Geçen yıl bu zaman bende 66kg falandım.Ya gitmiyo kg lar diyodum ama yavaşta olsa gitti canım.Ben de 57,50 olmak istiyoruuuum şaka maka 68.50 ydim bu sabah çok kötü yaaa gitse de gram gram gidiyo resmen
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 11 Aralık 2019
- 2.203
- 8.860
- 158
- 49
İp atlama da kilom çok olduğu için beni korkutuyor.Önceki zayıflama serüvenimde yürüyüşte 10 000 adım dan aşağı atmazdım İp atlarsam 3000 atlardım Leslie de yaptım severim leslie yi ama en etkilisi dediğim gibi ip atlama kolları bile incelttiği için
Şöyle bir 80 kg Lara inebilsem.
Başka bir yerde kalkamıyorum.Ayy ne kötüneden ki seni rahatsız eden ne eşine çok üzüldüm ☹
En büyük problemim lavabo ve duş.
Onlar herkes tarafından kullanıldığı için içim almıyor. Temizlendiğini biliyorum ama yüksek yine de içim kabul etmiyor.
Beş yıldızlı otele de gitsem nevresimimi kendim götürüyorum
En kötüsü de evlendik. Ben ikinvi el bir evde oturamam. Lavabo ve duş problemi yüzünden. Sıfır ev ararken canımız çıktı.
Çok kötü bir özellik ama yenemiyorum bu huyunu.
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 45
Ben çok spor yapıyorum ona göre ve ödemi atamıyorum kaslarımı dinlendirmem gerekiyor dedi bende yapmadım ama bu hafta yapacam insalahİlginç neden yapma dedi acaba olmuyo tabiii örnek ben 1 ay düzenli yürüdüm 3 kilo kadar verdim bırakınca 3 kilo olmasa da aldım tabii
- 11 Aralık 2019
- 2.203
- 8.860
- 158
- 49
Bence de öğle ama çocuklar büyüyünce tatile gitmek istiyor. Gezmek istiyor.Geçen
Hiç takma insanın evi gibisi yok çocuklu da çocuksuz da evde rahatım neden çünkü haftanın 5 günü zaten dışarda olunca ömür boyu evde kalmak en güzel ödül oluyor insana
Eşime diyorum bahçeye havuz yapalım.
Tatil falan demeyin bana.
Tabi havuz denizi tutmaz ama idare etsinler diyorum.
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
Aman canım sen ip atlama ben 63-64 falandı ip atladığım şimdi 68 im yaa yine de zorlanıyorumİp atlama da kilom çok olduğu için beni korkutuyor.
Şöyle bir 80 kg Lara inebilsem.
Başka bir yerde kalkamıyorum.
En büyük problemim lavabo ve duş.
Onlar herkes tarafından kullanıldığı için içim almıyor. Temizlendiğini biliyorum ama yüksek yine de içim kabul etmiyor.
Beş yıldızlı otele de gitsem nevresimimi kendim götürüyorum
En kötüsü de evlendik. Ben ikinvi el bir evde oturamam. Lavabo ve duş problemi yüzünden. Sıfır ev ararken canımız çıktı.
Çok kötü bir özellik ama yenemiyorum bu huyunu.
- 11 Aralık 2019
- 2.203
- 8.860
- 158
- 49
Canım çok yaparsan sporu ödem yapar benim bildiğim.
45 dk yürüyüş metabolizmanın çalışması için çok önemli.
Bağırsak hareketleri için yürüyüş şart.
Yatalak hastalar hep kabız olur. Sebebi yürüyüş olmadığı için.
- 14 Temmuz 2020
- 371
- 523
- 53
- 33
Ben kiloyu direkt göbek ve kalçadan aldığım için kollarda çok bi yok önceliğim gitmek bilmeyen göbeğimOlur mu göbek kalça kollar tişörtün kolu hafif kısalınca çok kötü görünüyo
Kollar iki ağırlıkla hallolur diye düşünüyorum kol egzersizleri yapıyorum tabi yinede bi orantısızlık olmamması için
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
*** 13. Takım 683. Etap ***
LAydLiNe (71.8/72.5/-0.7/%-0.97) İzne ayrılmak istiyor
Kiloverenbiri (83.5/83/0.5/%0.60)
berceste_ (92/91.8/0.2/%0.22)
Ilaymilya (65.7/65.1/0.6/%0.91)
Elifff80 (90/89.6/0.4/%0.44)
candy_candy (121/119.8/1.2/%0.99)
UZAYIM (84///%) Bildirim yapmadı.
13. Takım ortalaması: % 0.312
polokey2244(67.4/68/-0.6/%-0.90) Geçen hafta bildirim yapmayan üyenin kilosu + çıktığı için bölünmedi. İzne ayrılmak istiyor.
krtp86 (52.6/51.7/0.9/%1.71) Mezun olmak istiyor
LAydLiNe (71.8/72.5/-0.7/%-0.97) İzne ayrılmak istiyor
Kiloverenbiri (83.5/83/0.5/%0.60)
berceste_ (92/91.8/0.2/%0.22)
Ilaymilya (65.7/65.1/0.6/%0.91)
Elifff80 (90/89.6/0.4/%0.44)
candy_candy (121/119.8/1.2/%0.99)
UZAYIM (84///%) Bildirim yapmadı.
13. Takım ortalaması: % 0.312
polokey2244(67.4/68/-0.6/%-0.90) Geçen hafta bildirim yapmayan üyenin kilosu + çıktığı için bölünmedi. İzne ayrılmak istiyor.
krtp86 (52.6/51.7/0.9/%1.71) Mezun olmak istiyor
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Kızlar üzgünüm + çıktığım için ama 74,7 den sonra 72,5 bana ilaç gibi geldi. Gerçi şu an regl ödemi var üzerimde çünkü her an olabilirim. Tatilde yine diyette olacağım ama tartımı götürmek istemiyorum bu kez. O yüzden kendimi izne ayırdım. Bayramdan sonra yeniden gireceğim listeye.
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Sürekli oğluşun peşinden koşuyorum kaptan sadece yazılanları okuyabiliyorum çoğu zaman. Pek yazamıyorum
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Canım yaaaa sen izindesin zaten.
Listede olanlar da yok.
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 45
Ben burdayım ama haftaya çok giremem memlekete gidiyorum annemi babamı çok ozledimCanım yaaaa sen izindesin zaten.
Ev
ben bugün perşembe biliyorum az önce jetonum düştü
evet
ben bugün perşembe biliyorum az önce jetonum düştüTam olarak katılımda bulunmak için haftanın bitmesini bekledim. Haftasonu da paylaşım yapıyor muyuz bilgilendirirseniz sevinirim, formumu aşağı bırakıyorum 
Kullanıcı Adı : MayaBlue
Mesleginiz: Öğrenci
Yaşınız : 24
Medeni Durumunuz : Nişanlı
Çocuk Sayısı : -
Yaşadığınız şehir: Kayseri
Boyunuz : 1.62
Kilonuz: 62
Hedef kilonuz : 57
Kilo alma hikayeniz : Yemeyi seviyorum
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? : Düğünümüz vaar
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı? : Hayır
Takım kurallarını okudum ve kurallara uymayı kabul ediyorum
Kullanıcı Adı : MayaBlue
Mesleginiz: Öğrenci
Yaşınız : 24
Medeni Durumunuz : Nişanlı
Çocuk Sayısı : -
Yaşadığınız şehir: Kayseri
Boyunuz : 1.62
Kilonuz: 62
Hedef kilonuz : 57
Kilo alma hikayeniz : Yemeyi seviyorum
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? : Düğünümüz vaar
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı? : Hayır
Takım kurallarını okudum ve kurallara uymayı kabul ediyorum
- 27 Aralık 2018
- 1.143
- En iyi cevaplar
- 1
- 1.833
- 133
Bugünkü listemi paylaşayım.
Sabah 08.30 : Büyük bardak maydanozlu limonlu su
Kahvaltı - 09.30 : 1 haşlanmış yumurta zerdeçal ve karabiberli
Domates -Salatalik- Yeşil Soğan
2 ceviz
Bir dilim peynir
1.Ara 12.00: Bir bardak yeşil çay ve 2 hurma
Öğlen -14.00 : Liste dışına çıktım doktorumdan izin alarak.Eşim akşam getirmişti ama yemedim.Öglen yemeği yerine yedim.
4 çiğ köfte kıvırcık ile + 1 bardak kefir
2.Ara 16.30 : 10 adet kiraz + 10 adet fındık
Akşam - 19.15: Bol yeşillikli salata + ızgara et
21:00' da 3. Aram var ya kiraz saplı mısır püsküllü çay içeceğim ya da tarçınlı süt.
Sabah 08.30 : Büyük bardak maydanozlu limonlu su
Kahvaltı - 09.30 : 1 haşlanmış yumurta zerdeçal ve karabiberli
Domates -Salatalik- Yeşil Soğan
2 ceviz
Bir dilim peynir
1.Ara 12.00: Bir bardak yeşil çay ve 2 hurma
Öğlen -14.00 : Liste dışına çıktım doktorumdan izin alarak.Eşim akşam getirmişti ama yemedim.Öglen yemeği yerine yedim.
4 çiğ köfte kıvırcık ile + 1 bardak kefir
2.Ara 16.30 : 10 adet kiraz + 10 adet fındık
Akşam - 19.15: Bol yeşillikli salata + ızgara et
21:00' da 3. Aram var ya kiraz saplı mısır püsküllü çay içeceğim ya da tarçınlı süt.
- 14 Temmuz 2020
- 371
- 523
- 53
- 33
İyi akşamlar arkadaşlar
Sabah 7:30 kahvaltı
Haşlanmış yumurta
Yarım domates ve salatalık
5 adet siyah zeytin
1 dilim beyaz peynir
Çay
Öğle
1 su bardağı kefir
1 adet muz
5 adet çiğ badem
7 adet çekirdekli siyah kuru üzüm
1 adet ceviz
2 adet gün kurusu
Sade maden suyu
Akşam 18:00
Taze fasulye
Çoban salata
Karpuz
Yarım yemek kaşığı pirinç pilavı
1 fincan sade türk kahvesi (uzun bir aradan sonra)
Sabah 7:30 kahvaltı
Haşlanmış yumurta
Yarım domates ve salatalık
5 adet siyah zeytin
1 dilim beyaz peynir
Çay
Öğle
1 su bardağı kefir
1 adet muz
5 adet çiğ badem
7 adet çekirdekli siyah kuru üzüm
1 adet ceviz
2 adet gün kurusu
Sade maden suyu
Akşam 18:00
Taze fasulye
Çoban salata
Karpuz
Yarım yemek kaşığı pirinç pilavı
1 fincan sade türk kahvesi (uzun bir aradan sonra
)
- 21 Ocak 2018
- 8.536
- 21.153
- 348
- 32
geçen hafta 51.7, bu sabah 52.4 çıktım beklediğim bi sonuçtu zaten 
52 kiloda sabitlemeye çalışmak istiyodum zaten 
