- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
olabilir tatlım teşeşkkürler ilgin için de.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
olabilir tatlım teşeşkkürler ilgin için de.
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
bahireeeee hadi bakalım bende başladım spora destek olalım birbirimize ne dersin bak yarın ben nöbetçiyim buralarda olurum sen de gel tamam mı. zaten seldom da buralarda oluyor haftasonları da hadi kızlar motive olalım azıcık daha
- 8 Ağustos 2008
- 35.995
- 45.969
- 1.123
Ve ben de başlıyorum yürüyüşlerime inş yarın sabah.... ve egzersizlerime...
- 7 Mart 2011
- 2.302
- 16
- 158
değişim başlasın kızlar oralarda havalar nasıl bilmiyorum ama burada ha yağdım ha yağacağımın ağzında
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
evettt kafayı toparlayabilmek için çok iyi .....
burası da bir açık bir kapalı bir rüzgarlı bir güneşli bilemedim durum ne
arkadaşlar geç kaldıgım için kusura bakmayın, ancak fırsat bulabiliyorum, yüzdemi kontrol edebilir misiniz çok acil yazdım.
*** 2. TAKIM 310. ETAP ***
akrep33 ( 64,4 / 64 / 0,4 / 0,62%)
genic ( 57,3 / 57,3 / 0 / % ) SABİT
bahiresemanur (73,2 /74,7 /-1,5 /-1,02% ) Geçen hafta bildirimde bulunmadığı için kilosu 2'ye bölündü.
karabiber01 ( 68,5 / / / % )
cceylin (66 / 67 / -1 / -1,52 % )
seldom ( 90,5 / 90,1 / 0,4 / 0,44 % )
trabzonspor ( 93,5 / 92,8 / 0,7 / 0,75%)
aymudo ( 73,1/ 72,3/ 0,8 / 1,09% )
2.TAKIM ORTALAMASI : %
*** 2. TAKIM 310. ETAP ***
akrep33 ( 64,4 / 64 / 0,4 / 0,62%)
genic ( 57,3 / 57,3 / 0 / % ) SABİT
bahiresemanur (73,2 /74,7 /-1,5 /-1,02% ) Geçen hafta bildirimde bulunmadığı için kilosu 2'ye bölündü.
karabiber01 ( 68,5 / / / % )
cceylin (66 / 67 / -1 / -1,52 % )
seldom ( 90,5 / 90,1 / 0,4 / 0,44 % )
trabzonspor ( 93,5 / 92,8 / 0,7 / 0,75%)
aymudo ( 73,1/ 72,3/ 0,8 / 1,09% )
2.TAKIM ORTALAMASI : %
- 8 Ağustos 2008
- 35.995
- 45.969
- 1.123
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
olsun tatlım senin telaşın çok şimdi. ne kaldı şurada nişana ...
selam kızlar ben 8. takımdan geliyorum bu hafta kilo aldımda bu benim cezam
geçen hafta.61.1
bu hafta:61.8
kilo durumumda yukarıdaki gibi
ben bu hafta dışardan yedim genelde ve fast food tarzı yedim o yüzden bu durumdayım malesef
sporda yapmayınca cezayı aldım utanıyorum diyorsunuzdur diyette olan kişi fast food yermi diye
haklısınız işte siz sakın yemeyin ve sporunuzu düzenli bir şekilde yapın ve benim düştüğüm hataya düşmeyinn
hepinize sabır ve irade diliyorum hoşcakalınnn
geçen hafta.61.1
bu hafta:61.8
kilo durumumda yukarıdaki gibi
ben bu hafta dışardan yedim genelde ve fast food tarzı yedim o yüzden bu durumdayım malesef
sporda yapmayınca cezayı aldım utanıyorum diyorsunuzdur diyette olan kişi fast food yermi diye
haklısınız işte siz sakın yemeyin ve sporunuzu düzenli bir şekilde yapın ve benim düştüğüm hataya düşmeyinn
hepinize sabır ve irade diliyorum hoşcakalınnn
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
*** 2. TAKIM 310. ETAP ***
akrep33 ( 64,4 / 64 / 0,4 / 0,62%)
genic ( 57,3 / 57,3 / 0 / % ) SABİT
bahiresemanur (73,2 /74,7 /-1,5 /-1,02% ) Geçen hafta bildirimde bulunmadığı için kilosu 2'ye bölündü.
karabiber01 ( 68,5 / / / % ) Bildirimde bulunmadı.
cceylin (66 / 67 / -1 / -1,52 % )
seldom ( 90,5 / 90,1 / 0,4 / 0,44 % )
trabzonspor ( 93,5 / 92,8 / 0,7 / 0,75%)
aymudo ( 73,1/ 72,3/ 0,8 / 1,09% )
2.TAKIM ORTALAMASI : % 0,05
akrep33 ( 64,4 / 64 / 0,4 / 0,62%)
genic ( 57,3 / 57,3 / 0 / % ) SABİT
bahiresemanur (73,2 /74,7 /-1,5 /-1,02% ) Geçen hafta bildirimde bulunmadığı için kilosu 2'ye bölündü.
karabiber01 ( 68,5 / / / % ) Bildirimde bulunmadı.
cceylin (66 / 67 / -1 / -1,52 % )
seldom ( 90,5 / 90,1 / 0,4 / 0,44 % )
trabzonspor ( 93,5 / 92,8 / 0,7 / 0,75%)
aymudo ( 73,1/ 72,3/ 0,8 / 1,09% )
2.TAKIM ORTALAMASI : % 0,05
Son düzenleme:
bu kadarla iftar, süpersin walla...ben de pazartesi perşembe oruçlarına başlıcam haftaya inşallah...
72.300
çok iyi ya maşallah :)
günaydın güzel takım arkadaşlarım bugun 92.800 geldim ehh fena değil yani
canım ya harika olmuş, halbuki sürekli de kaçırdın bu hafta sanki...demek ki çok rahat vereceksin aslında..hadi devamına inşallah...
benim evde de hiç canlı çiçek yok, bazen hevesleniyorum ama beceremiyorum yaaa...benim genetiğimle oynanmış galiba ev hanımı modu yok bende yahu :)
bugün çok telaşlı bir gündü, daha yeni oturdum desem yeridir...
sabah toplantı vardı sabahın kör seherinde gittim, ve öğrendim ki sisteme girdiğim bütün öğrenci bilgileri memur sayesinde silinmiş, beni aldı bir telaş ve eve dönüp tüm dosyaları taşıdım işyerine...sonra herşeyi sil baştan girdim...yine de yetişmedi :/
toplantının bir iyi tarafı oldu :) müdüre hanım kızımı sordu nasıl diye, ben de iyi okulda gösterisi var heyecanla gitti dedim, sen gidecekmisin dedi, nasıl gideyim buradayım deyince de hadi bugün benden izinlisin git öğleden sonra dedi :) veeeeeeeeee ben kızımın ingilizce gösterisine gittim, aman allahım karşısında dede yerine beni görünce anlatamam sevincini, bütün sınıfı çağırıp beni gösterdi bak benim de annem geldi diye :)
hayran hayran izledim, bitince de aldım geldim eve, sonra haftalar sonra becerip pazara çıktık beraber, market alışverişi yaptık...eve gelip sebzeleri yerleştirdim, pazıyı temizleyip haşladım, yarına...ortalığı topladım..yemek hazırla, yedir topla, çocuğu yıka, faaliyet yap ve artık pilim bitti :)
sabah toplantı vardı sabahın kör seherinde gittim, ve öğrendim ki sisteme girdiğim bütün öğrenci bilgileri memur sayesinde silinmiş, beni aldı bir telaş ve eve dönüp tüm dosyaları taşıdım işyerine...sonra herşeyi sil baştan girdim...yine de yetişmedi :/
toplantının bir iyi tarafı oldu :) müdüre hanım kızımı sordu nasıl diye, ben de iyi okulda gösterisi var heyecanla gitti dedim, sen gidecekmisin dedi, nasıl gideyim buradayım deyince de hadi bugün benden izinlisin git öğleden sonra dedi :) veeeeeeeeee ben kızımın ingilizce gösterisine gittim, aman allahım karşısında dede yerine beni görünce anlatamam sevincini, bütün sınıfı çağırıp beni gösterdi bak benim de annem geldi diye :)
hayran hayran izledim, bitince de aldım geldim eve, sonra haftalar sonra becerip pazara çıktık beraber, market alışverişi yaptık...eve gelip sebzeleri yerleştirdim, pazıyı temizleyip haşladım, yarına...ortalığı topladım..yemek hazırla, yedir topla, çocuğu yıka, faaliyet yap ve artık pilim bitti :)
sabah : maydanoz,dereotu
1 yumurta
1 dlm ekmek
ara : 5 kiraz
burdan sonra film koptu...öğle ve öğleden sonra ara yapamadım çünkü çok telaşlıydım vakit bulamadım...
akşam : 100 sade haşlanmış makarna
100 gr haşlanmış tavuk göğsü
maydanoz, domates, biber
birkaç parça japalanese turşusu
ara : 2.5 taze kayısı
2 lt su
spor yok malesef
kitap : o da yok
1 yumurta
1 dlm ekmek
ara : 5 kiraz
burdan sonra film koptu...öğle ve öğleden sonra ara yapamadım çünkü çok telaşlıydım vakit bulamadım...
akşam : 100 sade haşlanmış makarna
100 gr haşlanmış tavuk göğsü
maydanoz, domates, biber
birkaç parça japalanese turşusu
ara : 2.5 taze kayısı
2 lt su
spor yok malesef
kitap : o da yok
dedğin gibi veririm ama dayanamıyorumki
bide emziriyorum oyuzdende olabilir..teşekürler canımohh ne güzel analı kızlı bir gün geçirmişiniz
sevindim senin adınasabah : maydanoz,dereotu
1 yumurta
1 dlm ekmek
ara : 5 kiraz
burdan sonra film koptu...öğle ve öğleden sonra ara yapamadım çünkü çok telaşlıydım vakit bulamadım...
akşam : 100 sade haşlanmış makarna
100 gr haşlanmış tavuk göğsü
maydanoz, domates, biber
birkaç parça japalanese turşusu
ara : 2.5 taze kayısı
2 lt su
spor yok malesef
kitap : o da yok
ee menun çokta fena değil aslında afiyet olsun
- 7 Mart 2011
- 2.302
- 16
- 158
yanlış yerdesin bence biz herşeyi yiyerek zayıflayan grubuz ben mesela 69 olunca tatlı yiyecem yiyemedim gitti yafff haftada bir gün çapkınlık günümüz var bizim ki o gün genelde cumartesi olur kişi kendisi belirler ben mesela 2 hafta sonra çapkınlık yapacam ...
bence suç memurun değil kuzu sistemin o programın programcısı adam gibi hazırlamış olsa imiş programı öğrenciyi sistem üzerinden mezun edene kadar hatta kayıt sildirse bile nakil olsa bile arşive alır aradan 40 yıl geçse öğrenci geçmişine ulaşabilirsin not mu girecen hangi sınıfın hangi şubenin tak tak yazarsın küt geliverir karşına memur ne yapsın uyduruk programa ...
ya da öğrenci yıllar sonra öğrencinizdim diye iddia mı ediyor gir sisteme arattır küt karşında
yanlış yerdesin bence biz herşeyi yiyerek zayıflayan grubuz ben mesela 69 olunca tatlı yiyecem yiyemedim gitti yafff haftada bir gün çapkınlık günümüz var bizim ki o gün genelde cumartesi olur kişi kendisi belirler ben mesela 2 hafta sonra çapkınlık yapacam ...
bence suç memurun değil kuzu sistemin o programın programcısı adam gibi hazırlamış olsa imiş programı öğrenciyi sistem üzerinden mezun edene kadar hatta kayıt sildirse bile nakil olsa bile arşive alır aradan 40 yıl geçse öğrenci geçmişine ulaşabilirsin not mu girecen hangi sınıfın hangi şubenin tak tak yazarsın küt geliverir karşına memur ne yapsın uyduruk programa ...
ya da öğrenci yıllar sonra öğrencinizdim diye iddia mı ediyor gir sisteme arattır küt karşında
Zaten sistem anlamsız dediğin gibi kızdığım şey benden habersiz benim sifremle girip herşeyi berbat etmesi...onu ilgilendiren birşey yokki isguzarlik yapayim derken olan bana oldu
Neyse bitti gitti..
Benzer Konular
