Senin baslangic kilon 91.2 mi yoksa 90.8 mi canim hangisi
Salı geldim foruma o gün 90.8 di sabah, ama diyet yapmıyordum. Çarşamba sabahı diyetin ilk günü 91.2 idi :) hangisi uygunsa bilmiyorum.Senin baslangic kilon 91.2 mi yoksa 90.8 mi canim hangisi
MİNİK ADAYLARIMIZ
Tamam canim diyete basladigin gunu alalim
Canım 2 günde 900 gr vermişsin. Harikasın.
Canım ben diyete başlamadan bir gün önce çok yemiştim. Ondan ilk gün yüksek çıktı kilom. Birde ilk başlangıçta hızlı kilo veriyorum. Ödem atıyorum galiba.Canım 2 günde 900 gr vermişsin. Harikasın.
Ben o kadar kastım 400 gr verebildim.
nasıl beslendim, ne yaptın tatlım?
Hedef 58 canım
Ah kuzucum aynı dert bende de var. Eltilerim bana geldiler. Tartıldılar. İkisi de 60 lı kilolarda. Benimde boy avantajım var ama yine de 90 lı kilolardayım işteHedef kilom 55 kg. değil. 60 kg. 55 bana az, aslında vücut güzel oluyor ama yüzüm çöküyormuş.
Birde şimdi görseniz şiş şiş. Zayıflamak zorundayım. Eltim 42 kg. Diğeri 55 yoktur. Ben uzunum ama çok şişkoyum. Bayramda utandım. Annem k.validem 60 civarı. Ben 90
MİNİK ADAYLARIMIZ 
Ben hesapladım ama bi tekrar bakarsan sevinirim canım :)
MİNİK ADAYLARIMIZ
Kız niye üzülüp ağlıyosun. Kg alınırda verilir de vericez biz de allahın izniyleHedef kilom 55 kg. değil. 60 kg. 55 bana az, aslında vücut güzel oluyor ama yüzüm çöküyormuş.
Birde şimdi görseniz şiş şiş. Zayıflamak zorundayım. Eltim 42 kg. Diğeri 55 yoktur. Ben uzunum ama çok şişkoyum. Bayramda utandım. Annem k.validem 60 civarı. Ben 90
Canım nilsibelin verdiği 0,70 gr değil mi 0,50 yazıyo ama. Onunkine bakarak hesaplayayım derken farkettim
636. Etap
Cordelia_1605 ( 91,20/ // %) B.tarihi : 21 /08/2019 B.kilosu :91,20 H.kilosu: 55,00
Nilsibel ( 69,10/68,40/0,50/%1,01 ) B.tarihi:21/08/2019 B.kilo:69,10 Hedef:65,00
AcikYesil (79,00///%) B.tarihi:21/08/2019 B.kilo:79,00 Hedef:65,00
Kedisever91 (68,00///%) B.tarihi:21/08/2019 B.kilo:68,00 Hedef:
Kurkmantolumdnn (65,40///%) B.tarhii:21/08/2019 B.kilo:65,40 Hedef:60,00
Elifcig93 (71,50///%)B.tarihi:21/8/2019 B.kilo:71,50 Hedef:55,00
aydingelini (80,2/79,7/0,5/%0,83) B.tarihi:21/08/2019 B.kilo:80,2 Hedef:64,00
fantastikaaa (93,80 ///% ) B.tarihi:21/8/2019 B.kilo:93,80 Hedef:
SuSKuNKuS (68,00///%) B.tarihi:21/8/2019 B.kilo:68,00 Hedef:58
Balkupumm (69,00///%) B.tarihi:21/8/2019 B.kilo: Hedef:65,00
sdctnsn (78,00///%) B.tarihi:21/8/2019 B.kilo:78,00 Hedef:
pandaseverkiz (81,20/// %) B.tarihi:21/08/2019 B.kilo:81,20 Hedef:68,00
