- 13 Eylül 2014
- 1.320
- 2.521
- 138
Yeşilçayın yanında yarım ayva yiyeceğim, yazmayı unutmuşum. Listeden eksik yediğim zaman diyetisyenim kızıyor
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
1sene sonra kendimi fistik olarak gormek istiyorum diyen 90kilo üstü kararli arkadaşlar sayfama ltf.
- Konu Sahibi Unicorn_s
- Başlangıç Tarihi
Yeşilçayın yanında yarım ayva yiyeceğim, yazmayı unutmuşum. Listeden eksik yediğim zaman diyetisyenim kızıyor
- 13 Ekim 2014
- 503
- 1.023
- 208
Bende menümü yazayım sonra vakit olmuyor
sabah
1 kuru incir
1 krep
sade sütlü nescafe
ara
2 yulaflı bisküvi
öğle
ton balığı
3 kaşık pulbiberli yoğurt
2 dilim kepek ekmeği
ara
orta Türk kahvesi 2 kare bitter
ara
1 küçük elma
akşam yemeğini muhtemelen 2 saat sonra yiyicem..
sabah
1 kuru incir
1 krep
sade sütlü nescafe
ara
2 yulaflı bisküvi
öğle
ton balığı
3 kaşık pulbiberli yoğurt
2 dilim kepek ekmeği
ara
orta Türk kahvesi 2 kare bitter
ara
1 küçük elma
akşam yemeğini muhtemelen 2 saat sonra yiyicem..
iyi aksamlar bende menumu yazayim
sabah: bir bardak limonlu su yarim saat sonra bir kase nesfit
ara: bir mandalina
ogle: az biraz kisir bir kac tane patates kizartmasi cocuklara yapmistim dayanamadim
aksam: bir tabak guvec ve yogurt
oglen biraz karisik oldu ama olsun fazla yemedim yani
sabah: bir bardak limonlu su yarim saat sonra bir kase nesfit
ara: bir mandalina
ogle: az biraz kisir bir kac tane patates kizartmasi cocuklara yapmistim dayanamadim
aksam: bir tabak guvec ve yogurt
oglen biraz karisik oldu ama olsun fazla yemedim yani
- 13 Ekim 2014
- 503
- 1.023
- 208
Geç canım da anca işten eve giderim yemek yemem 9 u bulur
- 23 Eylül 2013
- 2.277
- 3.315
- 248
Kıyamam canım yaaa bende kendime gec yedigim icin kızıyordum en gec ben yiyorum diye yanlış anlama sakın...
- 13 Ekim 2014
- 503
- 1.023
- 208
ya çok yoruluyosun yada tansıyon veya kolestrolün oynuyo. Diyetten once her yemekten sonra uyuşurdum şukur kalmadı oyle birşey
- 7 Kasım 2014
- 369
- 994
- 128
- 43
- 13 Eylül 2014
- 1.320
- 2.521
- 138
Canım lütfen aksatmadan doktora git en kısa zamanda, açlık-tokluk kan şekerine baktır ve gerekirse şeker yüklemesi yaptırırsın.
Hipoglisemik atak geçiriyor olabilirsin sürekli böyle oluyorsa.
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
Bendede olurdu onceden yarim saat kalirdi masa illa uzanip kendime gelecektim. Özellikle de sabahları ama bir aydır yok yani diyetten beri. O gunleri unutmuşum ya sen söyleyince dank etti.nehir haklı doktora gorunmende fayda var
Koftede kizarmisti dimi ahu???
Bunlari yiyip doyamazsin ki zaten kan sekerin tavan yapıp ardından yere yapismistir:)
ya bende ayniyim yemekten sonra illa ki bi yarim saat uzanmam lazim sonra kalkip bulasiklari yikiyorum ben yorgunluktandir diye dusunuyorum ama baska bi sebebi varsa da bilmiyorum
- 9 Şubat 2012
- 1.339
- 1.391
- 198
canim yanina salata ve ayran yiyebilirdin cok az yemissin
kizlar sekeriniz yukseliyoduur endokrinci bana en dusuk dozda seker ilaci verdi hem sekerimi dengeliyo hem kilo vememi kolaylasiriyor muhakkak bi endokrinciye gorunun deirim..benimde sabah kahvaltidan sonra oluyodu cok sukur diyete baslayali olmuyo
- 9 Şubat 2012
- 1.339
- 1.391
- 198
- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- 598
insulin direnci belirtisi olabilir.doktora gorunmenizde fayda var.bir ara bendede vardi glukofen kullaniyordum hem kilo vermeye yardimci hemde sekeri dengeliyor
- 13 Eylül 2014
- 1.320
- 2.521
- 138
Ayva diyetisyen listelerinin vazgeçilmezi değil mi?
Ben sevmem normalde ama diyetisyenim istiyor diye yiyorum bu ara ama cidden tok tutuyor
- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- 598