-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Spor yapmak artık yoruyor beni iç organlarım acıyor lessi 5mil tempolu tekrar danslara döneceğim birazda beslenmeme dikkat etmeliyim hemen ödem tutuyorum tuzlu şekerli besinler yediğimden ve yeşil çay işini biraz abartmayı düşünüyorum 2 fincan yada 3 fincan içmeliyim pek memnun değilim 59 ları görmeyi çok istiyordum haftaya kaldı hayallerim.. Ortim senin kilo ne durumda bildirim göremedim inşallah güzel kilolar gitmiştirSporun öyle güzel ki, ekmekler erimiştir bence ortim,yarın sen beni geçeceksin muhtemelen, şimdiden tebrikler.
Ben 2 gündür spor yapamadım, ve son 3 gündür menülerimde kaçamaklarım çoğaldı
Aramıza hoşgeldin canım. daha önceden mezun mu olmuştun kaç kilodan kaça düşmek istiyorsun tanımadığımdan bi ayrıntı verirsen memnun oluruz.
LAydLiNe
kaptanım kabak detoksu candır ama salı çarş perşembe yaparsanız cumaya güzel bi sonuç olur buhafta ben öyle yapacağım.. Dün pasta yapmıştım kalan muzlar ziyan olmasın diye ben yemeyince evde hiçbirşeyin bitmediğini farkettim 
pastam dolapta bugünü bekliyor bu haftanın ilk ve son kaçamağı olacak inşalah
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Canım ben çalışıyorum hafta içi öğle yemeğinde hastanede oluyorum. O nedenle hafta içi yapmam çok zor. Hafta sonu hem kaçırıyorum onu engellemek için hem de daha kolay yaparım diye düşündüm. Sonuçta sadece kabak olunca iki günde bile çok iyi bir sonuç alacağımı düşünüyorum.
Çarşamba benim kızımın doğum günüydü. Ben de pasta yedim
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Canım bu şekilde olmaması gerekiyor fotoğrafın. Yeniden çekmen gerekiyor. Bir kağıda yazıp onu tartının üzerine koyup tartılman gerekiyor. Unuttun galiba çekerken.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Ben bu hafta 5 li rakamları görürsün diye tahmin ediyordum ama artık haftaya. Pastayı da çok yeme
Ah öyle mi sizde mi oldunuz. Benimde İstanbul’da bayağ tanıdıklarım yakalandı ama çok şükür hepsi iyileşti 85 yaşındaki dedem bile atlattı şükürBu hafta sonu deniyorum bunu. Zaten ben genelde hafta sonları kaçırıyorum. Teşekkür ederim canım tarif için. Bence oldukça sağlıklı yenilenler. Bakalım sonuç nasıl olacak.
Tamam canım. Ama bildirim yapacaksın di mi bugün?
Neden acaba? Şimdi nasılsın?
Bugün bayağı bi batırmışsın menüyü. Kalori hesabı ne der bilmiyorum ama kurabiyeler olmamış.
Seni çok merak ettim canım. Ne zaman yardıma ihtiyacın olursa biliyorsun ki biz buralardayızBiz hepimiz iyiyiz canım çok şükür. Evden bir covid salgını geldi geçti. Şükür kazasız belasız atlattık. Gülce evde ve maalesef evden hiç çıkamıyorlar bir süredir. Sürekli online canlı dersler var. Senin ufaklıklar nasıl? Büyümüşlerdir şimdi biraz daha
Emzirirken her şeyi dikkatli tüketmek lazım aslında. Bi araştırsaydın etkisi oluyor muymuş diye. Ben galiba faydasını gördüm. Bugün akşam da deneyeceğim. Tadını seviyorum zaten.
sizleri çok özledim hep aklımdaydınız seninde burada hala ekibin başında olmana çok mutlu oldum. Büyüdüler teyzesi 
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 42
Hoşgeldin canım
çok mutlu oldum geldiğine 
Maşallah tebrikler beni geçtin, sen kazandın
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 42
- 18 Aralık 2020
- 477
- 1.004
- 33
- 40
aaa kilomuz ayni hedefimiz de ayni bu hafta cok sukur 65 i gordum.
ada81
le bu hafta yaristaydik. Rekabet iyi oluyor. insallah 55 leri goruruz beraber
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Geçen cuma 68.2
Bugün. 67.8
Fark. -400 gramcık
Sanırım artık direnç kiloma geldim ve bu aralar biraz ipin ucu kaçtı
Direnç kilosu diye bir kilo yok Ayşegül aklından çıkart öyle şeyleri. Gayet güzel bir rakam bugün ki rakam. Yavaş yavaş git ama sağlam git. Dengelemeyi öğrenmen lazım. Çünkü sonrası daha önemli.
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 42
Haklısın canım,
Kaptanım tatilde memlekete gideceğim 2-3 hafta kadar, dönünce kaldığım yerden devam etsem olur mu? Orda evdeki düzenim olmayacak çünkü. Tabiki kilomu kouyup yine ölçülü yemeye çalışacağım.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Haklısın canım,
Kaptanım tatilde memlekete gideceğim 2-3 hafta kadar, dönünce kaldığım yerden devam etsem olur mu? Orda evdeki düzenim olmayacak çünkü. Tabiki kilomu kouyup yine ölçülü yemeye çalışacağım.
Olur tabii ki canım. İyi bir tatili hak etti bütün öğretmenlerimiz
Bunada şükür ben perşembeye kadar gr vermeden geldim ipin ucunu kaçırmak için fırsat kolluyoruz ama bem sabah bir simit yedim az sonra pasta yemeyi düşünüyorum ama yarın çok dikkat edicem haftaya cumaya kadar yasaklı bişeyler sürmeyeceğim ağzıma cu adan cumaya kontrollü yeme kararı aldım. Tebriğin için teşekkürler pek bi fark yok aslında ikimizde kazandık mı kaybettikmi tartışılırGeçen cuma 68.2
Bugün. 67.8
Fark. -400 gramcık
Sanırım artık direnç kiloma geldim ve bu aralar biraz ipin ucu kaçtı
Foto döndü demene rağmen ben tersten 59 olduğunu düşünüp bian waauuv oldumselaaammm kizlaaarrrr
gecen hafta 65.6
bu hafta 65.0
tartim ters dondu yine
güzel gitmiş darısı kalan kilolara
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Cherry Mom
Zipzip-
kaptanlarım bu bildirimi kabul edemiyoruz di mi?
