Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

karabiber01 .!.:

canımm tebrik ederimmm,inann ben baskülde 70 rakamını biile gördüm,ama çok rahatsızım 1 haftadır çok kötüydüm,
cumartesi misafir geldi nohut yaptım akşam az yadimm ama diyette olduğum için bol bol su içiyordumm su mideme oturdu herhalde birde nohut gaz birikmesi yaptı ayıptır söylemesi,davul gibii şiştimm,inan bu yaşta bu kadar kötü ettiyse beni bebekleri düşünemiyorum bile

doktora gittim ilaç verdi banamısın demedi,akşamları erkenden yattım belkii sabah uyandığımda geçer diyordumm hergüne ağrıyla sancıyla kalktım,dün bile çok feci ağrılarım oldu eşim gece 1 de işten geldi erken gelse acile gidecektim
internetten araştırdım,sıcak suyu ılık yavaş için diyordu onuda denedim,karnıma ayaklarıma fön tuttum,göbeğimin etrafını zeytinyağıyla yağladım günlerceee,en son bir çay bardağı kimyon çayı içtimm neler yapmadımkii,gece 2 gibii ağrılarım yavaşladı sola dönüp uyuyamıyorum,karnımın üstüne yatamadım tam 6 gün çektim
sabah olduğunda ilk defa bugün karın ağrısız kalktım ama başım çatlıyor şuannn
o yüzden dinlenmye geçtim bu hafta yürüyüşe bile çıkamadım yemek bile zor yaptım

Genişletmek için tıkla...

akrep33 .!.:

Çok geçmiş olsun canım benim.. Sanırım sen iyice üşütmüşsün yediğin nohut da son nokta olmuş..Ayaklarını sıcak tut..Karnına da yün atkı felan sar olmadı sıcak su torbası koy yatarken..


Nanelerin senin gibi bir komtana ihtiyacı var seninde onlaraa. Hadi bakem bol bol kilo alın bu hafta Nasılsa bahocanın da bilgisayarı yok hiiç haberi de yok bu da ne demek haftasonu bol kaçamak yapıcak demeeek

Genişletmek için tıkla...

Peri__Kizi .!.:

Arkadaşlar merhaba,

Ben bir şey soracaktım sizlere. Vücuttaki ödemi en iyi ne atar ? Herhangi bir kür vs. var mı ? Yani vücudumdaki ödem zirve yaptı. Her an iğne değse patlayacak balon gibiyim. Kullandığım demir ilacı ve adet söktürücünün etkisi büyük.. Bir de üstüne adet olamadım onun verdiği bir ödem.. Daha Gynelle diye başlamam gereken diğer ilaca bile başlamadım adetimin ilk günü başlıcam. Bu ödemle başa çıkmam lazım.. Ödemi atsam sanırım 53.9 dan 51.9 a düşebilirim :) Yani ilaçlar her yerimi şişiriyor. En basit örneği 75 numara sütyen giyen ben 1 aydır 80 giyiyorum ve nerdeyse 85 giysem kaldırırım yani Hormon ilaçlarının ne kadar yan etkisi varsa görüyorum.. İmdaaat Yardım Edin bana !

Genişletmek için tıkla...

akrep33 .!.:

​

Genişletmek için tıkla...

seldom .!.:

en iyi çözüm boooolca maydanoz mümkünse limonlu, o hormon ilaçları beni de az şişirmedi bazen patlasam rahatlıcam hissiyle uyanırdım...maydanoz çok işe yaramıştı ben de...şimdi de her sabah hemen hemen bir tabak maydanoz yemeye çalışıyorum kahvaltıdan önce...idrar söktürücü ve ödem atıcı..hatta içebiliyorsan maydanozu kaynatıp ama saplarıyla birlikte, suyunu içebilirsin daha etkiliymiş ama ben şahsen içemedim...polikistik over için kullanıyorsan bu ilaçları soğan kürünü de şiddetle öneririm

Genişletmek için tıkla...

akrep33 .!.:

Elma sirkesi ödem atar canım..Akşam yatmadan önce bir bardak ılık suya iki tatlı kaşığı sirke ekle..müthiş ödem atar.

Elma da güzel ödem attırır..Sabah kahvaltı önce bir yeşil elma ye rahatlatır..

Yeşil çay da deneyebilirsin canım..

Genişletmek için tıkla...

trabzonspor .!.:

süper düşünülmüş...süper motive edici..beni toparlayacak birşeyyy...süpersiniz valla...

bugunbiraz sımarttım kendimi ama işler kızıştı madem yarından itibaren cısslar yok....

sabah: 2 dlm ekmek
peynir
domates
salatalık

ara: sütlü türk kah.

öğle: paatates kavurma
çeyrek pide
peynir
acıka
2 tane hurma

ara: elma yeşil çay

akşam:
taze fasulye
yarım dlm ekmek
3 yk makarna....

uyy ne yemişim yaa...ama yok daha söz...hele bide yarış varki anammmm

Genişletmek için tıkla...

akrep33 .!.:

GÜNAYDIN MİLLEEETTT!!!!

HEM SPOR YAPARIM HEM YAVRUMU SEVERİM!!!

Genişletmek için tıkla...

genic .!.:

amaninnnn bizi ikiye ayırmış yandık valla.

naneler grubundaki kızlar eğer haftaya artı olan olursa çekeceği var benden haberiniz olsun. hadi bakiyim silkelenin.

özellikle karabiber ve zulaley sizden beklentim çok sporlar başlaşınnnnnnnnnnnnnnnn

Genişletmek için tıkla...

genic .!.:

geçmiş olsun karabiberim sesin çıkmayınca eşin evde falan gibi düşünmüştüm. o gaz var ya ne fena ne fena. biraz iyi olman güzel

inşallah biran önce iyileşirsinde şu yarışı biz kazanırız hadi bakalım takım arkadaşım

Genişletmek için tıkla...

akrep33 .!.:

Çok geçmiş olsun canım benim.. Sanırım sen iyice üşütmüşsün yediğin nohut da son nokta olmuş..Ayaklarını sıcak tut..Karnına da yün atkı felan sar olmadı sıcak su torbası koy yatarken..


Nanelerin senin gibi bir komtana ihtiyacı var seninde onlaraa. Hadi bakem bol bol kilo alın bu hafta Nasılsa bahocanın da bilgisayarı yok hiiç haberi de yok bu da ne demek haftasonu bol kaçamak yapıcak demeeek

Genişletmek için tıkla...

seldom .!.:

Amaniiin bir maydanoz olmadigim kalmıştı :) neyse zarif bir maydanoz olacagim insaallah

Genişletmek için tıkla...

karabiber01 .!.:

nane daha güzel kokar unutma mis gibiii

Genişletmek için tıkla...

karabiber01 .!.:

Bu şaka değildir inşallah,dün kızımı ışığın sınavına götürdümm ve orda koton mağazasında 42 beden elbise denedimm veeeeeeeeeeeeeee oldu bana nasıl mutlu oldumm,50 benden giyen ben artık 42 beden giydimm şaka gibi

Genişletmek için tıkla...

karabiber01 .!.:

canımm tebrik ederimmm,inann ben baskülde 70 rakamını biile gördüm,ama çok rahatsızım 1 haftadır çok kötüydüm,
cumartesi misafir geldi nohut yaptım akşam az yadimm ama diyette olduğum için bol bol su içiyordumm su mideme oturdu herhalde birde nohut gaz birikmesi yaptı ayıptır söylemesi,davul gibii şiştimm,inan bu yaşta bu kadar kötü ettiyse beni bebekleri düşünemiyorum bile

doktora gittim ilaç verdi banamısın demedi,akşamları erkenden yattım belkii sabah uyandığımda geçer diyordumm hergüne ağrıyla sancıyla kalktım,dün bile çok feci ağrılarım oldu eşim gece 1 de işten geldi erken gelse acile gidecektim
internetten araştırdım,sıcak suyu ılık yavaş için diyordu onuda denedim,karnıma ayaklarıma fön tuttum,göbeğimin etrafını zeytinyağıyla yağladım günlerceee,en son bir çay bardağı kimyon çayı içtimm neler yapmadımkii,gece 2 gibii ağrılarım yavaşladı sola dönüp uyuyamıyorum,karnımın üstüne yatamadım tam 6 gün çektim
sabah olduğunda ilk defa bugün karın ağrısız kalktım ama başım çatlıyor şuannn
o yüzden dinlenmye geçtim bu hafta yürüyüşe bile çıkamadım yemek bile zor yaptım

Genişletmek için tıkla...

akrep33 .!.:

Bu hafta farklı bir yarışma halinde olucaz..İkiye ayrılıyoruz.. Cumaya kadar iki grup arası kıyasıya yarışma..
Hadi bakalım hangi grup yenecek
Diğer yeni gelen arkadaşlar dilerlerse katılabilirler gelen olmayınca alamadım gruplara ama istek olursa onları da eklerim..


1.GRUP Naneler

genic(58,1 )
bahiresemanur(71,5 )
karabiber01( 71,5 )
cceylin (67,4 )
zulaley ( 75.0 )



2.GRUP Maydanozlar

akrep ( 62,8 )
asea ( 72,3 )
seldom ( 94,4 )
trabzonspor ( 93,7 )
aymudo ( 75,8 )


Yarış başlasınnnnnnnnn

Genişletmek için tıkla...

karabiber01 .!.:

Bu şaka değildir inşallah,dün kızımı ışığın sınavına götürdümm ve orda koton mağazasında 42 beden elbise denedimm veeeeeeeeeeeeeee oldu bana nasıl mutlu oldumm,50 benden giyen ben artık 42 beden giydimm şaka gibi

Genişletmek için tıkla...

asea .!.:

iyi akşamlar arkadşlar iki gündür kayınvalidam rahatsız onun yanındaydım ne spor yapabildim ne de doğru düzgün yediklerime dikkat edebildim sadece ekmeği az tüketmeye ve akşam yememeye çalıştım.Maydanozlar açığı cumaya kadar kapatmaya çalışıcam ... eve yeni geldim daha ütü çamaşır hepsi beni bekliyor ...

Genişletmek için tıkla...

akrep33 .!.:

Genişletmek için tıkla...

akrep33 .!.:

Dün akşam itibari ile 67,7 olan ben, sabah yürüyüş sonrası 66,6 il haftaya başladım..

Bu hafta grup yarışmamız var ve geçen hafta bahocanla girdiğimiz iki haftada 4 kilo verme yarışmamız var..
Cuma günü sabittim.

Bu duruma göre cumaya kadar sabit olan kilomun üzerinden 4 kilo vermem lazım bahocanı yenmem için..
Cuma kilom kaçtı? Tabiki 62.8 ..

Hemen ince hesaba geçiyoruz..

62,8 - 4 = 58,8 ayy rakamı bile güzelmiş

66,6 - 62,8 = 3,8 ufff hafta sonu tammm uçmuşum ne mi yedim? Onu ne siz soruun ne de ben söyliyeyim

Eeee o zaman bu hafta kaç kilo vermeliyim?????

4 + 3,8 =7,8 kilocukmuş canımmmmm :18:

Allahımm sen yardımcım ol.. Hesap tablosuna bak hizaya gel

Ama ben çookk çabuk veririm canım deyiipppp başlıyorum bugün itibari ile..

Şimdilik yapacaklarım:

Günlük menü paylaşılacak..
Spor paylaşılacak..

Canlı canlı izleyin beni anacıımm

Genişletmek için tıkla...

aymudo .!.:

:92:Sabah:1 haşlanmış yumurta+şekersiz çay +1 kepek ekmeği+domates salatalık maydonoz
Ara:1elma
Öğle:Bugün eşim oğlum ve ben çarşıda dolaştık alışveriş yaptık onlar dürüm yedi ben sadece ayran içtim
Ara:1armut

Akşam:2 tabak yoğurtlu kabak yemeği

Bugün spora başladıııııım sitenin etrafında 4 tur attım+site bahçesindeki jimlastik aletleriyle çalıştım yeni geldik eve yorgunum ama mutlu ve hafifim

Genişletmek için tıkla...

ali_ye .!.:

nane maydonoz grubunadamı katılamıyorum

Genişletmek için tıkla...

karabiber01 .!.:

Bak sennn demek maydonozlardansınn sennn bizimm grupp nerde bakalımmm
akrebimm öyle olmuşş canımm geçenn hafta suyla çok uğraştım yanii anlıyacağınn herşey birbirine girdii birde moralimii bozan bir konu vardıı,stresde etkiledii

Genişletmek için tıkla...

genic .!.:

sen bana ondan akşam ye tatlıları dedin bak ya kendine yoldaş arıyor güzel güzel bu da daha da iyi bir haber oldu benim için.

amannnn o nasıl bir yemedir kız fatk çok hadi bakalım başla sen ben seni takipteyim merak etme.

Genişletmek için tıkla...

akrep33 .!.:

Dün akşam itibari ile 67,7 olan ben, sabah yürüyüş sonrası 66,6 il haftaya başladım..

Bu hafta grup yarışmamız var ve geçen hafta bahocanla girdiğimiz iki haftada 4 kilo verme yarışmamız var..
Cuma günü sabittim.

Bu duruma göre cumaya kadar sabit olan kilomun üzerinden 4 kilo vermem lazım bahocanı yenmem için..
Cuma kilom kaçtı? Tabiki 62.8 ..

Hemen ince hesaba geçiyoruz..

62,8 - 4 = 58,8 ayy rakamı bile güzelmiş

66,6 - 62,8 = 3,8 ufff hafta sonu tammm uçmuşum ne mi yedim? Onu ne siz soruun ne de ben söyliyeyim

Eeee o zaman bu hafta kaç kilo vermeliyim?????

4 + 3,8 =7,8 kilocukmuş canımmmmm :18:

Allahımm sen yardımcım ol.. Hesap tablosuna bak hizaya gel

Ama ben çookk çabuk veririm canım deyiipppp başlıyorum bugün itibari ile..

Şimdilik yapacaklarım:

Günlük menü paylaşılacak..
Spor paylaşılacak..

Canlı canlı izleyin beni anacıımm

Genişletmek için tıkla...