• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

1sene sonra kendimi fistik olarak gormek istiyorum diyen 90kilo üstü kararli arkadaşlar sayfama ltf.

redvelvetcupcake .!.:
Hemen yazayım.
2 yk haşlanmış nohut, 3 yk haşlanmış yeşil mercimek, 2 yk buğday, 1 çk çörek otunu ayranaşı çorbası gibi pişecek.
Kaseye alıp soğuttuktan sonra içine 3 yk yoğurt ekleyip afiyetle yiyeceğiz.
Sonra da yağ yakımımız artacak :)
Bu çorba benim kurtarıcım, fazla kaçırdım mı hemen ertesi gün bunu yiyorum :KK71:
Genişletmek için tıkla...


Yaaaa kardeşim niye daha once paylasmiyorsun:) :) :)bende hazir corba sanıyorum. Peki pratik olarak nasil tutmak lazim bu haşlanmış bakliyatlari dondurucuya tek seferlik posetlerde koymayı düşündüm ama cok yer kaplar sen nasıl yapıyorsun?
 
milad2014 .!.:
Yaaaa kardeşim niye daha once paylasmiyorsun:) :) :)bende hazir corba sanıyorum. Peki pratik olarak nasil tutmak lazim bu haşlanmış bakliyatlari dondurucuya tek seferlik posetlerde koymayı düşündüm ama cok yer kaplar sen nasıl yapıyorsun?
Genişletmek için tıkla...

milad2014 .!.:
Hergün yeni seyler öğrenmek cok Güzel bu sayfayi ve sizi seviyorum kizlarrr:):KK36:
Genişletmek için tıkla...

Canım ben bu ölçülerle yapınca 3 günlük çıkıyor, zaten genelde haftada 3 gün yiyorum :) Bütün hafta yiyeceksem iki defa yapıyorum, buzluğa atmayı annem de önerdi ama yapamadım henüz.

Ben de çok seviyorum :KK68::KK68:
 
Bir de buğday bulabilirseniz karabuğday olsun, isterseniz 2 yk haşlanmış kurufasulye de ekleyebilirsiniz. Ben bazen ekliyorum :) Ve mutlaka baharatlarla tatlandırıyorum, lezzetli oluyor.

Yarınki dersin sunumunu hazırladım da o yüzden cevap biraz gecikti
 
castle .!.:
Bizde seni ve gunlugunu seviyoruz milad:KK60: ama sen beni tatil donusu aldigim kilolari duyunca sevcenmi bilmem:KK17:
Genişletmek için tıkla...

Canim hoşgeldin. Iki gündür Aklimdasin neden grgelmedi bu kiz hala dedim :) olsun sali gunu bizde sende yuzlesiriz ve yeniden baslarsin.. ee ne yaptin nasil gecti tatilin?
Her turlu severim merak etme:)
bu arada gunluk sadece benim degil hepimizin:)
Saheste .!.:
selam kızlar diyetsiz, yorucu, bol misafirli, bol ağrılı bi haftasonu bitti. Adet oldum o yuzden tatlı işini abarttım yarın yine 2 ileri 1 geri diyete devam. Özledim sizleri sabah aranızdayım yine..
Genişletmek için tıkla...

EEvet dun karnabahardan bir şikayet ettin, kaçtın sandım:)
 
redvelvetcupcake .!.:
Canım ben bu ölçülerle yapınca 3 günlük çıkıyor, zaten genelde haftada 3 gün yiyorum :) Bütün hafta yiyeceksem iki defa yapıyorum, buzluğa atmayı annem de önerdi ama yapamadım henüz.

Ben de çok seviyorum :KK68::KK68:
Genişletmek için tıkla...



Yarin deniyorum inşallah cok tesekkurler canimm
 
milad2014 .!.:
Canim hoşgeldin. Iki gündür Aklimdasin neden grgelmedi bu kiz hala dedim :) olsun sali gunu bizde sende yuzlesiriz ve yeniden baslarsin.. ee ne yaptin nasil gecti tatilin?
Her turlu severim merak etme:)
bu arada gunluk sadece benim degil hepimizin:)
Genişletmek için tıkla...
Hosbuldum canim :) sen nasilsin oglusun nasil oldu?son anda bileti dgistirdik kardesimle biraz daha kaldim cok guzel gecti ve cok iyi geldi pekbirsey yapmadim zaten guzelligide burdaydi kafami topladim geldim savasa hazirim:KK73: tesekkur ederim hala aranizdayim cok sevindim :KK68:
Bugunku menumude yaziyim hemen
Sabah tost ve ayran
Oglen bir tabak tavuklu patates yemegi yaninda salata
Arada 1 salatalik
Aksam 1 kase domates corbasi biraz tavuk yagsiz soteledim onuda
Ne guzel yuruyodum burda hava durmadan yagmurlu napcam bilmiyorum spor salonuna para vermekte istemiyorum evde yuruyuncede alta cok ses gidiyo :KK34:
 
destinaaaa .!.:
Nehir valla sen beni yolumdan dondurcen kiz ayni gun basladik sen 17 ben 12 kilo verdim ..diyetisyene degilde sana mi uysam napsam gercekten acayip git geller yasiyorum su anda canim acayip form corba istedi :)
Genişletmek için tıkla...

Fatmacım sen yine diyetisyenini dinle ama form çorbayı tavsiye ederim. 1 hafta akşamları ye, diyetini de hiç bozma sonucu yine konuşalım :)
Benim hızlı kilo veriyor olmamın sebebi kilolarımın dirençli olmaması. Hiç diyet yapmadım vücut yoyo' ya donmedi yani :)

castle .!.:
Bizde seni ve gunlugunu seviyoruz milad:KK60: ama sen beni tatil donusu aldigim kilolari duyunca sevcenmi bilmem:KK17:
Genişletmek için tıkla...

Hoşgeldin canım.
Uzakta olunca ozledigin seyler coktur mutlaka. Benim de kız kardeşim geldi New York' tan, her gun baska bir siparis veriyor annemle bana :KK70:
 
redvelvetcupcake .!.:
Fatmacım sen yine diyetisyenini dinle ama form çorbayı tavsiye ederim. 1 hafta akşamları ye, diyetini de hiç bozma sonucu yine konuşalım :)
Benim hızlı kilo veriyor olmamın sebebi kilolarımın dirençli olmaması. Hiç diyet yapmadım vücut yoyo' ya donmedi yani :)



Hoşgeldin canım.
Uzakta olunca ozledigin seyler coktur mutlaka. Benim de kız kardeşim geldi New York' tan, her gun baska bir siparis veriyor annemle bana :KK70:
Genişletmek için tıkla...
hım şimdi anladım bende ilk diyetimde süper kilo vermiştim ama 10 yıldır al ver al ver yoyo etkisi oldu vücutta demek ki ondan ben geç veriyoruuum ...saol canım sayende farkına vardım ..maydanoz kürü bittikten sonra çorbayıda denerim şimdi ikisi birbirine karışmasın
 
destinaaaa .!.:
hoş geldin canım amma özlettin kendini ..boş veeer yediğin içtiğin senin olsun gezdiğin gördüğün yerleri anlat bakalım :KK51:
Genişletmek için tıkla...
Hosbuldum bende sizleri ozledim:KK60:valla sabahtan aksama surekli dolastim bir dolu gereksiz sey aldim :KK45:kafami topladim geldim :KK71:
redvelvetcupcake .!.:
Fatmacım sen yine diyetisyenini dinle ama form çorbayı tavsiye ederim. 1 hafta akşamları ye, diyetini de hiç bozma sonucu yine konuşalım :)
Benim hızlı kilo veriyor olmamın sebebi kilolarımın dirençli olmaması. Hiç diyet yapmadım vücut yoyo' ya donmedi yani :)



Hoşgeldin canım.
Uzakta olunca ozledigin seyler coktur mutlaka. Benim de kız kardeşim geldi New York' tan, her gun baska bir siparis veriyor annemle bana :KK70:
Genişletmek için tıkla...
Hosbuldum :KK60: nasilsin tam donem ortasi cok yogunsundur diye tahmin ediyorum kolay gelsin. Ya hic sorma sanki burda ac kaliyorum ilk 2 hafta cok guzel durdum dikkatli yiyip yuruyus yapiyordum kardesim bile aa eskisi gibi yiyorsu n iyi iyi boyle devam et falan dedi ama ne zamanki annemi buldum sanki burda hic bulamiyormusum gibi kadina her sabah gozleme yaptirdim annemde diyor yazik yavruma hic yemek yapamaz ondan igne iplige donmus :KK70:kardesinede hosgeldin diyorum oh cok guzeldi valla iyiki varsiniz bizi simartiyorsunuz turkiyeye gelince :KK68:
 
Cok tesekkur ederim redvelcim bende bunu sadece bugdayla yapiyordum ama senin tarif harika deniyecegim mutlaka bir sey soracagim sana karabugday bende var pilav gibi pisirmistim sonuc facia tadinda metal tadi aldim ki cogu kullanan böyle söylüyor form corbada da o tadi alirmiyim gerci ben kendimi zorlarim yemek icin yinede hani yide guzel olsun isterim tadi birde corek otuda pisecekmi yoksa hepsi ayri haslanip yogurdun üstüne serpecekmiyiz ayyy ne cok soru sordum kusuruma bakma canim ya senin diyet seklin zaten cok hosuma gidiyordu form corbanida cokmerak ediyordum bu tarifle insallah gidecek bu kilolar .....
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back
X