2,5 litre su

Az yemek cok su
 
Yaa yeminle aglayabilirimne kadar guzel kalpli insansin Allah razi olsun ne muradin varsa versin seninde
Ay yok aglama canim benim, ne olacak da burda arkadaşız dindaşız, tabii ki dua ederiz özellikle istendigi zaman, esirgeyecek degiliz sag olasin, o senin güzel görüşün.
 
Sahurda suladık mı kendimizi?
 
Önceden hic su icmezdim ya. Ramazan'da iftarda bile. Oruc acmak icin bi yudum su icerdim, 1 bardak bile icmezdim tam. İyi yaşıyomuşuz o zaman
Şimdiyse suluyorum kendimi
 
Bugün bi de bu konuya girecektim, unutmusum.
Suya devam ediyorum.
 
Aktif Lora
NilMeSeKer
L Luina
tugcekb
Minnosprenses
ozelbir_i

memurhanim
D E V A

Keira-
N U R
Niloyatospikk
Kahve __Kokusu
Dutt

Z Zerre
clara

MssPARE
Hifaa

IcimdekiSonsuzDeniz
athena
Magnifiaque

H hanimpazari
GeyikliGece

Catlak-kurabiye

ASSOSyal
Meybuz

Su severlerim canlarım.
Bugün orucun son günü gidiyor sevgililer sevgilisi.
İçimizde hüzün var .
Memnun ettik mi bize şefaatcı olacak mi bilemiyoruz inşallah hakkını vermisizdir.

Yarından itibaren sıkı bir denetim var.

En az 2 litre . En fazla 3 litre.

Sağlıklı olalım güzelleşelim. Emanete güzel bakalım.
 


Yarından itibaren Sularimizi duzenli içelim.

Listede düzenleme yapicam bur hafta sonra.
Burda kalmak isteyenle yola devam edicem.

Su ve sağlıklı beslenme şeklinde değişecek
topik.

Spor + su + sağlıklı beslenme

Bir aylık bir süreç sonunda goruntunuzdeki değişiklikten bahsedebilirsiniz.
 
Suyun yanına en çok ne gider??
Tabiii ki kahve kahveleri de unutmayak
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…