2,5 ayda 15 kg

Herkese Merhaba,

Bu sabah tartıya çıktıktan sonra 25 yaşındaki bir kız olarak radikal bir karar aldım ve kendimi iyi hissetmem adına zayıflamam gerektiğini düşündüm.Tartım bana 69,5 kg'yu gösterdi ve ben hayatımda bu kadar kilolu hiç olmadım.Her gün tartılıp (fazla çıktığımda asla moralimi bozmayıp istikrarlı bir şekilde devam edeceğim bu süreçte) sonucu ve neler yediğimi gün gün burada paylaşacağım.Hedefim başlıktan da anlaşılacağı üzere 2017 yılına 55 kg girmek.Bu arada boyum 1.72 :) Desteklerinizi bekliyorum :)

Çok teşekkür ederim.

Kızlar,

Birinci günün sonunda -600 gram ile 68,9 kg çıktım.Yediklerimi paylaşıyorum.

Sabah
1 kaşık yoğurt 2 kaşık müsli ve 3 yumurta beyazını pişirdim.Tadı hiç güzel değil bu arada bir denemek istemiştim :)

Öğle
100 gram ızgara tavuk
5 çeri domates
1 kırmızı büyük elma

Akşam
2 kaşık yoğurt+Çok az yarım yağlı süt+2 kaşık müsli

Akşam da Sütlü Köpüklü bir Latte

Bugün ikinci günüm ve iki günde toplam 900 gram gitti :)

Süper motive etti.Tam gaz devam.