- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Inşallah ameliyata 83 lerde girersin 19 ocakta idi dimi
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
1sene sonra kendimi fistik olarak gormek istiyorum diyen 90kilo üstü kararli arkadaşlar sayfama ltf.
- Konu Sahibi Unicorn_s
- Başlangıç Tarihi
Inşallah ameliyata 83 lerde girersin 19 ocakta idi dimi
Bende pilav hic sevmem biliyormusun ,sevdigim birseyle almayi tercih ederdim kalorimi
ekmek salataya bayiliyorum ben 
Bence cok guzel dengelemissin bir kere oturtmayi az yemissin ve tarhana cok hafif bir corba kalorisi coook dusuk
bende lablar baslayinca oglenleri napcam onu dusunuyorum 
- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- 598
Yok canım 19 ocak tarihini 6 ocağa aldırdım ama uştrason çekilcek o gün.Ameliyat günüm değil yani.Sonra sonuçları doktora götürdüğümde ameliyat günüm kararlaştırılacak hayırlısıyla.
Ben ocak ayı içerisinde yada şubat başı gibi olur diye planlıyorum ama bilemem tabi yinede.İnşallah düşerim 85 aşağısına da ameliyatta da 2 kilo gidecek zaten kendiliğinden 79 lara daha bi yakın olucam böylelikle
canım bende bu hafta berbat beslendim hatta gece midem ağrıdı bu gün misafirlerim başka yere geçtiler bende sabah maydanoz kürüme başladım şu üç gün toparlamam lazım biraz durumu inş ..şimdiden gözünaydın miladcım sanırım ankaralısın :)
hayır hayır wetucum kınanalrın başını ben çekiyorum aynı kiloda bile olsam çok mutlu olacağım benim çift motorları takıp biran önce toparlanmam lazım ..
canım bende baktım menüne gayet güzel sadece akşam yemeğini erken yiyorsun bildiğim kadarıyla sen geç yatıyorsun akşam acıkmıyormusun bir ara öğün daha yapabilirsin gibi geldi bana sen bide bebiş emziriyorsun
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
canım bende bu hafta berbat beslendim hatta gece midem ağrıdı bu gün misafirlerim başka yere geçtiler bende sabah maydanoz kürüme başladım şu üç gün toparlamam lazım biraz durumu inş ..
canım bende baktım menüne gayet güzel sadece akşam yemeğini erken yiyorsun bildiğim kadarıyla sen geç yatıyorsun akşam acıkmıyormusun bir ara öğün daha yapabilirsin gibi geldi bana sen bide bebiş emziriyorsun
CCanım bu hafta en gec 6 dan sonra yememeye düşünüyorum ondan bide o saten yatan kadar 2 lt su içiyorum.acıkırsam tabi ki süt içiyorum cok acikirsam da yerim inanki kendimi sikmayacam
- 7 Kasım 2014
- 369
- 994
- 128
- 43
- 9 Şubat 2012
- 1.339
- 1.391
- 198
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
[QUdestinaaaa, post: 38551720, member: 359228"]kızlar akşamki ikramları sindirmeye uğraşıyorum sabahtan beri içmediğim bitki çayı kalmadı leslide yaptım hadi bakalım 1 ocağa kadar 99.9 u görebilecekmiyim
kahvaltımı 9 da yaptım
peynirli omlet
zeytin
turp ,havuç,ceviz
çay[/QUOTE]
Bu sabah tartıldım mi canim
kahvaltımı 9 da yaptım
peynirli omlet
zeytin
turp ,havuç,ceviz
çay[/QUOTE]
Bu sabah tartıldım mi canim
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- 7 Kasım 2014
- 369
- 994
- 128
- 43
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Kızlar kahvaltımı yazmayacam yedim yani ama akşam hafif düşünüyorum
Hadi yine de yazacam ya
Dun 5.30 da yedim ve 8 den sabah 10.30 a kadar uyuduk sayılır.bebekte bayağı emdi
sabah 6 da
3 kare bıtter çikolata
1 bardak sut
saat 11 de
1 elma
10 badem
14 de kahvaltı
3 dilim ekmek
Peynir
8 tane zeytin hemde zeytinyağlı
çok ama çok az Mantarlı yumurta kızım yedirmedi bana
2 tane dünden kalan karnabahar kızartması
Nutella 2 yk vardır
1 tane Şerbetli tatlı
ama çok doydum sanki şekerden sarhoş olmuşum gibi
Hadi yine de yazacam ya
Dun 5.30 da yedim ve 8 den sabah 10.30 a kadar uyuduk sayılır.bebekte bayağı emdi
sabah 6 da
3 kare bıtter çikolata
1 bardak sut
saat 11 de
1 elma
10 badem
14 de kahvaltı
3 dilim ekmek
Peynir
8 tane zeytin hemde zeytinyağlı
çok ama çok az Mantarlı yumurta kızım yedirmedi bana
2 tane dünden kalan karnabahar kızartması
Nutella 2 yk vardır
1 tane Şerbetli tatlı
ama çok doydum sanki şekerden sarhoş olmuşum gibi
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Degildi
Banada peynirlisini yaparmisin
farkindayi canimda burada heryer noel dolayisiyla pazartesiye kadar kapali. son gunde alisverise yetisemedim salaginteki yuzunden evde nevarsa onla idare ediyorum lokantaya gitmemek icin
Leslie yaparken cok ses gidiyormu asagi falan?
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Banada peynirlisini yaparmisin
farkindayi canimda burada heryer noel dolayisiyla pazartesiye kadar kapali. son gunde alisverise yetisemedim salaginteki yuzunden evde nevarsa onla idare ediyorum lokantaya gitmemek icin
Leslie yaparken cok ses gidiyormu asagi falan?
Yok canım ya ne sesi gayet sessiz sedasız bir egzersiz.
rahatsız etmez komşuları yani rahat ol. Ev de yapılabileceklerin en iyisi
- 7 Kasım 2014
- 369
- 994
- 128
- 43
Hanımlar bu gun o kadar çok yedimki
Uf yazsammi yazmasammi karar veremedim ama
Sabah kahvaltida
2 dilim ekmek
7 tane zeytin
2 yesil biber
1 kasik Peynir
Öğle bir kase yogurtlu manti
1 tabak etli patlıcan yemegi
1 tane kurabiye
1 dilim tatlı
16 30 aksam yemegi
3 kasik pilav
1 tabak patlican yemegi
2 bardak ayran
Bu saatten sonra hic birsey yemicem bir dunyayi yemisim
Uf yazsammi yazmasammi karar veremedim ama
Sabah kahvaltida
2 dilim ekmek
7 tane zeytin
2 yesil biber
1 kasik Peynir
Öğle bir kase yogurtlu manti
1 tabak etli patlıcan yemegi
1 tane kurabiye
1 dilim tatlı
16 30 aksam yemegi
3 kasik pilav
1 tabak patlican yemegi
2 bardak ayran
Bu saatten sonra hic birsey yemicem bir dunyayi yemisim
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Miladcım ne yedin yaaa ben böyle kaçamak yapanların da ne yediğini merak ediyorum offf offf
- 9 Şubat 2012
- 1.339
- 1.391
- 198
Bu sabah tartıldım mi canim[/QUOTE] yok canım tartılmadım dün + 1200 düm 3 gün tartılmıycam en azından tartı gününe kadar gecen salıyla aynı kilomda olsam yeter
Allh kavustursun canim, insana doping oluyor dimi
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
canım diyetisyende sabahlar yeşillik sınırsız diyor ben o gün rahatsızdım canım yeşillik istemedi köftelerde çok büyük değildi öğünde üç köfte hakkı var ben akamki hakkımıda öğlende kullandım biliyorum yanlış yaptım
canım öğlen menün yetersiz geldi et yok salata yok sadece meyva var o yüzden dedim
köfteler büyük değildi canım ama kahvaltıya özenecem haklısınız
Bende pilav hic sevmem biliyormusun ,sevdigim birseyle almayi tercih ederdim kalorimi
Bence cok guzel dengelemissin bir kere oturtmayi az yemissin ve tarhana cok hafif bir corba kalorisi coook dusuk
salata ekmeğede bayılırım
slm canlırım ismimi digiştirdimranasevval
hayırlı olsun yeni ismin canım
abin gittiği içinmi mutlusun yoksa benmi yanlış anladım ben olsam kardeşim gitse iki gün kendime gelemezdim ağlamaktan
Hanımlar bu gun o kadar çok yedimki
Uf yazsammi yazmasammi karar veremedim ama
Sabah kahvaltida
2 dilim ekmek
7 tane zeytin
2 yesil biber
1 kasik Peynir
Öğle bir kase yogurtlu manti
1 tabak etli patlıcan yemegi
1 tane kurabiye
1 dilim tatlı
16 30 aksam yemegi
3 kasik pilav
1 tabak patlican yemegi
2 bardak ayran
Bu saatten sonra hic birsey yemicem bir dunyayi yemisim
öğle menün biraz ağır olmuş hem mantı hem tatlı hem kurabiye ama olsun sağlık olsun moral bozmak yok
hergün dört dörtlük olacak diye bişey yok