardağımı aldım bimden :KK53: :KK50:
IMG_20200619_101813.webp
 
Tabii ki canım katılabilirsin. Takımın ilk sayfasında formumuz ve kurallarımız var. Formu doldurup burada paylaşman lazım. :KK39:
Tesekkur ederim 😊Daha once 13. Gruptaydim yıllar önce okurum yine stop yapmam lazım yoksa dev anası olucam.
 
Daha fazla beklemeyeyim bildirimimi yapayım. Çok susadım çünkü.

Geçen hafta : 72.9

Bu hafta : 72.2

Fark -700 gr :KK71::KK71::rolleyes: (Neden mi bu kadar sevindim hemen söyleyeyim. Sporsuz ve ufak kaçamaklı bir hafta geçirdim. Birde dün +500 deydim. Kısırın etkisiyle. Bugün böyle bir sonuç görmek beni çok mutlu etti. )
 
Back
X