- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- 598
aaa pardon yaa ben + 100 gramdayım aylık toplamdaaaaRica ederim canım.Ya bana ne demezsin.koskoca 1 ayda 100 gram
-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
1sene sonra kendimi fistik olarak gormek istiyorum diyen 90kilo üstü kararli arkadaşlar sayfama ltf.
- Konu Sahibi Unicorn_s
- Başlangıç Tarihi
- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- 598
- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- 598
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
Nehir,wetu ve şahesteyi ayrıca tebrik ediyorum.
Kızlar maşallahınız var
Evet ben ahuyu görmemişim:) Ahucum Tebrikler canim
- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- 598
Canım ben listeleri hazırlıyorum naçizane.
Bildirim yaptığımız sayfanın açılışını milad yaptığı için yalnızca o düzenleme yapabiliyor ilk sayfa için.Zaten çok sayfa birikmiyor canımbildirim sayfamızda.Güncel takip ettikten sonra iki günlüğü de sıkıntı olmaz
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Canım ben listeleri hazırlıyorum naçizane.
Bildirim yaptığımız sayfanın açılışını milad yaptığı için yalnızca o düzenleme yapabiliyor ilk sayfa için.Zaten çok sayfa birikmiyor canımbildirim sayfamızda.Güncel takip ettikten sonra iki günlüğü de sıkıntı olmaz
hıııım anladım canım ellerine sağlık
- 17 Nisan 2013
- 976
- 2.100
- 208
ellerine sağlık canım
- 17 Nisan 2013
- 976
- 2.100
- 208
- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- 598
Geçen hafta kınanan listesinde olmak yaradı sana.Bu hafta dereceye girdin,tebrik ederim güzelimkızlar ikinciliğimi börek ve pastayla kutladım1 hafta var önümde işallah bu hafta hafta sonuna kadar kaçamak olmaz
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
anladım canım fırsat bulursam akşamları bende yazarım menülerimi neyi eksik neyi fazla yapmışız görürüz
- 13 Ekim 2014
- 503
- 1.023
- 208
Saol canım benim 2 ileri bir geri gidiyoruz işte. Acelem yok artık yolum uzun az gitsin bi daha geri gelmesin..
- 13 Ekim 2014
- 503
- 1.023
- 208
Benim gibi ayın 5 günü diyetsiz normal beslenen biri için çok bile..Nehir,wetu ve şahesteyi ayrıca tebrik ediyorum.
Kızlar maşallahınız var
Son düzenleme:
- 9 Şubat 2012
- 1.339
- 1.391
- 198
Kizlar ben bugun aylik sonucumu gorunce basa donmeye karar verdim
İlk ayimda ekmegi sadece sabah yedim ve cok kati olmasadaklori sayimi yaptim 1200 klariyi gecmemeye calistim ,aksam yemgimden sonra ara ogun yapmadim genel olarak bol bol ayca kaya videolari izleyip yemeklerimi ona gore pisirdim ve dengeledim ilk ay 7 kg vermistim ..ve acikmiyordum diyetisyen degisim listesi vermedi koruma doneminde yap dedi o gunden beri canim olmadik seyler istiyo tamam listeyle cok guzel kilo veriyorum ama kacamak yapinca hop geliyo kilolar ...yada hic gitmiyo ben rahat rahat canimin istedigi herseyden dengeleyerek yiyerek zayifliycam ..en bastaki gibi bildigim gibi yani .
İlk ayimda ekmegi sadece sabah yedim ve cok kati olmasadaklori sayimi yaptim 1200 klariyi gecmemeye calistim ,aksam yemgimden sonra ara ogun yapmadim genel olarak bol bol ayca kaya videolari izleyip yemeklerimi ona gore pisirdim ve dengeledim ilk ay 7 kg vermistim ..ve acikmiyordum diyetisyen degisim listesi vermedi koruma doneminde yap dedi o gunden beri canim olmadik seyler istiyo tamam listeyle cok guzel kilo veriyorum ama kacamak yapinca hop geliyo kilolar ...yada hic gitmiyo ben rahat rahat canimin istedigi herseyden dengeleyerek yiyerek zayifliycam ..en bastaki gibi bildigim gibi yani .
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
Aksam yazamasan bile ertesi gün topluca yazarsın ogun öğün yazip daha sonra tekrar topluca yazabilirsin mesela ahucum hep oyle yapıyor.
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
kızlar herkesi tebrik ediyorum tomurcuk seninde eline sağlık derece ye girmekte ii geliyor bana hedefim daha yüksekti ama kendimi fazla sıkmadım inş yaza kadar hedeflerimize ulaşırız bende biraz düzensiz beslendim bu gün
sabah kahvaltım
2 tavada yumurta
20gr peynir
1 dilim ekmek
öğlen
1 bardak süt
iki kurabiye
arada muz yedim
2 dilim ekmek arası kaşar
1 bardak içecek ve leblebi yedim
bunları ara ara yedim hepsini aynı anda değil
akşam yemeğinde köfteli patates ve mercimek çorba var az az yerim...
sabah kahvaltım
2 tavada yumurta
20gr peynir
1 dilim ekmek
öğlen
1 bardak süt
iki kurabiye
arada muz yedim
2 dilim ekmek arası kaşar
1 bardak içecek ve leblebi yedim
bunları ara ara yedim hepsini aynı anda değil
akşam yemeğinde köfteli patates ve mercimek çorba var az az yerim...