Çok tşk ederim. İnş veririm.Munkun tabiki canim ilk baslarda cabuk gider.
Ben ilk hafta 1.9 vermistim 74.6 kiloyla başlamıştım
Simdi de canin pizza istiyor mubence istemesin bak ne guzel olmus bozmazsan onlar bile bol gelecek
Bittim çok fena heryerim zonkluyor şuan . Deniz kenarında yürüyüş yaptık müthiş esiyor oturduk şimdi. Birazdan eve doncez .Bende bugün sporda nirvana yaptmhem gece hem gündüz
yazıcam yaptıklarımı birazdan
40 dk da şimdi yürüdüm buttim 4 gündür gece gündüz spordayim her yerim ağrıyor şuan istemiyorMunkun tabiki canim ilk baslarda cabuk gider.
Ben ilk hafta 1.9 vermistim 74.6 kiloyla başlamıştım
Simdi de canin pizza istiyor mu
İnşallah kaybetmez motivesini çok başarılı gidiyodu merak ettik seni canımm aramıza dönnO tatilden geldikten sonra biraz artı çıkmış idi biraz motivesi etkilendi galibabide tatil sonrası tekrar eski düzenine dönüp adapte olmakta da zorlandı spora filan eski şekilde tam donwmisidi filan onların etkilerinden galiba buraya da daha az girmeye başladı
Kizilbodur iyimisin canm pek girmiyorsun artk
Kizilbodur
Canım lahana dolmasını ben potinle değil burgurla yapıyorum hem daha sağlıklı daha lezzetli oluyor ilk yiyen tatini sevmeye bilir ama ben alıştım çok güzel oluyor öğlen dolma soğuk yoğurt çorbası akşam bişey yiyemedim midem çok bulanıyor yoğurt kurunude yapamadim
Eline sağlık . Bi çataldan birşey olmaz ama başka yeme cnmBen ıslak kek yaptım. Yeğenim istedi. Bir çatal tadına baktım
EvetttttttYarın sabah aç karın mı tartılacağız hanımlar
hatta cibildak tartiliyoruz ben ustumde ne varsa onlarida cikartiyordum kisa kollu eşofman falan onlarda yarim kilo kadar fark ediyorEvettttttt
Sen bir kilo vermelere baslada ondan sonra sende aç tok kiyafetli kiyafetsiz baslarsin kuzumAnammm
Tamam öyle tartılayım ahaaahaaa
aksam cikana gore sabahi tahmin ediyoruz 
Darısı başıma inşaAllah yaSen bir kilo vermelere baslada ondan sonra sende aç tok kiyafetli kiyafetsiz baslarsin kuzum
ben de vereyim sizler gibi
Inşallah canimDarısı başıma inşaAllah ya
Ben iki defa listeye girip mezun oldum ilki 3 sene once 76 lardan 62 ye ondan sonrada
Evt canm wc sonrası aç karnına ve mümkünse kıyafette pek olmasın onlarda artı yaparYarın sabah aç karın mı tartılacağız hanımlar
.
neyse ileriye bakıyoruz.
