-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
caanıımmm çok geçmiş olsuunn
baş ağrııs çekilmiyor yaa :teselli:
evet 9. olduk çok kötü bir skorduu bu hafta güzel şeyler bekliyoruz ama kismeden ses çıkmıyor :1no2:
acıbibercim emirelin hesabından yazmışsın :) ama biz anladık merak etme. Senden de cumadan sonra süper performans bekliyoruz.
ne güzel, yaz sıcak bizim işimize yarıyacak biz sıu sevmeyenlerin.
geçmiş olsun canım, ağrı kesici fayda etmiyormu?
1 aymı kaldı hayırlısı ile doğsun inşallah, ohh ne tatlı olur şimdi.
bu hafta nereustan süper performans bekliyoruz hergün 3 lt. su tamamdır bu iş.
diyorumki bir guruplama yapalım, 5. takımda yapmıştı baya hareket getirmişti. Biz de deneyelim okey derseniz, klo gurupları oluşturalım ve herkes gurup içinde birbirini denetlesin, ne yedi içti ne hareket yaptı vs.
1. gurup: ad1 (55.4), melis (59.3), şişgo (57)
2. gurup: nereus (64), acıbiber (66.1), emirel (62.4), melankoli (67,5)
3. gurup: dosba (70,4), melzeyit (78,9), patbori (71,0)
herkesin hedefi bir alt guruba inmeye çalışmak olsun. Guruplar kendi aralarında da yarışsınlar. Bakalım cumaya hangi gurup en iyi olacak. Yazınca hırslandım bile. Ne dersiniz hemen başlayalım.
yeni katılacak arkadaşları da cumadan sonra yerleştirirriz.
1. gurup: ad1 (55.4), melis (59.3), şişgo (57)
2. gurup: nereus (64), acıbiber (66.1), emirel (62.4), melankoli (67,5)
3. gurup: dosba (70,4), melzeyit (78,9), patbori (71,0)
herkesin hedefi bir alt guruba inmeye çalışmak olsun. Guruplar kendi aralarında da yarışsınlar. Bakalım cumaya hangi gurup en iyi olacak. Yazınca hırslandım bile. Ne dersiniz hemen başlayalım.
yeni katılacak arkadaşları da cumadan sonra yerleştirirriz.
şekerim ben tuttum bu fikri gayet hoş hem daha net belirlenir bazı şeyler benimde acayip motivasyonum düştü 1 haftadır heme ntoparlanmalıyımmm çok az zaman kaldıı ozaman bugünden itibaren yine eski kararlı günlerime döneyim
bu arada öğlen yayla çorbası ve 4-5 kaşık b.pilavı yedim 45 dk masa tenisi oynadımmm akşamda yüzme vvar 1,5 saattsüprizzzzz
tamamadır o zaman bu hafta başlangıç olur 2 gün var ama haftaya tam oturmuş olur artık.
ben de neler yediğimi yazayım.
sabah 1 dilim ekmek, bal, peynir
ara 1 minik çikolata. (bu fikri düşünmeden önceydi)
sonra bu fikir aklıma geldi dikkat edeceğim.
birazdan öğlen yemeği olarak çorba yiyeceğim, sebze çorbası
ben de neler yediğimi yazayım.
sabah 1 dilim ekmek, bal, peynir
ara 1 minik çikolata. (bu fikri düşünmeden önceydi)
sonra bu fikir aklıma geldi dikkat edeceğim.
birazdan öğlen yemeği olarak çorba yiyeceğim, sebze çorbası
olabilir bencee güzel oluur teşekkürler
bence senin canın sıkkın gibi bişiey olmuş gibi geldi
doğrumu hissediyorumm meliscimm CADIARZU
sayfa çok zor açılıyor.
nereusum nasıl hissettin yaa anlamadım. Beni bu kadar iyi mi tanımaya başladın :)
Evet canım çok sıkkın buraya yazıp herkesin canını sıkmak istemedim. anneannem kötüymüş, annem aradı sabah bilinç kaybı başlamış ağladı falan çok kötü oldum. Aklım hep orada. İnşallah düzelir.
mesajlarının enerjisi yok :1no2: valla hissettiimmm
canım geçmiş olsunn inşallah düzelir :Saruboceq: canımmm üzme kendinii Şeniz
canım 2 kaşık elma sirkesi 1 kaşık bal
düzelir inşallah canııımmm yaa
vallaa çok düşük enerjiinn canımm beniimm :teselli:
meliscim umarım çabucak iileşir annannen ii düşün ii olsun
özel bi şey yapmıyorum canım bende bu hafta elma sirkesi içiyorum
dizimin ağrısı geçti tekrar yürüyüşüme başladım
suyumu içmiyorum !!!
ama misafirim eksik omuyo dün kısır yedim hemen şiştim
ben çok geriledim ama gören çok kilo vermişsin diyo!! inan bende anlamadım
özel bi şey yapmıyorum canım bende bu hafta elma sirkesi içiyorum
dizimin ağrısı geçti tekrar yürüyüşüme başladım
suyumu içmiyorum !!!
ama misafirim eksik omuyo dün kısır yedim hemen şiştim
ben çok geriledim ama gören çok kilo vermişsin diyo!! inan bende anlamadım
