- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
kilo bildirimimiz salı günler sabah vakti canım öğlene doğru tomurcuk arkadaşımız listeyi hazırlıyor ama bu ara sanırım kimse bildirimde bulunmayacak hem yarıyıl tatili hemde herkes biraz durgun ben dahil o yüzden
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
1sene sonra kendimi fistik olarak gormek istiyorum diyen 90kilo üstü kararli arkadaşlar sayfama ltf.
- Konu Sahibi Unicorn_s
- Başlangıç Tarihi
kilo bildirimimiz salı günler sabah vakti canım öğlene doğru tomurcuk arkadaşımız listeyi hazırlıyor ama bu ara sanırım kimse bildirimde bulunmayacak hem yarıyıl tatili hemde herkes biraz durgun ben dahil o yüzden
- 2 Ağustos 2009
- 4.172
- 2.082
- 773
glifor 1000 mlg cnm sabah akşam 2 doz alıyorum
- 13 Ekim 2014
- 503
- 1.023
- 208
kızlar selamlarr 5 6 gündür aranızda yokum. sanırım 1 hafta daha olamıcam dükkana gitmiyorum bu aralar evdede psikolojim iyice bozuldu. acele komşuya geldim bildirim yapmak için geç kaldım biraz dedim ama herkes tatil modunda. An itibariyle kilom 87,300 umarım daha fazla şişmem kendimi yemeğe ve alkole vurdum umarım toparlanabilirim. haftaya görüşmek üzere kızlar hepinizi öpüyorum..
- 2 Ağustos 2009
- 4.172
- 2.082
- 773
aslında yemekten sonra değilde yemekle birlikte almak daha iyi düşünüyorum
yemekten sonra zaten doymuş oluyorsun ben iki yudum yiyip hemen içiyorum
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
tamam canım
ben günde bir defa içmeme rağmen şekerim aniden düşüyodu içim titriyo bayılacak gibi oluyodum yarım tane içmeye başlayınca sorun olmadı
tatlım umarım çabucak toparlanırsın sorunlar her zaman olur her zaman çözüm yolu mutlaka bulunur yeterki sen iyi ol sağlıklı ol hiçbirşey sağlığından önemli değil alkole yemeye vurarak sağlığını tehlikeye atma canım
- 2 Ağustos 2009
- 4.172
- 2.082
- 773
merhaba kızlar akşam yemeğimi biraz erken yedim bugun akşam dışarı çıkıcam şişmemek için erken yedim
ne yedim hemen onuda söyliyim
annem pirinç pilavı yapmış 3 kaşık ondan yedim
bide patatesli tavuk yemeği vardı 3 çatalda ondan yedim doydum
artık ilerleyen saatlerde sadece meyve ve kahve tüketirim
ne yedim hemen onuda söyliyim
annem pirinç pilavı yapmış 3 kaşık ondan yedim
bide patatesli tavuk yemeği vardı 3 çatalda ondan yedim doydum
artık ilerleyen saatlerde sadece meyve ve kahve tüketirim
- 12 Ocak 2015
- 1.370
- 2.176
- 158
- 35
- 13 Eylül 2014
- 1.320
- 2.521
- 138
Selam kızlar,
Giremedim ve bildirim de yapamadım çünkü bu hafta diyetisyene gitmedim, evdeki tartım da bozuk, kilomu bilmiyorum.
Şok diyet yapmıştım bugün bitti ama yarından itibaren sanırım diyete ara vereceğim çünkü yurtdışına gidiyoruz eşim kızım ve ben tatile. Tatilde de kafamı bunlarla yormak istemiyorum.
Fırsat bulursam yazarım bulamazsam dönünce yazarım. Kendinize çook iyi bakın giremezsem.
Giremedim ve bildirim de yapamadım çünkü bu hafta diyetisyene gitmedim, evdeki tartım da bozuk, kilomu bilmiyorum.
Şok diyet yapmıştım bugün bitti ama yarından itibaren sanırım diyete ara vereceğim çünkü yurtdışına gidiyoruz eşim kızım ve ben tatile. Tatilde de kafamı bunlarla yormak istemiyorum.
Fırsat bulursam yazarım bulamazsam dönünce yazarım. Kendinize çook iyi bakın giremezsem.
- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- 598
- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- 598
- 12 Ocak 2015
- 1.370
- 2.176
- 158
- 35
Gunaydin hanimlar sanada gunaydin tomurcukcum haklisin ilkaycim ya herkesler tatile gidince cok sessizlesti gunlumuz neyse biz bos birakmayalim kizlar..ben kendimi biraz hafiflemis ve daha enerjik hissediyorum sizde durumlar nasil?
Buarada canim kahvalti turu yemek istemedi bir kase mercimek corbasi bikactanede zeytin yedim bakalim simdilik...
haklisin ilkaycim ya herkesler tatile gidince cok sessizlesti gunlumuz neyse biz bos birakmayalim kizlar..ben kendimi biraz hafiflemis ve daha enerjik hissediyorum sizde durumlar nasil?Buarada canim kahvalti turu yemek istemedi bir kase mercimek corbasi bikactanede zeytin yedim bakalim simdilik...
- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- 598
Afiyet olsun sanada canım.Bende zaman zaman çorba içmeyi seviyorum kahvaltıda.Hergün klasik kahvaltı sıkıyor bazen.Gunaydin hanimlar sanada gunaydin tomurcukcum
Buarada canim kahvalti turu yemek istemedi bir kase mercimek corbasi bikactanede zeytin yedim bakalim simdilik...
Bende bugün enerjik ve motiveli hissediyorum kendimi.Artık diyeti bırakmayacağıma ve hedefime ulaşana kadar bu istikrarı sürdüreceğime inanıyorum.Psikolojik sınırı aşmam lazım.80 lerden kurtulup 79 ları görmeye başladığımda herşeyin daha da iyi gideceğinden eminim...
- 20 Şubat 2013
- 1.132
- 468
- 148
Günaydın kızlar nasılsınız...Reglim basladi dün her yerim dökülüyor...Menüyü yazayım. .
Sabah:1 poğaça ve nescafe
ara:yok canım ıstemedi
öğle:karnıbahar yemeği bir kaç dilim ekmek
ara:cay yada kahve
akşam:dünden kalan ıspanak ve yoğurt..
su tüketemiyorum cok fazla...Bu ara öyleyim
sporda bu hafta yapamam artık... diyette değilim menüm fazla olabilir regl bitene kadar musade verdim kendime. ..
Sabah:1 poğaça ve nescafe
ara:yok canım ıstemedi
öğle:karnıbahar yemeği bir kaç dilim ekmek
ara:cay yada kahve
akşam:dünden kalan ıspanak ve yoğurt..
su tüketemiyorum cok fazla...Bu ara öyleyim
sporda bu hafta yapamam artık... diyette değilim menüm fazla olabilir regl bitene kadar musade verdim kendime. ..
- 2 Aralık 2014
- 1.099
- 1.084
- 158
- 43
GÜNAYDIN ARKADAŞLAR BEN DE GELDİM ARANIZA.
BEN İZMİRDEN MELEK.
BOYUM 175 KİLOM MAALESEF 95.
80 KİLOYA İNMEYE ÇALIŞIYORUM. ÇOK DEĞİL Mİ 80'DE DEMEYİN. İLK HEDEFİM BU. SONRA 75 E DOĞRU GİTMEYİ PLANLIYORUM. BOYUM UZUN OLDUĞU İÇİ DE KALDIRIYORUM.
BANA DA YARDIMCI OLUR MUSUNUZ???
BU ARADA 2 GÜNDÜZ DÜZENLİ BESLENİP 45 DK SPOR YAPIYORUM. AYRICA GÜNDE 3 FİNCAN YEŞİL ÇAY VE 3 LT SU İÇİYORUM.
BEN DAHA ÖNCE 30 KİLO VERDİM. 113 KİLODAN 83 KİLOYA İNDİM. ANCAK 12 KİLOSUNU GERİ ALDIM ÇÜNKÜ TÜP BEBEK TEDAVİSİ GÖRDÜM. İĞNELER , HORMONLAR VS.
BEN İZMİRDEN MELEK.
BOYUM 175 KİLOM MAALESEF 95.
80 KİLOYA İNMEYE ÇALIŞIYORUM. ÇOK DEĞİL Mİ 80'DE DEMEYİN. İLK HEDEFİM BU. SONRA 75 E DOĞRU GİTMEYİ PLANLIYORUM. BOYUM UZUN OLDUĞU İÇİ DE KALDIRIYORUM.
BANA DA YARDIMCI OLUR MUSUNUZ???
BU ARADA 2 GÜNDÜZ DÜZENLİ BESLENİP 45 DK SPOR YAPIYORUM. AYRICA GÜNDE 3 FİNCAN YEŞİL ÇAY VE 3 LT SU İÇİYORUM.
BEN DAHA ÖNCE 30 KİLO VERDİM. 113 KİLODAN 83 KİLOYA İNDİM. ANCAK 12 KİLOSUNU GERİ ALDIM ÇÜNKÜ TÜP BEBEK TEDAVİSİ GÖRDÜM. İĞNELER , HORMONLAR VS.
- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- 598
Hoşgeldin aramıza Melek...
Bende bir dönem 103 kilodan 83 e düşmüştüm ve 83 e düştükten sonra hamile kalıp doğum sonrası 117 kiloyu da gördükten sonra sıkı bir diyetle şu anki kilom olan 87 ye düştüm.Yaklaşık 1 seneyi aldı tabi bu kilo verme süreci.Halen devam ediyorum.Ama çalıştığım için spora zaman bulamıyorum.
Tüp bebek tedavin sonuç verdi mi peki? Bende 4 düşük yaptıktan sonra 5 yıl sonucunda kavuşabildim yavruma.