1aylık hedef

Birbahargelecekbirbahar

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Ekim 2013

549

337

133

• 3 Şubat 2021

• Konu Sahibi Birbahargelecekbirbahar
• #1

Merhabalar günlüğüm. Boyum 1.60 kilom. 72.5 kendime 1 aylık hedef koyuyorum ve 1 ayın sonunda ki ilk hedefim 68. Bunu başarırsam tekrar devam edicem.
Bu bir ay da İF diyeti yapacağım. Ekmek, abur cubur vs münkün olduğunca olmayacak. Ve gün içinde 45 dk 1 saat arası yürüyüş planlıyorum. Umarım başarırım.

 

Birbahargelecekbirbahar

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Ekim 2013

549

337

133

• 4 Şubat 2021

• Konu Sahibi Birbahargelecekbirbahar
• #2

Selam günlük. İyi gidiyorum şimdiye kadar.
Kahvaltı da peynirli omlet zeytin ve 1 dilim ekmek yedim.
Arda 1 elma
Yeşil çay.
Şimdi sade kajve içiyorum.

 

Birbahargelecekbirbahar

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Ekim 2013

549

337

133

• 4 Şubat 2021

• Konu Sahibi Birbahargelecekbirbahar
• #3

Ve günü kapattım fena sayılmaz. Yürüyüşte yaptım

 

Birbahargelecekbirbahar

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Ekim 2013

549

337

133

• 5 Şubat 2021

• Konu Sahibi Birbahargelecekbirbahar
• #4

Günlüğüm bu gün yazmamışım kahvaltıda ekmek yedim biraz ama onun dışında sorun yok. Şimdi kahve içiyorum. Sonra yürüryüş .

 

adelia

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

20 Ağustos 2011

6.389

980

398

• 5 Şubat 2021

• Konu Sahibi Birbahargelecekbirbahar
• #5

kolay gelsinnn bol eksilerr

 

Birbahargelecekbirbahar

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Ekim 2013

549

337

133

• 5 Şubat 2021

• Konu Sahibi Birbahargelecekbirbahar
• #6

adelia .!.:

kolay gelsinnn bol eksilerr

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim

 

Birbahargelecekbirbahar

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Ekim 2013

549

337

133

• 6 Şubat 2021

• Konu Sahibi Birbahargelecekbirbahar
• #7

Dün akşam yemeğini erken yedim. Ama akşam baya başım ağrıdı sonra biraz peynir ekmek yedim. Bu sabah ta kavaltı da dikkat ettim. Gün içinde de zumba yapıcam

 

Birbahargelecekbirbahar

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Ekim 2013

549

337

133

• 7 Şubat 2021

• Konu Sahibi Birbahargelecekbirbahar
• #8

Günaydın dün 1 saat zumba yaptım akşam da evdekilere makarna yaptım kendim yemedim bir çatal aldım sadece. Ama akşam muhallebi yedim ama

 

Cordelia

To be or not to be…

Pro Üye

22 Ocak 2013

41.820

210.944

798

• 15 Mart 2021

• Konu Sahibi Birbahargelecekbirbahar
• #9

Nasıl gidiyor diyet?

 

Birbahargelecekbirbahar

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Ekim 2013

549

337

133

• 23 Mart 2021

• Konu Sahibi Birbahargelecekbirbahar
• #10

Cordeliaa .!.:

Nasıl gidiyor diyet?

Genişletmek için tıkla...

Merhaba bırakmıştım diyeti ama. Yeniden başladım. Şuan 70.400 deyim

 

Birbahargelecekbirbahar

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Ekim 2013

549

337

133

• 23 Mart 2021

• Konu Sahibi Birbahargelecekbirbahar
• #11

Günlüğüm unutmuşum seni. Bir ara bıraktım ama yeniden başladım. Şuan. 70. 400 deyim.

 

Cordelia

To be or not to be…

Pro Üye

22 Ocak 2013

41.820

210.944

798

• 23 Mart 2021

• Konu Sahibi Birbahargelecekbirbahar
• #12

Birbahargelecekbirbahar .!.:

Merhaba bırakmıştım diyeti ama. Yeniden başladım. Şuan 70.400 deyim

Genişletmek için tıkla...

Umarım bu sefer devam edersin.

 

Birbahargelecekbirbahar

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Ekim 2013

549

337

133

• 23 Mart 2021

• Konu Sahibi Birbahargelecekbirbahar
• #13

Cordeliaa .!.:

Umarım bu sefer devam edersin.

Genişletmek için tıkla...

Teşekkürler inşallah devam edeceğim bu sefer

 

Birbahargelecekbirbahar

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Ekim 2013

549

337

133

• 31 Mart 2021

• Konu Sahibi Birbahargelecekbirbahar
• #14

Sevgili günlük iyi geceler 70 altına indim

 

Birbahargelecekbirbahar

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Ekim 2013

549

337

133

• 22 Haziran 2022

• Konu Sahibi Birbahargelecekbirbahar
• #15

Canım günlüğüm unutmuşum seni. Tartım bozuk tarılamadım bu gün ama aralıklı oruç yapıyorum.