- 15 Eylül 2007
- 2.104
- 868
- 198
<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="" data-quote="Püsküüt" data-source="post: 13662562"
class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch">
<div class="bbCodeBlock-title">
<a href="/goto/post?id=13662562"
class="bbCodeBlock-sourceJump"
rel="nofollow"
data-xf-click="attribution"
data-content-selector="#post-13662562">Püsküüt .!.:</a>
</div>
<div class="bbCodeBlock-content">
<div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent ">
<i>Yazsaydın keşke :roflol: Okuyan dumur olup kalırdı.. sempatiksalakcinni<br />
Bak merak ettim şimdi.. Ama msn kullanmayan facebook ve twitter gibi paylaşım sitelerine burnunun ucunu bile sokmayan biri olarak ne yapsam ne etsem de görsem acaba? :bbo:</i>
</div>
<div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div>
</div>
</blockquote>,-<br />
<br />
CADIARZUmaille mi göndersem site linkini alıpta acabaaaCADIARZU<br />
galiba tenhalarda buluşma vakti geldi Püsküütüm:asigim:ay bunlar duymasınlar aman:jeyyar:sengözlerimebaksanab<br />
<br />
<blockquote data-attributes="" data-quote="Püsküüt" data-source="post: 13662623"
class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch">
<div class="bbCodeBlock-title">
<a href="/goto/post?id=13662623"
class="bbCodeBlock-sourceJump"
rel="nofollow"
data-xf-click="attribution"
data-content-selector="#post-13662623">Püsküüt .!.:</a>
</div>
<div class="bbCodeBlock-content">
<div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent ">
<div style="margin-left: 20px"><b><u><span style="color: Blue">Üçüncü Hafta / Altıncı Gün</span></u><br />
<br />
09:30 Corn Flakes<br />
<br />
12:30 Küçük bir kase dut<br />
<br />
15:45 4 yk z.yağlı barbunya, 1 domates, 2 salatalık ve acı biber, 1 kibrit kutusu kadar peynir, 3 tane kepekli ve yağsız kraker (her biri orta parmak uzunluğunda)<br />
<br />
18:00 Küçük bir kase kiraz<br />
<br />
20:30 Mantar (suyunu salıp çekmiş sonra da soya sosunda döndürülmüş, sıfır yağ) ve yoğurtlu, sarmısaklı ıspanak haşlama (ıspanakları tencereye koyup suyunu çekene kadar haşlıyorum, sonra da sıkıp malzemeyi ekliyorum), 1 dilim uno denge light ekmek <br />
Yemek tabağının 2/3 ünü doldurdum.. yarısı mantar yarısı ıspanak olacak şekilde..<br />
<br />
<span style="color: Red"><u>Günlük Spor Aktivitem:</u></span><br />
Bisiklet (15 dk-150 kcal)<br />
Yer hareketleri (15 dk)<br />
Masaj Makinesi (15 dk)<br />
Duvara vurma (3x100) <br />
Yürüyüş (iki ayrı seferde olmak üzere toplam 1.5 saat)<br />
</b>​</div><br />
<br />
<i>Açıklama : Meyve yerken bahsettiğim kasenin ölçüsü ise şu: Hani krem karamel pişirme kapları vardır ya.. İşte o bildiniz mi? yerimseniben Böyle taneli meyvelerde hep o kabı kullanıyorum ben..</i>
</div>
<div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div>
</div>
</blockquote><br />
<br />
:lepi:sağlıklı beslenme programı:lepi:<br />
<br />
<blockquote data-attributes="" data-quote="Püsküüt" data-source="post: 13662726"
class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch">
<div class="bbCodeBlock-title">
<a href="/goto/post?id=13662726"
class="bbCodeBlock-sourceJump"
rel="nofollow"
data-xf-click="attribution"
data-content-selector="#post-13662726">Püsküüt .!.:</a>
</div>
<div class="bbCodeBlock-content">
<div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent ">
<i>Bahsettiğim linki buldum..<br />
<br />
<a href="http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-yontemleri-deneyimlerimiz/31416-zayiflama-diyaloglari.html" class="link link--internal" data-proxy-href="/proxy.php?link=http%3A%2F%2Fwww.kadinlarkulubu.com%2Fdiyet-yontemleri-deneyimlerimiz%2F31416-zayiflama-diyaloglari.html&hash=aa779245367216540ac2c4dffc69002a">http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-yontemleri-deneyimlerimiz/31416-zayiflama-diyaloglari.html</a></i>
</div>
<div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div>
</div>
</blockquote><br />
kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3yaaa çok komik olmuşlar bayıldımkaydirigubbakcemile3<br />
<br />
<blockquote data-attributes="" data-quote="zümrütüanka" data-source="post: 13664446"
class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch">
<div class="bbCodeBlock-title">
<a href="/goto/post?id=13664446"
class="bbCodeBlock-sourceJump"
rel="nofollow"
data-xf-click="attribution"
data-content-selector="#post-13664446">zümrütüanka .!.:</a>
</div>
<div class="bbCodeBlock-content">
<div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent ">
<span style="color: Red">iyi akşamlar diyecektim ama kimse yok<br />
bu gün benim için çok kötü bir gündü moralim sıfır ve gün içindede başım çok ağrıdı sinirden<br />
bu gün yediklerim <br />
09:00 1 simit peynir çay<br />
14:00 2 kaşık tavuklu pilav<br />
ve birdaha bir şey yemedim şimdi bakınca yemek düzenimde berbat geçti ama midem yemek kaldırmadı<br />
1*5 lt su içtim çok kötü çoook</span>
</div>
<div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div>
</div>
</blockquote><br />
canım önemli bi sebebi yoktur umarım:teselli:beslenmen çok çok eksik...kilo alrısın diye korkarımşakkıdı<br />
<br />
<blockquote data-attributes="" data-quote="asi_bulut" data-source="post: 13667436"
class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch">
<div class="bbCodeBlock-title">
<a href="/goto/post?id=13667436"
class="bbCodeBlock-sourceJump"
rel="nofollow"
data-xf-click="attribution"
data-content-selector="#post-13667436">asi_bulut .!.:</a>
</div>
<div class="bbCodeBlock-content">
<div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent ">
<b><i><span style="color: Magenta">maşallah <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk02.png" class="smilie" loading="lazy" alt=":nazar:" title="Nazar Boncuğu :nazar:" data-shortname=":nazar:" /><br />
çok bilmiş bir oğluşun var. drink milkim geldi olayına çok güldüm ama yaa kaydirigubbakcemile3 ingilizce mi öğretiyorsun leylacım CADIARZU<br />
benimki de hayvan doktoru olacakmış <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk1.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":1:" title="KK1 :1:" data-shortname=":1:" /> ama polisliği de çok seviyor :hulya:</span></i></b><br />
<br />
<br />
<br />
<b><i><span style="color: Magenta">ben de bayıldım. zaten leylacığın çektiği fotolar her zaman harika. hem de fotojenik boshayallersmile</span></i></b><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<b><i><span style="color: Magenta">evet beyin gücüne ben de inanıyorum kaydirigubbakcemile2<br />
bundan sonra ben de uygulayacağım bu yöntemi kaydirigubbakcemile2<br />
ben de ne zaman zayıflıyorum yihuuuuu diye düşünsem iyi kilo vermiş oluyorum ama bu aralar pek keyfim yerinde değil diyet konusunda :umursamaz:<br />
</span></i></b><br />
<br />
<br />
bu sabah aynısını ben yaşadım püsküüt<br />
normalde herkes bana asi der <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk1.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":1:" title="KK1 :1:" data-shortname=":1:" /> ben alıştım buna. ama sen bulut diyorsun ya <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk1.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":1:" title="KK1 :1:" data-shortname=":1:" /> oğlum son günlerde yağan yağmurdan sıkıldı. bu sabah da gökyüzünde bulutları görünce kızdı. bir bağırdı" buluuuuttt" şöyle bir bakakaldım yüzüne kaydirigubbakcemile3[/COLOR][/I][/B]
</div>
<div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div>
</div>
</blockquote><br />
canım asim ben ingilizce öğretmiyorum,bi çaba içerisinde değilim...oğluş dediğim gibi alt yazılı filmleri falan çok sever,anne bu ne dedi şu ne dedi?anne ben sütü isterken ingilizce nasıl dicem?ben de onunla birlikte öğrenmeye başladım dermişim<img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk1.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":1:" title="KK1 :1:" data-shortname=":1:" /> how are you babacııımmm? Leylaaa al şu çocuğu başımdan,cevap veremeyeceğim sorular sormaya başladı genekaydirigubbakcemile3 fine de hayatım fine deeee <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk1.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":1:" title="KK1 :1:" data-shortname=":1:" /><br />
<br />
boynumda Nikonum asılı gezerim ben çoğunluklakaydirigubbakcemile3<br />
<br />
fotoğraf çekmeyi gerçekten çokseviyorum...poz vermeyide...<br />
<br />
asicim suyumu içerken bile olumlu düşüncelerle içiyorum,gerçekten çok faydalı yerimseniben<br />
<br />
demek hepimiz birbirimizi anar olduk bi şekilde yerimseniben bu çok güzel bişey:asigim:</div>
