herkese hayırlı geceler.bugünümükazasız atlattım.öğlen klasik kahvaltı.arada 1 elma yarım portakal.akşam 2 kaşık yeşil fasülye,közlenmiş kırmızı biberli patlıcan salata,3,kaşık yoğurt.haa bide işaret parmağım eni ve boyunda tavuk göğsü tatlısı.ohh be yedim rahatladım.ya arkadaşlar 3 gündür feci kabızlık yaşıyorum.çok afedersiniz ama çıkmıyo.ne yedim içtiysem tık yok.çooook uzun zamandır hatta yıllardır hiç böyle olmamaıştım.ondanda kilom fazala galiba.müthiş bi hazımsızlık var.lahandan sonra böyle oldum.off off nerden yaptım şunu.neyse bir musibet bin nasihata bedelmiş.bidahamı tövbeee.