2 günde 1.2 kg gidince günlük tutayım dedim:)

diyetim · 22 Mayıs 2013

Merhaba arkadaşlar;

Tartıda 84.1 kg gördüğüm 'eyvah eyvah ne yapıyorum ben!?' deyip diyete başlama kararı aldım. 21 yaşındayım ve kendimi bildim bileli zayıf olmadım. Genetik miras ve yemek yemeye olan düşkünlüğüm sayesinde tabi ki. Ama hiç 80'leri görmemiştim tartıda. Bu açıkçası benim çok moralimi bozdu. Daha önceden birkaç defa başarılı ve başarısız diyet deneyimleri oldu. Umarım bu sefer de başarılı olurum ve pes edip bırakmam. Dışarıdan insanlara hiç belli etmiyorum ama ben de kilolarımdan nefret ediyorum. Zaten şişman kız olayıdır bu, kilolarıyla barışık görünmeye çalışır herkes sevimli der geçer. Her neyse! Hadi tabuları yıkalım dostlar!

Diyetime 20 mayıs pazartesi -tipik diyet gününde yani :)- başladım. 2 günde 1.2 kg gidince buraya üye oldum ve tek mesaj atmadan hemen bu konuyu açtım. Daha önceden de takip ediyordum ama üye olmak gelmemişti aklıma, her neyse... Bugün 22 mayıs çarşamba ve 82.9 kiloya indim ve belirli bir diyet listesi uygulamıyorum. Ama gerçekten az yiyorum. İlk gidenler su vs. de olabilir ama bakalım ilerisinde neler olacak.

istanbulsultani · 22 Mayıs 2013

diyetim .!.:
Merhaba arkadaşlar;

Tartıda 84.1 kg gördüğüm 'eyvah eyvah ne yapıyorum ben!?' deyip diyete başlama kararı aldım. 21 yaşındayım ve kendimi bildim bileli zayıf olmadım. Genetik miras ve yemek yemeye olan düşkünlüğüm sayesinde tabi ki. Ama hiç 80'leri görmemiştim tartıda. Bu açıkçası benim çok moralimi bozdu. Daha önceden birkaç defa başarılı ve başarısız diyet deneyimleri oldu. Umarım bu sefer de başarılı olurum ve pes edip bırakmam. Dışarıdan insanlara hiç belli etmiyorum ama ben de kilolarımdan nefret ediyorum. Zaten şişman kız olayıdır bu, kilolarıyla barışık görünmeye çalışır herkes sevimli der geçer. Her neyse! Hadi tabuları yıkalım dostlar!

Diyetime 20 mayıs pazartesi -tipik diyet gününde yani :)- başladım. 2 günde 1.2 kg gidince buraya üye oldum ve tek mesaj atmadan hemen bu konuyu açtım. Daha önceden de takip ediyordum ama üye olmak gelmemişti aklıma, her neyse... Bugün 22 mayıs çarşamba ve 82.9 kiloya indim ve belirli bir diyet listesi uygulamıyorum. Ama gerçekten az yiyorum. İlk gidenler su vs. de olabilir ama bakalım ilerisinde neler olacak.

inşallah sağlıklı ve boll kilo vermeli bir diyet olur bu canım :16:

başarılar :)
spor olarak bişey yapıyor musun ve boyunu belirtmemişsin galiba :44:

diyetim · 22 Mayıs 2013

dilviin .!.:
inşallah sağlıklı ve boll kilo vermeli bir diyet olur bu canım başarılar :)
spor olarak bişey yapıyor musun ve boyunu belirtmemişsin galiba :44:

Teşekkür ederim :) Boyum 1.60 ; unutmuşum boyumu yazmayı buralarda yeniyim ondan oldu sanırım :)
Spor konusuna gelirsek ilk günler hem ham olduğum için çabuk yoruldum, hem de kendime ilk günden fazla yüklenmek istemedim. Bu yüzden ilk gün orta tempoda 1.5 km ikinci gün ise yine aynı şekilde 2 km yürüyüş yaptım.

istanbulsultani · 22 Mayıs 2013

diyetim .!.:
Teşekkür ederim :) Boyum 1.60 ; unutmuşum boyumu yazmayı buralarda yeniyim ondan oldu sanırım :)
Spor konusuna gelirsek ilk günler hem ham olduğum için çabuk yoruldum, hem de kendime ilk günden fazla yüklenmek istemedim. Bu yüzden ilk gün orta tempoda 1.5 km ikinci gün ise yine aynı şekilde 2 km yürüyüş yaptım.

şimdikilerin hulahop dediği bizim zamanımızda aadı çember olan dönürme halkalarını yapabilirsen onlardan al canım aç müziği döndür gerçekten eğlenceli ve baya kalori yakarsın ip atlayabilirsin ben hergün hiç yoktan spor yapamadığım için (derslerden zaman kalmıyor

) 1000 tane atlıyorum evde
bu arada kilom 53 boyum 153 ilk hedefim 49 kilo sonraki asıl hedef 46 :17:

okidokiok · 22 Mayıs 2013

Günaydın canıııım diyet kardeşiiiiim :34:

İyiki üyelik almıssın,burası çok güzel bir ortam.Diyetine çok yardımcı olacaktır.
Takipçinim :)))

diyetim · 22 Mayıs 2013

dilviin .!.:
şimdikilerin hulahop dediği bizim zamanımızda aadı çember olan dönürme halkalarını yapabilirsen onlardan al canım aç müziği döndür gerçekten eğlenceli ve baya kalori yakarsın ip atlayabilirsin ben hergün hiç yoktan spor yapamadığım için (derslerden zaman kalmıyor ) 1000 tane atlıyorum evde
bu arada kilom 53 boyum 153 ilk hedefim 49 kilo sonraki asıl hedef 46

Tavsiyen için çooook teşekkür ederim :) Hulahop ben de almıştım bir heves ama yapamadım belimin kalınlığından mıdır nedir :)
Benim hedefim de şimdilik 60'lı rakamlara ulaşmak sonrasına da gitmeyi düşünüyorum eğer başarılı olabilirsem. Umarım ikimiz de başarılı oluruz :)

istanbulsultani · 22 Mayıs 2013

okidokiok .!.:
Günaydın canıııım diyet kardeşiiiiim
İyiki üyelik almıssın,burası çok güzel bir ortam.Diyetine çok yardımcı olacaktır.
Takipçinim :)))

aynı zamanda kızlarla kaynatıyosun ve gerçekten çok samimi dostlar ediniyosun :)

diyetim .!.:
Tavsiyen için çooook teşekkür ederim :) Hulahop ben de almıştım bir heves ama yapamadım belimin kalınlığından mıdır nedir :)
Benim hedefim de şimdilik 60'lı rakamlara ulaşmak sonrasına da gitmeyi düşünüyorum eğer başarılı olabilirsem. Umarım ikimiz de başarılı oluruz :)

bende aldım yapamıyorum eskiden nasıl yarış yapardık şimdi neden yapamıyoruzzzzz :9:

diyetim · 22 Mayıs 2013

okidokiok .!.:
Günaydın canıııım diyet kardeşiiiiim
İyiki üyelik almıssın,burası çok güzel bir ortam.Diyetine çok yardımcı olacaktır.
Takipçinim :)))

Sana da günaydın canımm diyet kardeşim :)) Evet kesinlikle doğru bir karar vermişim üyelik alarak! Teşekkür ederim :) Umarım başarılı oluruz :)

okidokiok · 22 Mayıs 2013

diyetim .!.:
Sana da günaydın canımm diyet kardeşim :)) Evet kesinlikle doğru bir karar vermişim üyelik alarak! Teşekkür ederim :) Umarım başarılı oluruz :)

Olucaz tabii. Hiç pes etmek yok :)

diyetim · 22 Mayıs 2013

dilviin .!.:
aynı zamanda kızlarla kaynatıyosun ve gerçekten çok samimi dostlar ediniyosun :)

bende aldım yapamıyorum eskiden nasıl yarış yapardık şimdi neden yapamıyoruzzzzz

Haklısın!! Daha şimdiden sıcacık bi şekilde karşıladınız teşekkürü borç bilirim bu konuda :) Okuldu, dersti derken hareketsizlikten oluyor bu kilolar zaten çok şikayetçiyim.

istanbulsultani · 22 Mayıs 2013

diyetim .!.:
Haklısın!! Daha şimdiden sıcacık bi şekilde karşıladınız teşekkürü borç bilirim bu konuda :) Okuldu, dersti derken hareketsizlikten oluyor bu kilolar zaten çok şikayetçiyim.

sen mi ben mi birde ben çoğu zaman sabahlıyorum çalışmaktan ee acıkıyosun doğal olarak sonra gelsin kilolarr :50:

canlarım ben şimdi derse giriyorum kahvem bitti bugün dersim erken bitiyo öğlen sonuna doğru o zaman girerim :34:

diyetim · 22 Mayıs 2013

dilviin .!.:
sen mi ben mi birde ben çoğu zaman sabahlıyorum çalışmaktan ee acıkıyosun doğal olarak sonra gelsin kilolarr
canlarım ben şimdi derse giriyorum kahvem bitti bugün dersim erken bitiyo öğlen sonuna doğru o zaman girerim

Aynı fikirdeyim canım uyku düzeni çok önemli, benim uyku düzenim bozulduğunda hayattan zevk alamıyorum. Peki o zaman görüşmek üzere :)

istanbulsultani · 22 Mayıs 2013

diyetim .!.:
Aynı fikirdeyim canım uyku düzeni çok önemli, benim uyku düzenim bozulduğunda hayattan zevk alamıyorum. Peki o zaman görüşmek üzere :)

canım vala ben o kadar sarsılıyorum ki anlatamam birde ben 2 diploma için eğitim görüyorum o daha beter

koizumirisa · 22 Mayıs 2013

Aramıza hoş gelmedin! Umarım hemen kilolarını verip gidersin!

Umarım bir daha da buraya gelmek zorunda kalmayız :)

Ben de 1.75 boy 107 kiloyum. 15 yaşındayım o yüzden daha çabuk verebilirim diye düşünüyorum tabi becerebilirsem :)

istanbulsultani · 22 Mayıs 2013

koizumirisa .!.:
Aramıza hoş gelmedin! Umarım hemen kilolarını verip gidersin!

Umarım bir daha da buraya gelmek zorunda kalmayız :)

Ben de 1.75 boy 107 kiloyum. 15 yaşındayım o yüzden daha çabuk verebilirim diye düşünüyorum tabi becerebilirsem :)

canım bende 17 yaşında 153 boyunda 53 kilo bi öğrenciyim

benim vaktim olmuyo spora yada yürüyüşe eğer yapabilirsen evet bu yaş da çok çabuk verirsin ve bi an önce defolup gidersin ah bende bi defolsam

ama kilo versemde burayı bırakamam

koizumirisa · 22 Mayıs 2013

dilviin .!.:
canım bende 17 yaşında 153 boyunda 53 kilo bi öğrenciyim benim vaktim olmuyo spora yada yürüyüşe eğer yapabilirsen evet bu yaş da çok çabuk verirsin ve bi an önce defolup gidersin ah bende bi defolsam ama kilo versemde burayı bırakamam

Üşengeçliğimden yapamıyorum. Şimdi diyorum yapsam çok terliycem bi de banyo yapcam. Her gün her gün banyo mu olur, vazgeçiyorum. Ama elimden geleni yapcam. Ben de bırakamam birinin diyet koçu olup ona günlüğümü vermeyi düşünüyorum zayıflarsam :)

diyetim · 22 Mayıs 2013

koizumirisa .!.:
Aramıza hoş gelmedin! Umarım hemen kilolarını verip gidersin!

Umarım bir daha da buraya gelmek zorunda kalmayız :)

Ben de 1.75 boy 107 kiloyum. 15 yaşındayım o yüzden daha çabuk verebilirim diye düşünüyorum tabi becerebilirsem :)

Yaşın küçük olduğu için ben de çabucak vereceğini düşünüyorum, yeter ki iste :) ayrıca çok saol umarım hepimiz başarılı oluruz bu yolda :)

bidik_fistik · 22 Mayıs 2013

kızlar beni de alın aranıza :17:

benim de zayıflamam lazım doğum kilolarımı veremedim daha ve moralim çok bozuk. çalışıyorum ve spor yapacak zamanım kalmıyor. işten geç çıkıyorum eve gidip çocukla ilgilenip onu uyutuncaya kadar benim pilim bitiyor.
1.74 boyundayım ve 68 kiloyum :50:

istanbulsultani · 22 Mayıs 2013

koizumirisa .!.:
Üşengeçliğimden yapamıyorum. Şimdi diyorum yapsam çok terliycem bi de banyo yapcam. Her gün her gün banyo mu olur, vazgeçiyorum. Ama elimden geleni yapcam. Ben de bırakamam birinin diyet koçu olup ona günlüğümü vermeyi düşünüyorum zayıflarsam :)

ip atla o zaman yada çember döndür dürürsen banada öğret

bidik_fistik .!.:
kızlar beni de alın aranıza benim de zayıflamam lazım doğum kilolarımı veremedim daha ve moralim çok bozuk. çalışıyorum ve spor yapacak zamanım kalmıyor. işten geç çıkıyorum eve gidip çocukla ilgilenip onu uyutuncaya kadar benim pilim bitiyor.
1.74 boyundayım ve 68 kiloyum

bence kilona göre çok iyi kilonnn :34:

hedef kilon kaç canım

koizumirisa · 22 Mayıs 2013

bidik_fistik .!.:
kızlar beni de alın aranıza benim de zayıflamam lazım doğum kilolarımı veremedim daha ve moralim çok bozuk. çalışıyorum ve spor yapacak zamanım kalmıyor. işten geç çıkıyorum eve gidip çocukla ilgilenip onu uyutuncaya kadar benim pilim bitiyor.
1.74 boyundayım ve 68 kiloyum

4 kilo mu vereceksin?
Şok oldum şu an :O
aramızda 40 kilocuk fark var.

2 günde 1.2 kg gidince günlük tutayım dedim:)

Üye

Guru

Üye

Guru

Aktif Üye

Üye

Guru

Üye

Aktif Üye

Üye

Guru

Üye

Guru

Şişkolukta birinci

Guru

Şişkolukta birinci

Üye

Aktif Üye

Guru

Şişkolukta birinci

Benzer Konular