Merbaha ben 17 yaşındayım. Hemen konuya girmek istiyorum.Bundan 2-3 ay önce okullar açıkken diyetisyene başladım.Boyumu ve kilomu vs ölçtü doktor.Kilom neredeyse 81'di...Boyumda gerçekten çok kısa,avantajlı değilim.Bende artık gerçekten zayıflamaya karar verdim işte doktorun verdiği diyeti uyguladım ve 2 hafta sonra 3 kilo vermiştim.Diğer 2 hafta içinde diyeti biraz değiştirdi ve 1.7 kilo verdim.Çok fazla uyamamıştım her iki diyette de malesef.Okul gezilerim falan derken...Sonra doktorumun gideceğini öğrendim ve ben yine öyle tek kaldım diyebilirim :)
Şimdi bu 2-3 ay içinde kendi kendime bir şeyler yaptım.Haziran ayında gözle görülür bi değişme oldu bende,herkes bu sen misin diye fala n sordu hatta.Şuan kaç kilo olduğumu bilmiyorum ama hala diyete devam ediyorum.Evde spor yapıyorum falan.
Ama yaptığım diyet sadece sabah bir kase çorba.Bir kase çorbayla duruyorum.Çok hırslı birisiyim,bir prof. yardımı almak istiyorum aslında tekrardan.Çünkü vücudum çorbaya alışıcak diye korkuyorum.
Pazartesi günüde spora başlıyıcam ama korkuyorum.Bilmiyorum utanıyorum sanım.Ne yapmalıyım lütfen yardım eder misiniz?Çok zayıfladığım halde hala tartılmaya bile korkuyorum.Ne yapmalıyım?
2 ay içinde kilo vermem lazım,ve şu forumda 5 günde 5 kilo diyetini okudum.İşe yarıyor mu? Eğer yaparsam vereceğim kilo gözle görülür mü oluyor yoksa sadece su kaybı gibi bir şey mi ?
Lütfen uzun oldu ama yardım edin.
Ve biliyorum yaptığım diyet sağlıksız ama artık cidden psikolojim bozuldu.Öğlen 12 de ve gece 4 gibi spor yapıyorum hergün.Sonra dans ediyorum falan.Ama çorbayla duruyorum hep.Ve yeşil çay içiyorum.Artık insanlarla iletişimi kestim sürekli zayıflayıp dışarı cıkmam lazım diyorum.Bilmiyorum ama utanıyorum,spora gitmem için bile önce biraz zayıflamam gerektiğini düşünüyorum.Siz benim büyüğümsünüz bana ne önerirsinizVe bu arada artık olmayan pant.lar bile oluyor bana ama özgüvenim kalmadı her şeyden önce.
Şimdi bu 2-3 ay içinde kendi kendime bir şeyler yaptım.Haziran ayında gözle görülür bi değişme oldu bende,herkes bu sen misin diye fala n sordu hatta.Şuan kaç kilo olduğumu bilmiyorum ama hala diyete devam ediyorum.Evde spor yapıyorum falan.
Ama yaptığım diyet sadece sabah bir kase çorba.Bir kase çorbayla duruyorum.Çok hırslı birisiyim,bir prof. yardımı almak istiyorum aslında tekrardan.Çünkü vücudum çorbaya alışıcak diye korkuyorum.
Pazartesi günüde spora başlıyıcam ama korkuyorum.Bilmiyorum utanıyorum sanım.Ne yapmalıyım lütfen yardım eder misiniz?Çok zayıfladığım halde hala tartılmaya bile korkuyorum.Ne yapmalıyım?
2 ay içinde kilo vermem lazım,ve şu forumda 5 günde 5 kilo diyetini okudum.İşe yarıyor mu? Eğer yaparsam vereceğim kilo gözle görülür mü oluyor yoksa sadece su kaybı gibi bir şey mi ?
Lütfen uzun oldu ama yardım edin.
Ve biliyorum yaptığım diyet sağlıksız ama artık cidden psikolojim bozuldu.Öğlen 12 de ve gece 4 gibi spor yapıyorum hergün.Sonra dans ediyorum falan.Ama çorbayla duruyorum hep.Ve yeşil çay içiyorum.Artık insanlarla iletişimi kestim sürekli zayıflayıp dışarı cıkmam lazım diyorum.Bilmiyorum ama utanıyorum,spora gitmem için bile önce biraz zayıflamam gerektiğini düşünüyorum.Siz benim büyüğümsünüz bana ne önerirsinizVe bu arada artık olmayan pant.lar bile oluyor bana ama özgüvenim kalmadı her şeyden önce.
Son düzenleme:
Bugün spora başladım,şimdi gidip kilomu öğreneceğim.Teşekkürler