- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
Saracim yas boy ve kilonu en kisa surede bizim diger sayfaya ekler misin CUnku tomurcuk oglen saatlerinde listeyi yayınlıyor
-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
1sene sonra kendimi fistik olarak gormek istiyorum diyen 90kilo üstü kararli arkadaşlar sayfama ltf.
- Konu Sahibi Unicorn_s
- Başlangıç Tarihi
Saracim yas boy ve kilonu en kisa surede bizim diger sayfaya ekler misin CUnku tomurcuk oglen saatlerinde listeyi yayınlıyor
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Sara yaşını ve boyunu da yazabilir misin canım.Liste girişini yapayım
boyum 1,64 canım yaşım 40
hoş geldin canım.. umarım hedefine en sağlıklı şekilde ulaşırsın
amin canım inşallah
diğer listenin linkini verirseniz eklerim canım
Yok milad ben burdaydim tomurcuga ozelden yaziyoruz ona kolaylik olsun diye sandim sabah ona yazmistim bildirimimi meger baska yere yaziyormusuz artik ozur dilerim
- 9 Şubat 2012
- 1.339
- 1.391
- 198
neden sebende öyle veriyorum nehir..can sıkıcı bi durum bi hafta veriyorum öbür hafta koruyorum gibi oluyo...2. haftada vücut sıkılaşıyo herhalde
ayvayı yemişsin ahuu :)Hayırlı sabahlar olsun kızlar.. İnşallah herkes güzel haberlerle gelir bende yok çünkü.. haftasonu yediğim ayva tatlılarının faydasını gördüm bugün. Dün yediğim yemek yetmemiş gibi eve gidince de krep yedim bi tane bizde akıtma denir. neyse..
sabah kahvaltım
2 çay kaşığı zeytinyağı ile 1 yumurta tavada
1 buçuk dilim kepek ekmeği
1 k.k peynir
1 kesme şeker ile sınırsız çay içebiliyorum 1 buçuk saattir kaç bardak içtim saymadım..
Canım zeytinyağı istedi bugün, vücudum neye ihtiyacı olduğunu beynimden daha iyi biliyo sanırım..
çok konuştum sabah sabah
hoş geldin canım ben senden daha yuvarlağımgünaydın kızlar herkese bol enerjili bir gün diliyorum
bende diyet yapıyorum hatta bir ara kendi diyet topğimi açtım ama devam edemeyince oraya yazmayı bıraktım şimdi forumda gezinirken burayı gördüm çok samimi geldiniz bana
bende 106 kiloydum boyumda 1,64 anlaşıldığı üzere yusyuvarlak tostoparlak biriyimben anne olmak istiyorum ama maalesef bir düşüğüm ve üç negatifle sonuçlanan tüp bebek deneyimim var ve bunların sebebi kesin olmamakla beraber doktorların gördüğü tek sebebp kilolarım o yüzden zayıflamak istiyorum ve zayıflayacamda bir ay oldu diyete başlayalı tam 4 kilo verdim belki az diyeceksiniz ama bundan sonra aerobiğede başlıyorum daha hızlı gidecek inşallah
kabul ederseniz bende buraya hergün menümü yazarım
bu sabah uyanamayıp işe geç kalınca kahvaltı da sadece iki poğaça ve bir bardak çay içtim ama bi daha olmaz inşallah
157 boy 102,7 kilo en fazla 72 kilo olmam lazımmış benim 30 kilo fazlam varhe kızlar bak ben unuttum diyetisyen ideal kiloyu şöyle hesapladı boyundan en fazla 5 kilo eksik en çokta 15 kilo fzla olmalıymış insan bu arada olmak lazımmış
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
neden sebende öyle veriyorum nehir..can sıkıcı bi durum bi hafta veriyorum öbür hafta koruyorum gibi oluyo...2. haftada vücut sıkılaşıyo herhalde
ayvayı yemişsin ahuu :)
hoş geldin canım ben senden daha yuvarlağım
he kızlar bak ben unuttum diyetisyen ideal kiloyu şöyle hesapladı boyundan en fazla 5 kilo eksik en çokta 15 kilo fzla olmalıymış insan bu arada olmak lazımmış
bende 15 kilo eksik 15 kilo fazla diye biliyodum 5 -15 miymiş oooo daha çok yolumuz var ama azmimizde var gidecek bu kilolar
- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- 598
- 23 Eylül 2013
- 2.277
- 3.315
- 248
Miladcim bildirimimi yaptim diğer sayfaya 200gramcik eksideyim:)
Tomurcugum ellerine saglik şimdiden
Canlarim ben bu ara cok yogunum okuyorum ama pek yazamıyorum bu ara izin istiyorum sizden bu hafta pek giremeyebilirim birazda diyet sendromundan kirtulmak istoyorum bakalim bu hafta dusunmemeye calisicam kafama taktikca gitmiyor malesef seviyorum siziii insallah hepimiz en kisa sürede hedeflwrimize ulaşırız
Tomurcugum ellerine saglik şimdiden
Canlarim ben bu ara cok yogunum okuyorum ama pek yazamıyorum bu ara izin istiyorum sizden bu hafta pek giremeyebilirim birazda diyet sendromundan kirtulmak istoyorum bakalim bu hafta dusunmemeye calisicam kafama taktikca gitmiyor malesef seviyorum siziii insallah hepimiz en kisa sürede hedeflwrimize ulaşırız
- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- 598
Ellerine saglik tomurcugum
- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- 598
Aynen canım.ben bilerek o 2,5 kiloyu aldığım hafta izinli yazılmadım.Kilo alacağımı biliyordum tabiki ama kendimle yüzleşmek ve o +2,5 kiloyu o kınama listesinde başı çektiğimi orda görerek daha çok hırslanmak istedim.Öylede oldu zaten.Döndüğümde büyük bir çoğunluğundan hızlıca kurtuldum.Ve kınama haftasının ertesinde dereceye girdim.Bu hafta durdu regl yaklaşıyor olsun sorun değil.Sıra haftaya 89u görmeye geldi inşallah.Aslinda sen ikinci ben birinciyim su tatilde aldigim kilolarin haddi hesabi yok izinli olmasaydim bana ayri bir kinanan cezalilar listesi yapmalari lazimdi
Tomurcugum emegine zamanina saglik
Bence sende önümüzdeki hafta iyi bir performansla dereceye girersin.Eminim buna.
Ben dondugumden beri bir toparlayamadim tomurcuk ya aslinda karnim ac degil ama canim surekli birseyler istiyor
adet olcam ondan diye kendimi avutuyorum suara agridan kimildiyamiyorum ama canim surekli yemek istiyor
- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- 598
Birkaç güne kalmaz geçer canım o hisler.Daha moda giremedin.Yeme düzenin tam tersine döndü öyle değil mi.Bende döndüğümde öyleydim.Şuan minimum kaçamakla devam ediyorum.Ben dondugumden beri bir toparlayamadim tomurcuk ya aslinda karnim ac degil ama canim surekli birseyler istiyor
Sende sık sık ara öğün yaparak geçiştirmeye çalış bu süreci.Yakındır eksilere düşmen.Ha gayret ...
Insallah. Yeme duzenime taze yemek gelmisti esas sorun o kendime tekim diye pek birsey pisirmiyordum canim abur cubur degil yemek istiyor o yuzden umarim eskisi gibi hirslanirim
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
Yok milad ben burdaydim tomurcuga ozelden yaziyoruz ona kolaylik olsun diye sandim sabah ona yazmistim bildirimimi meger baska yere yaziyormusuz artik ozur dilerim
Rica eederim canim ne demek. .
ZİLOLA en son 2 aralıkta yanı geçen hafta salı mesaj yazmış sadece.1 haftadır yok
MİLAD cım istersen 2 hafta üst üste bildirim yapmayanları çıkaralım listeden.Soru işareti koyayım ben.1 hafta çok kısa bi zaman.Belki bi problem vardır.
Zilola zaten izinliydi. Bildirim yapmaya calisirim dedigi icin bekledim ben. Ama rahatsız oldugunu soylemisti
- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- 598
Tamam canım,atlamışım ben onu
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
Ellerin dert görmesin tomurcuk. . Yine büyük emek sarfetmissin. Aylik farki görmek de iyi geldi suratimda patladi resmen. Bir ay boyunca sadece bir kilo vermisim
- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- 598
Rica ederim canım.Ya bana ne demezsin.koskoca 1 ayda 100 gramEllerin dert görmesin tomurcuk. . Yine büyük emek sarfetmissin. Aylik farki görmek de iyi geldi suratimda patladi resmen. Bir ay boyunca sadece bir kilo vermisim
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
Rica ederim canım.Ya bana ne demezsin.koskoca 1 ayda 100 gram
Toparlanmak lazim guzelim ya yaza az kaldi verecek kiloda, benim hedefim de cok.senin ameliyat işi var artik kacamaklari ya hic yapmamak lazim yada cok iyi tolere etmek