• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Tayin olamıyor musunuz peki canım malatyaya
Canım , eşim mimar maalesef malatyadaki kurumda çok mimar var.. onların emekli olması yada tayin istemeleri lazımki yer açılsın... ben çok istiyorum malatyayı eşim de malatyalı ama hiç istemiyor... herkese uzak olup tatlı olalım diyor hak da veriyorum ama bi tarafım çok istiyor memleketimi....
 
Canım , eşim mimar maalesef malatyadaki kurumda çok mimar var.. onların emekli olması yada tayin istemeleri lazımki yer açılsın... ben çok istiyorum malatyayı eşim de malatyalı ama hiç istemiyor... herkese uzak olup tatlı olalım diyor hak da veriyorum ama bi tarafım çok istiyor memleketimi....
Ben de aynı mantıktayım eşinle canım o yüzden hiç eskişehir istemiyorum:)
 
Bugün menü
Sabah 11.00
1 yumurta omlet
5 yeşil zeytin
1 dilim beyaz peynir
1 közlenmiş kırmızı biber
Yeşillik
1 kızarmış form ekmek

Akşam 16.45
8 yk et sote
2 yk bulgur pilavı
1 kase yoğur
Salata

3 lt su içildi...
Sabah spor
60 dk eliptik
30 dk yürüyüş bandında yürüdüm
10 dk step tahtasında step yaptım

Akşam
2 saat dışarıda tempolı yürüyüş ...
 
Merhaba kızlar. 1 hafta olmuş sanırım kk ya girmeyeli 🙈 acil bir seyahat çıktı yazmaya ne öncesinde ne sonrasında fırsatım olmadı haftasonu dönüyorum evime inşallah son gaz devam. 🙏
 
Haftaya günahlarım çıkar ortaya gerçi abartmadan yedim herseyi kafada oturunca sıkıntı yaşamıyor um.
 
Heyyyyy Bursa'lılar Bursaya geliyorum. Anlatın bakim nereye gideyim nereyi gezeyim neler yapayım?
LAydLiNe LAydLiNe
Kaptanım günübirlik bir seyahatmi olacak? Tabiki teleferik, olmazsa olmaz ulu cami yeşil türbe 😉 efenim tarihi çınarımız lütfen 😊 gölyazi ama bir sır vereyim Eskikaraağaç mutlaka golyazi dan biraz daha ileride golyazi dan daha cok seviyorum haftada 1 gün kesinlikle gidip kafamı dinlediğim bir yer mutlaka uğra. Kapalı Çarşı ve kozahan ipekler müthiştir kozahan da cay ve simit 😉. Türbeler var tabi Osmangazi Orhangazi arzu edersen . Iznik, Trilye. Ama bunlara bi kac gun lazim sanirim. Bide bize gel 😊
 
Günaydın kızlar, kahvaltımı yaptım kahve keyfi yapıyorum normalde bu saatte uyanmış daha yeni kahvaltı yapıyo olurum 😬 mezun olabilmek için dün baya baya hafif yedim açlıktan 6 da uyandım 😂 umarım olabilirim mezun, 1 hafta daha aç gezmek istemiyorum valla vucudumada kötülük yapıyorum resmen ama napim başka türlü gitmiyo kilo🤦‍♀️
 
Geçen hafta 52.6
Bugün 51.7
 

Eklentiler

  • 20200710_070752.webp
    20200710_070752.webp
    7,1 KB · Görüntüleme: 28
Geçen hafta 52.6
Bugün 51.7
Canım günaydın aklıma takılmıştı kaptan 51.44 demişti sanki mezuniyetin için. Geçen hafta yazılanlara gidip baktım:) yanlış anlaşılmasın sadece rakam aklıma takılmıştı ondan geriye gidip baktım. Bu şekilde mezun olabiliyor musun acaba
 
Canım günaydın aklıma takılmıştı kaptan 51.44 demişti sanki mezuniyetin için. Geçen hafta yazılanlara gidip baktım:) yanlış anlaşılmasın sadece rakam aklıma takılmıştı ondan geriye gidip baktım. Bu şekilde mezun olabiliyor musun acaba
Valla olamıyosamda daha fazla devam edemicem sanırım bu hafta akşamları hep erken yedim yulaf falan yedim geneldede, aç uyudum baya bildiğin 😂 takıma girdiğimde hedefim 50 demiştim ama bu kadar sıkılaşacağımı hesaba katmamıştım 38 beden bile üstümden düşmeye başlayınca yeter artık moduna girdim 😬 kilo koruma moduna geçmek istiyorum biran önce, bu haftada olmuyosa mezun olmadan ayrılcam malesef 😔 zaten 1 hafta daha aç kalamam normal düzenime döncem dolayısıyla önümüzdeki hafta kesin +dayım takımıda etkilemek istemiyorum 😊
 
Valla olamıyosamda daha fazla devam edemicem sanırım bu hafta akşamları hep erken yedim yulaf falan yedim geneldede, aç uyudum baya bildiğin 😂 takıma girdiğimde hedefim 50 demiştim ama bu kadar sıkılaşacağımı hesaba katmamıştım 38 beden bile üstümden düşmeye başlayınca yeter artık moduna girdim 😬 kilo koruma moduna geçmek istiyorum biran önce, bu haftada olmuyosa mezun olmadan ayrılcam malesef 😔 zaten 1 hafta daha aç kalamam normal düzenime döncem dolayısıyla önümüzdeki hafta kesin +dayım takımıda etkilemek istemiyorum 😊

canım bildiğim kadarıyla kurallar değişmediyse bi %5 yada 10 fazlası ile mezun olabiliyordun ya tam emin değilim ama yani 52,5 ile mezun olabiliyor olman lazım en az yani muhakkak ki seni bu hafta mezun edeceğiz :rolleyes::halay:

çok tebrik ederim bu arada bi before after alır mıyız başarı hikayende :KK8: en sevdiğim :KK36:
 
canım bildiğim kadarıyla kurallar değişmediyse bi %5 yada 10 fazlası ile mezun olabiliyordun ya tam emin değilim ama yani 52,5 ile mezun olabiliyor olman lazım en az yani muhakkak ki seni bu hafta mezun edeceğiz :rolleyes::halay:

çok tebrik ederim bu arada bi before after alır mıyız başarı hikayende :KK8: en sevdiğim :KK36:
Ay hadi inşallah cnm çok teşekkür ederim❤ foto atmaya cesaret edebilirmiyim buraya bilmiyorum cnm çevremde burayı kullanan çok 😂
 
Tam gün yapsalar canım feda kızımı 9 da bırakıp öğle yemeği için alıp 2 de de okuldan almaktan işyerinde çalışamadım 7 ay tatil oldu da kurtuldum çok şükür bakalım bu yıl napıcaaz :KK43:
Devlet okulları maalesef öğle.
Bizim okulda etüd var. Akşam 5 e kadar kendi öğretmeni etüd yapıyor .
 
Tam günü ben de hiç sevmiyorum şükür ki hiç öyle çalışmadım, ya tam sabahçı oldum ya tam öğleci. Bi ara 4 leri de vermişlerdi, 4 gün sabahçı 1 gün öğleci gidiyordum.
Eşim tam gün, dersi 8.30 da başlıyo, 15.00 de bitiyor, 50 dakka öğle arası var.Tüm günü ölüyor, hiç memnun değil. Bazen kursu da oluyo, 17.30 da bitiyor.
Ben 2 yıldır sabahçıydım, 7.30 da başlayıp, 13.10 da bitiyordu. Eskiden öğlenci olduğum yıllarda 13.20 da başlayıp 19.00 da bitiyordu, kışın yatsı ezanınan sonra 1 ders daha işleyip çıkıyorduk. Yani demem o ki, sabahçıyken karanlıkta evden çıkıp, öğlenciyken yatsıdan 1 saat sonra eve gelmeme rağmen ikisi de tam günden iyi bence. En azından yarım günün sana kalıyor, işini gücünü yetiştirebiliyorsun.Tabi benim favorim sabahçılık👍
Bende ,9 yıl sabahçı çalıştım çok rahattı.
2 yıldır tam gündeyim tüm haftan ölüyor.
Hiç sevmiyorum.
Birazda idarecilerde bitiyor iş.
Programı yaparken bazı kişileri kayırınca bir çoğunun programı bozuluyor.
Hakkaniyetli davransalar daha güzel programlar çıkar da o da zor.
Biraz emek istiyor program işi.
5 yıl önce eşime sabah 1 saat verdiler. Sonra tüm günü boş.
Yapan idareci kördü herhalde.
 
LAydLiNe LAydLiNe
Kaptanım günübirlik bir seyahatmi olacak? Tabiki teleferik, olmazsa olmaz ulu cami yeşil türbe 😉 efenim tarihi çınarımız lütfen 😊 gölyazi ama bir sır vereyim Eskikaraağaç mutlaka golyazi dan biraz daha ileride golyazi dan daha cok seviyorum haftada 1 gün kesinlikle gidip kafamı dinlediğim bir yer mutlaka uğra. Kapalı Çarşı ve kozahan ipekler müthiştir kozahan da cay ve simit 😉. Türbeler var tabi Osmangazi Orhangazi arzu edersen . Iznik, Trilye. Ama bunlara bi kac gun lazim sanirim. Bide bize gel 😊
LAydLiNe LAydLiNe kaptanım Elif heryeri söylemiş bir tek Cumalıkızık olabilir kahvaltı için. Yeşil türbe de güzel.
 
Back
X