- 21 Kasım 2018
- 3.637
- 4.993
- 83
- 36
3 gün tatil şeysi degilmiydi yazcazmi yineBugün menü yazabilecek olan varmı??
Vallahi korkuyorum ben.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 21 Kasım 2018
- 3.637
- 4.993
- 83
- 36
Gel gel canim senin menulerde kendimi sorgulatiyo banaVerdiğim kiloları almakla meşgulüm cnm ,pazartesi tüm hızımla gelcem geri inşallah
- 21 Kasım 2018
- 3.637
- 4.993
- 83
- 36
Bende 62.0 diyorum
- 21 Kasım 2018
- 3.637
- 4.993
- 83
- 36
Kahvalti 10.30
4 kasik menemen 2 dilim kizarmis ekmek
1 kk peynir bal tereyag 1 dilime surdum 3 dilim salatalik maydonoz 3 zeytin
15.00 ara
Turk kahvesi 1 dilim tiramisu
18.00 aksam yemeği
5 kaşık sehriyeli yayla corba
5 6 kasik makarna 1 parca tavuk but ızgara salata
Spor yapmadim malesef suyu 3 4 bardak falan ictim simdiye kadar 1.5 lt ye tamamlamaya calisicam
4 kasik menemen 2 dilim kizarmis ekmek
1 kk peynir bal tereyag 1 dilime surdum 3 dilim salatalik maydonoz 3 zeytin
15.00 ara
Turk kahvesi 1 dilim tiramisu
18.00 aksam yemeği
5 kaşık sehriyeli yayla corba
5 6 kasik makarna 1 parca tavuk but ızgara salata
Spor yapmadim malesef suyu 3 4 bardak falan ictim simdiye kadar 1.5 lt ye tamamlamaya calisicam
Benim haberim yoktu ki canım.3 gün tatil şeysi degilmiydi yazcazmi yine
Iyi akşamlar kızlar.Bugunki menümü yazayım.
Kahvaltı 10.00
1haslanmis yumurta bol yeşillik nane marul dereotu maydanoz
2zeytin 1dilim peynir
1dilim tb ekmek.
12.00 1fincan filtre kahve..1 kare bitter
16.00 yeşilçay 1fincan
18.30 Aksam
1kase yoğurt çorbası
2kasik bulgur pilavı 1kucuk tabak taze fasulye..salata.. 1bardak ayran.
2.5lt su.
30dak leslie 2mile.
Kahvaltı 10.00
1haslanmis yumurta bol yeşillik nane marul dereotu maydanoz
2zeytin 1dilim peynir
1dilim tb ekmek.
12.00 1fincan filtre kahve..1 kare bitter
16.00 yeşilçay 1fincan
18.30 Aksam
1kase yoğurt çorbası
2kasik bulgur pilavı 1kucuk tabak taze fasulye..salata.. 1bardak ayran.
2.5lt su.
30dak leslie 2mile.
- 12 Temmuz 2006
- 1.537
- 2.641
- 333
- 41
Yapma bence tamda yeni bir sayfa açmışkenDünün listesini bugünün listesiyle birlikte hazırlayacağım. Akşama herkes menüleri hazır etsin
Ayrıca bugün haftalık değerlendirme günü. Herkesi tek tek değerlendireceğim
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Yapma bence tamda yeni bir sayfa açmışken
Tamam o zaman dünkü listeyi es geçiyorum. Eski yılın son günüydü. Bugünden itibaren yeniden başlıyoruz listelere.
- 12 Temmuz 2006
- 1.537
- 2.641
- 333
- 41
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Aysegul 6666
dün mesajını okudum canım da cevap yazmam geç oldu biraz. İpin ucu kaçmaya başlamış. Ama ben o ipin ucunu sana bıraktırmam. Kendin için her gün 10 dk lık bir iyilik istiyorum senden. Her akşam sadece 5-10 dk kendine zaman ayırıp menü yazmanı istiyorum. Umarım beni kırmazsın 
- 12 Temmuz 2006
- 1.537
- 2.641
- 333
- 41
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Benimkileri sen gördün zaten kimseye söylemeTq
Tamam unutalim herşeyi menüler yok.. yedik, içtik eğlendik...
- 12 Temmuz 2006
- 1.537
- 2.641
- 333
- 41
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Hangi birini söyleyeyim zaten
Bugün de dünden kalanları yedim zaten. Güya az almıştım her şeyi
