Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

miraycan84 · 23 Temmuz 2020

Aysegul 6666 .!.:
İnşallah canım, teşekkür ederim.
Ben de güya 2-3 hafta kalıp dönecektim, bayram yaklaştı diye annem göndermedi. Benim de tekrar git gel yapmayı gözüm yemedi. Bebek arabası, mama sandalyesi, park yatağını getirmiştim, bi sürü de kıyafet vs var, arabaya zor sığdık zaten gelirken, tekrar gidip gelmek zoruma gitti. Ama 1 ay oldu geleli ve evimi düzenimi çok özledim
Ordayken de burayı çok özlüyordum, bu hâlimi hiç sevmiyorum

Doğru yalnızken otobüse atlayıp gidip geliyoduk şimdi çocuk çoluk zor oluyo gidip gelmek :KK66:

miraycan84 · 23 Temmuz 2020

ada81 .!.:
Merhaba herkese ,
Antibiyotiklerin yan etsikiyle uğraşıyorum bağırsak floramı bozdu ishalim... sürekli acıkıyorum bişeyler yiyorum... inşallah pazartesi dönecem aranıza

Geçmiş olsun :KK66:

miraycan84 · 23 Temmuz 2020

Günaydın kızlar
Dün ki menüm

Sabah 7:00
sucuklu yumurta
7 yeşil zeytin
1 dilim çavdar ekmeği
Domates salatalık maydanoz dereotu

Öğle 13:00
1 kase yayla çorbası
2 yemek kaşığı menemen
2 dilim köy ekmeği

Ara 17:30
2 kupa yeşilçay kekik biberiye tarçın ve karanfil çayı

Akşam 19:00
1 tabak kabak yemeği
1 kase cacık
1 dilim çavdar

Suyu çok çok içiyorum yürüyüş işten eve evden işe oldu bugün 15 er dakikadan yine 1 saat :KK66:

HatueL · 23 Temmuz 2020

Aysegul 6666 .!.:
Canım diyetisyene gittiğini bilmiyordum, tabi ki sen onun listesine uy. Çok güzel vermişsin maşallah

Aysegul 6666 .!.:
Baktım şimdi emziren annelerde asla önerilmiyor
İçen kişide demir eksikliği yapabiliyormuş, baş dönmesi, halisünasyon vs de olabiliyormuş, duyarlılığı olanların içtikten sonra araba sürmesi bile sakıncalıymış. Tansiyon ve kolesterol hastaları da içemiyormuş...
Kızım uyudu, inşallah bişey olmaz

Günaydın

Sabah doktoruma sordum.Doktorum emzirmeyenlere tek başına bile veriyorum çok güzel bir bitki ama emzirenlere sadece sana verdiğim gibi veriyorum hiç bir sıkıntı olmuyor dedi.
Bana da 1 lt suya tarçın elma zencefil limon ve bir tutam hibisküs olarak vermişti.

HatueL · 23 Temmuz 2020

Aysegul 6666 .!.:
Canım diyetisyene gittiğini bilmiyordum, tabi ki sen onun listesine uy. Çok güzel vermişsin maşallah

Online olarak destek alıyorum.Bu listemi görünce sevinmiştim.Sabahları tost mutluluguyla uyandım.Bugün son gün yarın başka listeye dönüyorum.İnşallah devamı da gelir

Aysegul 6666 · 23 Temmuz 2020

miraycan84 .!.:
Maaşallah sana 6,5 ayda 30 kilo vermişsin
Arkadaşlara örnek olsun ne diyim önce bana tabii doğumdan sonra aldığım 10 kiloyu bile veremedim yuh bana

Teşekkür ederim, inşallah sizde vereceksiniz.
1. Çocuktan sonra 3 yıl veremedim sonra 16 kilo verdim, 2. Çocukta fazlasıyla geri alıp sonra çok az verip yine geri fazlasıyla alıp 10 yıl boyunca 80-90 kilo arası gidip geldim, 3. Çocuktan sonra 96 yı görünce 10 aylıkken başlayıp 6.5 ay boyunca diyet yaptım 2. Ve 3. Çocukta aldıklarımın hepsini verebildim şükür.
İnanıp vazgeçmezseniz verirsiniz inşallah

miraycan84 .!.:
Oğluna tekrar maşallah hayırlısı olsun inşallah

Teşekkür ederim canım

miraycan84 .!.:
Doğru yalnızken otobüse atlayıp gidip geliyoduk şimdi çocuk çoluk zor oluyo gidip gelmek

Aynen öyle ya

Restful .!.:
Günaydın
Sabah doktoruma sordum.Doktorum emzirmeyenlere tek başına bile veriyorum çok güzel bir bitki ama emzirenlere sadece sana verdiğim gibi veriyorum hiç bir sıkıntı olmuyor dedi.
Bana da 1 lt suya tarçın elma zencefil limon ve bir tutam hibisküs olarak vermişti.

Teşekkür ederim canım sorduğun için, bundan sonra dikkatli olurum

Restful .!.:
Online olarak destek alıyorum.Bu listemi görünce sevinmiştim.Sabahları tost mutluluguyla uyandım.Bugün son gün yarın başka listeye dönüyorum.İnşallah devamı da gelir

Ne güzelmiş, farklı listeler diyetini renklendirir, zevkli olur. Hep aynı şeyleri tek düze yemek sıkıcı olurdu zaten

Aysegul 6666 · 23 Temmuz 2020

dira90 .!.:
Günaydın kızlar.Aklim hep burda.Ozluyorum ya.Herkes iyidir inşallah.
Bugun dr.kontrolum var.Ilk kontrol bakalım.Sabah bulantim vardı.Uyuyamadim bende sabahın köründe saçıma masa yaptım.Onceden olsa hemen bi leslie patlatirdim.

Hayırlı haberlerle dönersin inşallah..
Bulantı için sabah uyanınca tuzlu çubuk biraz iyi geliyor. Benim bulantım 3 ay dan sonra azalarak geçmişti, inşallah seninki daha kısa sürede biter.

candy_candy · 23 Temmuz 2020

günaydın kızlar :KK51:

valla ben bu hafta çok kötüyüm haftasonu kızımın doğumgününden beri ne toparlayabildim ne acil eylem planı yapabildim adeta yiyip içip yatıyorum ben bu hafta artı geleceğim beni affedin

Elifff80 .!.:
Merhaba herkese.
Sıcaklarda diyet çok zor.
Bir tek ben mi öğle düşünüyorum.

canım ben Mersin'de yaşıyorum gerçekten çok sıcak bazen insan kapı dışarı çıkmak istemiyor :KK43:

klimalı odadan beri gelmek istemiyorum resmen bunaldım :110:

yarından tezi yok gerçekten ipin ucunu tutmam ve ağustosun ortasına kadar sürekli eksi görmem lazım yoksa işim yaş :KK14:

dira90 · 23 Temmuz 2020

Elifff80 .!.:
Hayırlı olsun canım.
Sağlıkla sıhhatle kucağına Aaman dileyiğle.
Çok güzel bir heyecan.

Teşekkür ederim canım. Insallah ya.Evet 2.de olsa sil baştan oluyormuş.

dira90 · 23 Temmuz 2020

Aysegul 6666 .!.:
Hayırlı haberlerle dönersin inşallah..
Bulantı için sabah uyanınca tuzlu çubuk biraz iyi geliyor. Benim bulantım 3 ay dan sonra azalarak geçmişti, inşallah seninki daha kısa sürede biter.

Düşük riskimiz varmış.Bi kaç gün yaticaz. Inşallah bi atlatırsak bu günleri.Bulanti da idare edicez artik canım.

Aysegul 6666 · 23 Temmuz 2020

dira90 .!.:
Düşük riskimiz varmış.Bi kaç gün yaticaz. Inşallah bi atlatırsak bu günleri.Bulanti da idare edicez artik canım.

Atlatırsın inşallah canım, dualarımız seninle. Sen gönlünü ferah tut, sağlıkla kucağına alırsın inşallah

dira90 · 23 Temmuz 2020

Aysegul 6666 .!.:
Atlatırsın inşallah canım, dualarımız seninle. Sen gönlünü ferah tut, sağlıkla kucağına alırsın inşallah

Inşallah canım benim ya.Allah razı olsun.

suhas · 23 Temmuz 2020

dira90 .!.:
Düşük riskimiz varmış.Bi kaç gün yaticaz. Inşallah bi atlatırsak bu günleri.Bulanti da idare edicez artik canım.

Allah sağlıkla kucağınıza almayı nasip etsin inşallah

bende diyete hamile kalabilmek için başladım olur inşallah

dira90 · 23 Temmuz 2020

suhas .!.:
Allah sağlıkla kucağınıza almayı nasip etsin inşallah bende diyete hamile kalabilmek için başladım olur inşallah

Insallah.Rabbimin izniyle.Allahim sana da tez zamanda anne olmayı nasip etsin canım.

candy_candy · 24 Temmuz 2020

heyyyyooo kızlar nerelerdesiniz yahuuu

candy_candy · 24 Temmuz 2020

LAydLiNe .!.:
13. TAKIMA SAĞLIKLI VE KEYİFLİ KİLO VERMELER DİLERİM.

seaBahAR

Cuma zayıflama yarışmaları 13. Takım menü paylaşım alanı

Cuma zayıflama yarışmaları 13. takım üyeleri olarak menülerimizi artık bu sayfada paylaşacağız.

www.kadinlarkulubu.com

13. TAKIM KAPTANI: LAydLiNe
13. TAKIM KAPTAN YARDIMCILARI:

kaptanım kaptan yardımcısı belirlemeyi teklif ediyorum hazır cuma bugün herkes gelecek isteyenler adaylıklarını acıklasın ikiden fazla aday olursa oylama yaparız olma mı :KK51:

HatueL · 24 Temmuz 2020

Günaydın dünkü menüm

Sabah 8.30: Büyük bardak kirazsaplı biberiyeli su

Kahvaltı 9.30: Yağsız peynirli tost domates salatalık

Ara 11.40 : Bir bardak yeşil çay + iki kuru kayısı

Öğlen 13.300: 6-7 yk domates soslu yağsız makarna + yeşillikli salata

Ara 16.00: 3 yaş kayısı + 10 fındık

Akşam 18.30:6-7 yk taze fasulye + salata

Ara21.00 : Bir ince dilim ananas

1lt detoks suyu + 2lt su

1 saat yürüyüş 40 dk bölgesel çalışma

HatueL · 24 Temmuz 2020

Hazır girmişken tartımıda paylaşayım.
Geçen hafta 104.1
Bu hafta 101.8
-2300

İlk kez kilo bildirimi yapıyorum.Bu kadardı sanırım.

Aysegul 6666 · 24 Temmuz 2020

Restful .!.:
Hazır girmişken tartımıda paylaşayım.
Geçen hafta 104.1
Bu hafta 101.8
-2300
İlk kez kilo bildirimi yapıyorum.Bu kadardı sanırım.

Vaaaav, süppersiiin :KK9:

Maşallah

HatueL · 24 Temmuz 2020

Aysegul 6666 .!.:
Vaaaav, süppersiiin
Maşallah

Valla bende çok mutlu oldum.

Ama kaçamak yok.İnşallah bu hafta 2 li rakamlara düşerim.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Kalbini değiştirerek hayatını değiştirebilirsin...

Kalbini değiştirerek hayatını değiştirebilirsin...

Popüler Üye

Popüler Üye

Başlangıç: 01.10.2024//112,70//Hedef:87

NEVER say NEVER :)))

NEVER say NEVER :)))

Popüler Üye

NEVER say NEVER :)))

Aktif Üye

NEVER say NEVER :)))

Başlangıç: 01.10.2024//112,70//Hedef:87

Başlangıç: 01.10.2024//112,70//Hedef:87

Kalbini değiştirerek hayatını değiştirebilirsin...

Kalbini değiştirerek hayatını değiştirebilirsin...

Popüler Üye

Kalbini değiştirerek hayatını değiştirebilirsin...

Benzer Konular