Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

mirjam · 31 Ağustos 2020

Bu arada artik kendime gunde 2 saat ayirabilirim

plates yapabilirim Insallah

kizim 4 yasina girdigi icin ilk okula basladi cok sukur artik oglumla buyuk kizimi sabah 8,15te goturup 14,30 da alicam minnak kizimi zaten sabah giderken okulun kres bolumune goturuyorum cikarken alip geliyorum eve gelince yatiriyorum uyuyor yani koskoca 2 saat benim

SchonerDuft · 31 Ağustos 2020

Pinarbartu .!.:
İslerin yoluna girdi mi canim

Bende oyle dedim buyuyunce daha iyi anlar en azindan hatırlar

O karari vermek degil uygulamak onemli olan biliyosun dimi

İzine ayrildigin kilodan yuksek misin kuzum

EVET cnım kaçla ayrıldım bilmiyorum 62lerdeydim sanırım

bircocuklu · 31 Ağustos 2020

mirjam .!.:
Bu arada artik kendime gunde 2 saat ayirabilirim plates yapabilirim Insallah kizim 4 yasina girdigi icin ilk okula basladi cok sukur artik oglumla buyuk kizimi sabah 8,15te goturup 14,30 da alicam minnak kizimi zaten sabah giderken okulun kres bolumune goturuyorum cikarken alip geliyorum eve gelince yatiriyorum uyuyor yani koskoca 2 saat benim

Teşekkürler ederim bu yıl neden kreşe veriyorsun ki ? Calismiyorsan bence bu dönem evde kalsın yaşı da ufak

Lenochka · 31 Ağustos 2020

P Pinarbartu ben de yarın dönmek istiyorum, listeye aldırmadıydım kendimi. Şimdi yarın geri başlayınca yine aday listede mi olacağım? Yarın sabah tartılacağım ama 71 olmuşumdur eminim, iyi yedim çünkü

Pinarbartu · 31 Ağustos 2020

SchonerDuft .!.:
EVET cnım kaçla ayrıldım bilmiyorum 62lerdeydim sanırım

O zmn bi soralım girebiliyo musun listeye ona gore ayarlariz

nurdeva .!.:
P Pinarbartu ben de yarın dönmek istiyorum, listeye aldırmadıydım kendimi. Şimdi yarın geri başlayınca yine aday listede mi olacağım? Yarın sabah tartılacağım ama 71 olmuşumdur eminim, iyi yedim çünkü

Sen daha fasulyeden uyesin

bakalm cuma durumuna gore listeye girersin belki sende

Lenochka · 31 Ağustos 2020

Pinarbartu .!.:
O zmn bi soralım girebiliyo musun listeye ona gore ayarlariz

Sen daha fasulyeden uyesin bakalm cuma durumuna gore listeye girersin belki sende

Tamam cumaya kadar bi görelim bakalım

almora34 · 31 Ağustos 2020

Pinarbartu .!.:
İslerin yoluna girdi mi canim

Bende oyle dedim buyuyunce daha iyi anlar en azindan hatırlar

O karari vermek degil uygulamak onemli olan biliyosun dimi

İzine ayrildigin kilodan yuksek misin kuzum

Karar vermek basarmanin yarisi. Yolun yarisindayim en azindan

almora34 · 31 Ağustos 2020

Bugun menu

Sabah
Peynur ve bol yesillik

Oglen
2 adet tavuk pirzola ve ayran

Ara
Kiraz sapli cay ve iki adet turkkahvesi

Akşam
2 kofte ve salata

2 lt su 8 bin adim yürüyüş

Pinarbartu · 31 Ağustos 2020

nurdeva .!.:
Tamam cumaya kadar bi görelim bakalım

Bnde cok fena hallerdeyiiim bugun kv ye yemege gittik msnti yapmış esim bi gideydi diyete basliyayfim yaa

almora34 .!.:
Karar vermek basarmanin yarisi. Yolun yarisindayim en azindan

Bn kaptn olarak sonuca bakarim

mirjam · 1 Eylül 2020

bircocuklu .!.:
Teşekkürler ederim bu yıl neden kreşe veriyorsun ki ? Calismiyorsan bence bu dönem evde kalsın yaşı da ufak

Canim ben 2,5- 4 yas arasi anaokul ogretmeniyim bizim burda 2,5 yasinda anaokulu 4 yasinda ilkOkul basliyor oglum 6 buyuk kizim 4 yasinda ilk okula gidiyorlar kucuk kizimda 1 yasinda benim calistigim anaokulunun yaninda krese veriyorum zaten 8,20dan 12,30za kadar 12de cocuklari gonderip kizimi alip eve geliyorum

mirjam · 1 Eylül 2020

Benim bu gunku menum
Sabah, tereyagli omlet, peynir zeytin 3 tane biber, 1 avuc kadar badem

Oglen yok

Aksam, 1 kase kuru fasulye, et sote, salata

Su, 2lt

Spor, 11000 adim yuruyus, yarim saat bisiklet
Cocuklarimi yatirip yuruyuse cikiyorum inanin canim bisey cektiginde emegime aciyorum

yemiyorum

Pinarbartu · 1 Eylül 2020

Gunaydin kizlaaarrrrrr

gerci ben uyanali bayaa oldu ama

Lenochka · 1 Eylül 2020

Günaydın

sabah tartıldım 71 kilo geldim. Dün dediydim kesin 71 olmuşumdur diye. Nasıl da biliyorum kendimi

neyse başladım bugün tekrar hayırlısı

Pinarbartu · 1 Eylül 2020

nurdeva .!.:
Günaydın sabah tartıldım 71 kilo geldim. Dün dediydim kesin 71 olmuşumdur diye. Nasıl da biliyorum kendimi neyse başladım bugün tekrar hayırlısı

Cumaya eksi olman lazim

Lenochka · 1 Eylül 2020

Pinarbartu .!.:
Cumaya eksi olman lazim

Evet kesinlikle eksi olmam lazım, olurum ama sıkıntı yok, merak etme

Lenochka · 1 Eylül 2020

Bugünkü menüm

Sabah
1 haşlanmış yumurta
7 yeşil zeytin
Domates, salatalık
Çiğ kabak ve ayçekirdeği

Akşam
1 kase mercimek çorbası
Ton balığı ve salata
Biber turşusu

1 şişe maden suyu içtim, 1 litre ödem suyu içtim. Türk kahvesi de içerim akşam. Yatana kadar su 2 litreyi geçer.

Spor yok

SchonerDuft · 1 Eylül 2020

Pinarbartu .!.:
O zmn bi soralım girebiliyo musun listeye ona gore ayarlariz

Sen daha fasulyeden uyesin bakalm cuma durumuna gore listeye girersin belki sende

Girdim ama yazamadım canım sorabildin mi yüzde kaç kilo almış olmam gerekiyordu

Pinarbartu · 1 Eylül 2020

SchonerDuft .!.:
Girdim ama yazamadım canım sorabildin mi yüzde kaç kilo almış olmam gerekiyordu

Kuzu cuma soralm listeninn durumuna gore bu hafts derecrye girck gibi olursak haftaya girersin notalari sildirelm

SchonerDuft · 1 Eylül 2020

Pinarbartu .!.:
Kuzu cuma soralm listeninn durumuna gore bu hafts derecrye girck gibi olursak haftaya girersin notalari sildirelm

Ok olur canım uyar bana

1111010001 · 1 Eylül 2020

Pinarbartu .!.:
İslerin yoluna girdi mi canim

Bende oyle dedim buyuyunce daha iyi anlar en azindan hatırlar

O karari vermek degil uygulamak onemli olan biliyosun dimi

İzine ayrildigin kilodan yuksek misin kuzum

Tam değil :/

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Elhamdulillah..

güncel : 62.90 hedef : 54

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Elhamdulillah..

Elhamdulillah..

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

güncel : 62.90 hedef : 54

Popüler Üye

güncel : 62.90 hedef : 54

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Benzer Konular