-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
1sene sonra kendimi fistik olarak gormek istiyorum diyen 90kilo üstü kararli arkadaşlar sayfama ltf.
- Konu Sahibi Unicorn_s
- Başlangıç Tarihi
- 7 Kasım 2014
- 369
- 994
- 128
- 43
Teşekkür ederim canim allah razı olsun
Inşallah canım ya umarim hepimiz en kısa zamanda zayifcacik hatunlar oluruz
hosbulduk canım kurtulcaz artik başka yapacak bisey yok zayıflamamiz gerek uzun bir yoldayiz
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Iyi kizlar gonul rahatligiyla yerim artk yumurtalarimibende bugun yediklerimi paylasiyim:
Sabah 11:00 iki tane haslanmis yumurta 2 siyah zeytin 1dilim ekmek bol yesillik sekersiz cay
Ara 13: 00 yarim muz tarcinli bitki cayi
Oglen 16:30 7 kasik bulgur pilavi 5 kasik patates salatasi 1tane kucuk salatalik tursusu 1tane ayva tatlisi
Ara18:00 2tane cavdarli buskivi yesil cay
Aksam19:00 buyuk bi kase yesil salata
Bu saate kadar 2.5 lt su
Yatana kadar yarim lt daga icerim heralde
Canım senin bebek 6 aylik değilmiş nasıl acikmiyor musun
- 18 Ekim 2014
- 7.556
- 19.824
- 198
- 47
Tebrikler canim kutluyorum seni
- 18 Ekim 2014
- 7.556
- 19.824
- 198
- 47
Canim annecigine rabbim acil sifa versin cok gecmis olsun
- 23 Eylül 2013
- 2.277
- 3.315
- 248
Canım bende geçen hafta aynı senin gibiydim Rabbim acil şifa versin inşallah
- 18 Ekim 2014
- 7.556
- 19.824
- 198
- 47
Miladcim burasi gitgide kalabaliklasiyor maşallah artik geceleri oku oku bitiremiyorum gecmisi buda cok güzel kilo veren arkadaslar tebrik ediyorum sizleri dilerim haftaya dahada cok kilolar verirsiniz beni soracak olursaniz ayni kiloda duruyorum gitmiyor bende hiccc ilismiyorum sonucta almamakta önemli yeme seklim ayni dikkat ediyorum yediklerime ama kilo veremiyorum nedense kilolarim inat ben inat gideceksin diyorum o yokk diyor bakalim kim kazanacak bu savaşı aslinda cok yogunum birazda ondan kaynaklaniyor ama bir düzene sokmam lazim hayatimi olmuyor hergün baska bir yogunluk calissam bundan iyi ev hanimi olmak cok zor iznin yok tatilin yok 7/24 hizmettesin malesefff
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
Tesekkurler canım öyle cok kutlanacak bir kilo degil kibarligindan kutluyorsun biliyorum.ama uzun zamandir veremediğim icin - 900 bana iyi geldi vallahi:)
Evet kalabiliklastik bu da hoşuma gitti. Yeni Fikirler taze kanlar olmasi iyi geldi. Bizim topikin en güzel yani biri gelip biri gitmiyor. Gelen samimi insanlar kalıyor yola beraber devam ediyoruz. Çok kararli olamayanlar bir selam verip gidiyor o da olacak artık. 71 yada 72 kiloydun dimi? Bana sorarsan artık almamaya calisman yeterli ama vücut senin vücudun kendini rahat hissetmiyorum dersen verirsin inşallah. Zaten 1 aydir falan hedef kilomu değiştirdim bende 68 konusunda israrli olmayacağım artık ilk 85 olmak hedefim sonra 80 ben seksen kilodayken herkes cok zayifsin diyordu sonra 75 oluncaya kadar bakicam duruma iyi hissedersem 75 iyi benim için gerisi de yakışmaz bana sporla sikilasmaya çalışırım artik.. ay sabah sabah bunları düşünmek iyi geldi yaa:)
Gerceklesecek inanıyorum.
Son düzenleyen: Moderatör:
- 23 Eylül 2013
- 2.277
- 3.315
- 248
Hayırlı günler canım
Eski Saheste yi görmek istiyorum artık...
O neşeli kıpır kıpır bolsohbelti olanı:)
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
- 23 Eylül 2013
- 2.277
- 3.315
- 248
@milad2014 canım günaydın bencedeyeni arkadaşların gelmesi çok iyi oldu onların enerjisi bizede geçti inşallah böyle devam eder
Canım benim de hedef kilom değişti tabiki 75 istiyorum ama 80 ede razıyım artık Nisan da oğlumun doğum günü var o güne kadaren kötü 80 olmak istiyorummmm
Canım benim de hedef kilom değişti tabiki 75 istiyorum ama 80 ede razıyım artık Nisan da oğlumun doğum günü var o güne kadaren kötü 80 olmak istiyorummmm
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
- 13 Ekim 2014
- 503
- 1.023
- 208
o bi süre daha
o bi süre olamıcak galiba canım tam toparlanmaya başladım derken dün bi kazık daha yedim.. şu okullar kapansa bi kendimle başbaşa kalıp herşeyden uzaklaşsam eminim düzelicek. Bende özledim çünkü eski halimi..
- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- 598
Maşallah bitanem.Kontrolü tekrar ele aldın.Bu yöntem sana iyi geldi.Enerjin yükseldi canım.İnanıyorum sana güzel kilo vereceksin...
annene geçmiş olsun Aysun'um.
Menünü de beğendim.Böyle devam edersen sen de kaçamakları çabuk tolöre edip eksilere geçeceksin
Canım hiçbir sakıncası yok bana göre de.Protein iyi gelir sabah sabah dinç ve tok tutar.
Kahvaltı konusunda bende çok çeşitlendiremiyorum.çalıştığım için uyanınca canım birşey istemiyor ama mecburen atıştırıyorum evden çıkmadan.
Öneri olarak yeşillik roka maydanoz ekleyebilirsin.Yumurtayla da iyi gider diye düşünüyorum.Ben bazen beyaz peynirden de sıkılıyorum.Krem peynir,tel peyniri falan da yiyorum ara sıra.Çok irdelemiyorum yani yağsız olsun,tuzsuz olsun diye.Canım hangisini isterse ...
Geçmiş olsun... İlkay da yaşadı geçen hafta 2 kilo verdi :)))
Ama sağlık en önemlisi tabi.Umarım bir an önce iyileşirsin canım...herkese bendende koskocamn bir güüüüüüüüüüüüüüüüüüüü naaaaaaaaaaay dııııııııııııııııııııııııııın
bu sabah enerjik hafta sonu annemler geliyor oleeeeeeeeeeeeeeeey beeeeeee sevinçten yerimde duramıyorum zıp zıp zıplayasım var
Günaydın Sara'cım.Gözün aydın annenler geliyormuş,Allah kavuştursun...