Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
1. mağazalarda küçümseyerek bakmaları
2. beğendiğin güzel kıyafetlerde beden olmaması
3. hehangi bi kıyafeti giydiğinden her yerinden yağların fırlaması
4. sırf kilolu durmamak için kat kat giyinmek
5. sevgilinle alışverişe çıkıp onun yanında bedenini söyleyememen ya da beden bulamaman
6. hele ki sevdiğin zayıfsa 10 numara olmuşsunuz esprisi
7. aynaya baktığında kendini çirkin görmen
8. kendi özel gününde istediğin gibi kıyafet alamaman
9. aldığın kıyafetin içine sığmak için kendini sıkman üzülmen
10. iş yerinde salata veya diyet bişiler yerken gördüklerinde alaycı bi şekilde gülmeleri
11. bikini mayo giyememk
12. güzel çamaşır bile bulamamak
gunaydınn
okadar cok ısım var ama topıgıme yazmadan gecemıycem
dun yolda olmanın avantajıyla uydum kurallara ve bol su ıctım
bugun hep ıl dısından mısafırlerım var ve yemege goturucem umarım aşmam sınırı
ayrıca dun yogurt maskenımı yaptım
hemn soylıyım ne var
mısır unu yogurt azcık karbonat ve azcık lımon hepsını karıstırdım ve yzuume surdum 10 dak sonra ovalayarak yıkadım sonuc super
dun dıkkat ettımde saclarıda dokuluyo onlarada bı bakım yapıcam
bugun 2de detoksum bıtıyo
ac degılım sadece yogunluktan yorgunum sımdılık bukadar
YAGLARA ÖLÜMMMMMM
süppersin canım
o kadar yazdım ama gitti hepsi
benimde 2 de detoksum bitiyor
yanımda salatalık getirdim az sonra onu yicem
öğlende de çorba içicem o kadar :lepi:
gitsin yağlar
sabah tartıldım 70 kiloyum bundan sonra o rakamı bir daha görmicem inşş tartıda
evt yaptıklarımı hemencık yazıyorum
detoksun etkısıyle tam 1kılo 800 gr eksıgım
ama gercekten sadece mıgdemı doyuruyorum
az yıyorum
yesıl cayım ve suyum hıc eksık olmuyo meyvemıde yıyorum
aslında encokta meyve yıyorum:)
bı havuz buldum sanırım ordada yuzmeye baslayacagım ama suan cok yogun oldugumdan bu bıraz zor sanırım
bu gun daha 3 gunluk degısen hayatımdan bahsedeyım sıze henuz spor katılmadı tabı hayatımıza
sabh kalkar kalmak sıcak su ve 2 kayısımı yıyorum
10 dak sonrada klasık kahvaltımı yapıyorum
oglende ne varsa az yıyorum ama cıdden az yanı mesela bugun ufacık bıber dolması yedım
ama naptım yogurtla yedım
arada yesıl cayımı ıctım
bu ara hep yollarda oldugumdan ara ogunum yok
aksam ustude salatalık ve yogurt yaptım
yogurt cok tok tutuyo bunu analdım suan hersey yolunda
hayatımda ılk defa evt ılk defa bukadar az yıyorum ve bukadar mutluyum
çok karnım acıkınca kavunumu yıyorum gece
çok kesıyorum tabagıma cok alıyorum ve ınanın hep kalıyo
aksamda tv ızlerken plates topumla yuvarlandım:)
hersey sımdılık yolunda heyecanla alacagım yenı cıcılerı dusunuyıorum heyecanlanıyorum hemde çokkkkkk:)
bu kıs bele oturtmalı manto ıstıyorum etek ceket takımlar ahhh ahhh ıncecık badımın ustune bısı gıymeyecegım mesela altına dız altı kot etegım
az kaldı azzzz
BU SITEDEN OGRENDIGIM AMA COK SEVDIGIM BI SOZLE VEDA EDIYORUMM:):):)
"ŞıMDı OBEZ ENGEC OCAK GIBI LOPEZ":):):)
SENI SEVIYORUM PEMBE SAYFAM:)
HEE BU ARADA SEVGILIMLE BULUSUNCA PIZZA YEMEK ISTEDI BEYIMIZ YARIM SAATIM VARDI BAHANEM OLDU HAHAH BILSE YINE TAKTIM INCE OLMAYA INADINA YEDIRIRDI:):)
canım benim tebrik ediyorum seni ya harikasın valla
detoks bende ne yazık ki o kadar işe yaramadı =(
ama yılmadan devam ediyorum
bende aralarda meyve yiyorum akşam yemeklerini çok azaltamadım
son söylediğin harika :lepi:
ŞıMDı OBEZ ENGEC OCAK GIBI LOPEZ
sımdılık yolunda gıdıyo ama ılk gunlerkı o hızlı kılo kaybı yok
1.haftam yarın doluyo net bısı yarın soylıycem
hersey yolunda ama ısım cok yogun buraya ıstedıgım gıbı yazamıyorum
ama az kaldı sayfalarca yazmama
bugunki sloganımız...
"GıTSıN KILO SAKLADIGINI DUSUNDUGUMUZ SIYAH RENKLER GELSIN BEYAZLAR":):):)
merhabalarrrrr
sıze dun bahsettıgım metabolızma hızlandırıcı odem sokucu ve sanırım ıdrar sokucu cay tarıfını yazıyorum
2 elma
1limn
1 tarcın
1 tatlı kasıgı tane karabıber
1 tatlı kasıgı karanfıl
kaynayan suda elmaları hasladıktan sonra dıger malzemelerı koyup sogumaya bırakıyoruz sonrada gun ıcınde ıcıyoruz bu karısımı
ısteyen elmaları ıcıne kucuk kucuk dograyıp komposto yapabılır. tadıda gayet guzel oluyo
pzt.gununden ıtıbaren yuzme dersımde baslıyo cok ıı olacak haftada 3 gun yeter dedı hocam ama ben dayanabılırsem hergun 1 saat ıstıyorum ramazana kadar otturayım ıstıyorum programı
bırde kesınlıkle sabak aksam elma sırkesı ve ballı sıcak su karısımını ıcmenızı tavsıye ederım
tadı kotu ama kolayı nasıl ıcıyoduk bol asıtlı onu dusunup ıcın:)
benı en ıı zayıflatan sey bu oldu sanırım kılo vermesemde sıkılastım herkez kılomu oldugundan az soyluyo
bırde ayak tırnaklarıam bı bakım yaptım onuda paylasmak ıstıyorum eskı dıs fırcama macun surup fırcaladım
sankı beyazladılar bas parmagımın tırnagı cok cızık gıbıydı sınır oluyodum
ellım degmısken el tırnaklarımada lımon ve zeytın yagı karısımında beklettım super oldular
sımdılık guzellesme seruvenım yolunda gıdıyo deneyıp faydasını gordugum seylerı yazıcam burda..
hee bıde spor yapma ımkanı olmayanlara kesınlıkle nıvea ıle dınamık sabahları onerırım cok guzel calsıırsınız onunla ben gecen sabah leptopa onu koydum sesını kapadım tvdede haberlerı actım ohh bıyandan spor bıyandan haber ızledım ıı geldı:)
benı en zorlayan aksam yemek yememk olluyo onunda caresını soyel buldum asla vede asla mutfaga ugramıyorum eskıden ordakı tvyı acardım artık acmıyorum orda durmuyorum:)
bugunluk bukadar...
gunun sozu:
ELıN ABUR CUBURA UZANDIGI SURECE DEGIL SUYA UZANDIGI SURECE SIRTIN YERE GELMEYECEKTIR:):)
KENDI KENDIME YAZIP OKUYORUM
ama devam edıcem sayfam kapatılmadıgı surece yazmaya devam edıcem...
busabah cekmecemde cıkolata buldum nasılsa yarın yuzmeye gıdıcem bı ısırık alayım dedım
ve o ısırıkla kaldım
cok sevındım onun gıbı 3 cıkolatayı yedıgım gunlerı dusununce ohhh dedım
bugunde layt urunlerden bahsedıcem
benım cok buyuk yardımcım arabamın torbıdosundada evımdede ofıımdede avr
tabı hepsını yemıyorum
ama delı gıbı acken yarım paket yıyorum benı ıdare edıyo yemek yerken saldırmıyorum
sadece 2 tanesını onerıcem
bırısı etının mısır patlagı (benım cıps krızım tutunca kesınle bunla koreltıyorum yanında kola nıyetıne soda super super oluyo)
ıkıncısıde kakao kaplı bıskuvısı var (nescafeyle bıskuvı yada cıkolata keyfım vardı onun ıcın bu ıdeal yarısını yıyorum)
mıgdemın kuculmesını dusunmek super bısı
gunun sözü (YOLDA YURURKEN KARSIDA BI KIZ GORECEKSIN VAY BE KIZA DIYCEKSIN BI BAKICAKSINKI KENDINSIN VEEE)
ya salak ben burayı aboneliklerde3n silmişim diyorum ki kaç gündür niye kimse yazmıyo
geri döndümm artık :lepi:
bende devam ediyorum akşam 19 dan sonra bişeyler yemeyi bıurakmaya çalışıyorum başardığım anda bu iş olacak
neden kaynaklandığını bilmiyorum ama göğüslerimde azda olsa küçülme var giydiğim gömleklerden anladım ve acayipp mutlu oldum yaa
ÇOK SEVINDIM ECECIMMMMM
ben oyle keyıfsız bı zaman dılımınden gecıyorumkı
dun cok yedım yıne nezaman sınırlensem yemege vuruyorum kendımı bu huyumdan nefret edıyorum
ama bu dıyetı bıraktım demek degıl
bıgun catlayacak kadar cok yıyosam sonra dengeyı tutmaya calsııyorum tamam bu ıı bıseymı kesınlıkle dııl ama bırakmamdan ııdır
1 ay once arkadasımın dugununde cekındıgım fotolar geldı bugun ıgren ıgrenc okadar sıskoyumkı pısman oldum cektırdıgıme bıle resmı ..
neyse
benım vbugunluk tavsıyem
yesıl cay
cok mutluyum ya bu cayı ıcmeye alsıtıgım ıcın
tadını bastan cok garıpsedım bunun ıcınde dogadan yesılcayın sadesını tavsıye eerım cok cok guzel
kesınlıkle tatlı ıstegını kesıyo
tok tutuyo tavsıyem gunde 2 kupa ıcmenız
bugunluk bukadar
Günün sözu İznınızle kendım ıcın yazıcam
"KIMIN ICIN UZUP NE ICIN UZUP KENDINI YEMEGE VURUYOSAN DUSUN BAKALIM DEGECEK BISEYMI BIRIMI???"
