-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Hepimize inşallah...sabah 6,30 da kalktık
temizlik çamaşır ütü hepsi bitti...kurabiye bile yaptık kızımla...eee öğle yemeğini de yedik..napcaz akşama kadar :/ hiç dışarı cikasim yok evde de sürekli bir etkinlik bulmaktan daraldim..uyku istiyorum yahu çok şey mi???
- 8 Ağustos 2008
- 35.995
- 45.969
- 1.123
Aynen ben de ev konusunda çok becerikli değilimdir..
Senin adına çok sevindim canım yaa.Ne güzel birlikte vakit geçirmişsiniz..
menum
sabah: 1 tane bebe bisküvi hemen çıktım başka bişey yok...
öğle: 1 domates salatalık
2 yumurta ile peynirli omlet
peynir
12 tane zeytin uhaaaa
3 dlm ekmek
az şekerli nescafe
ara: yok...
akşam:taze fasuley 1 tabak
2 yk kadar türlü
ara: umarım kaçırmam
Nescafe olmamış kuşummm
- 7 Mart 2011
- 2.302
- 16
- 158
o programı merak etmiş o zamaaann bizim diğer memur gibi her şeyi merak edende olabiliyor bizim meslekte kendini ilgilendirmeyen şeylere maydonoz duurmu ben öyle memur değilim kuşum bizim meslektede işi berbat eden olabiliyor ben senin yerinde olsam kendine yaptırırdım sonra sadece kontrol ederdim amirine de durumu bildirirdim uyarı alırdı tekerrür etmezdi şimdi sessiz kalarak işin angaryasını çekerek ona bir fırsat daha vermiş oldun seldom sen fazla yüz verme iyisimi ona tavsiyemmm şifreni de değiştirZaten sistem anlamsız dediğin gibi kızdığım şey benden habersiz benim sifremle girip herşeyi berbat etmesi...onu ilgilendiren birşey yokki isguzarlik yapayim derken olan bana oldu
Neyse bitti gitti..
- 7 Mart 2011
- 2.302
- 16
- 158
Hepimize inşallah...sabah 6,30 da kalktık
kız maşşallah sana
dur daha yeni kalktım ayıkıyorum birsürü iş var evde yapılacak sen bitirmişsin gel hadi bana yardıma o halde 
- 8 Ağustos 2008
- 35.995
- 45.969
- 1.123
Hepimize inşallah...sabah 6,30 da kalktık
Ben de 5:30 da kalktım..Namaz dua sonrası eşofmanlarımı giyip yürüyüşüme çıktım..1 saat yürüdüm üstüne de 80 düz 20 ters toplam 100 mekik çektim..
Koştur koştur kızımı kursa götürdüm sonra kütüphane sonra kahvaltı ve işyeri...Öğle koştur koştur kızımı kursdan aldım şimdi işyerindeyim..Terziye pantolon vermiştim yapıp çırağıyla yollicak onu bekliyorum..son beş dakikası geldi geldi, olamdı çıkıcam.. Eve gidicem.. Komşuma inerim kahve içeriz..
Hamdolsun yaşıyoruz..Sağlam organlarla, sağlam bir gönülle..
Yaşamak güzel, güzelleştirene binlerce şükür
- 8 Ağustos 2008
- 35.995
- 45.969
- 1.123
kız maşşallah sana
Uykucu güzeli beni okuyunca iyice şok olucak
Uykucu güzeli beni okuyunca iyice şok olucak
sebat ettim küçük cadıyı uyuttum
akşam yürüyüşe gidicez yorulursun diye 
amaaaaaaaa ben hepi topu yarım saat uyudum cin gibiyim :/ bu nasıl iş anlamadım...neyse ben de sessiz bir film keyfi yapıcam artık :)tamam tatlım birdaha olmaz:d
bugun çozuttum yazmasam anca ee yarında arkadaşıma davetiliyim ne yapcaz biz bu işleri yaa bakıyorum kimselerde yok....yazmıyam ben en iyisi yoksa kızacaksınız ....ama bol bol yürüdüm yani
Sabah : 3 kasık menemen
2 yeşil zeytin
2 lokma peynir
bol maydanoz
2 dlm ekmek
biberiyeli yeşilçay
ara : 1 minik kurabiye
öğle : 100 gr sade makarna
salata
200 gr sade kabuklu fırın patates
ara : 2 hurma
akşam : 1 kayısı
15 kiraz
3,5 lt şu
1 saat hafif yürüyüş
Akşam kizkulesine gittik ve ben birşey yemeden geri döndüm :) gururluyum mutluyum :)
2 yeşil zeytin
2 lokma peynir
bol maydanoz
2 dlm ekmek
biberiyeli yeşilçay
ara : 1 minik kurabiye
öğle : 100 gr sade makarna
salata
200 gr sade kabuklu fırın patates
ara : 2 hurma
akşam : 1 kayısı
15 kiraz
3,5 lt şu
1 saat hafif yürüyüş
Akşam kizkulesine gittik ve ben birşey yemeden geri döndüm :) gururluyum mutluyum :)
Sabah : 1 yumurta
2,5 dlm ekmek
2 çatal peynir
sogus ve bol maydanoz
biberiyeli yeşilçay
öğle : 4 kaşık kabak mucver fırın
2 etimek
cacık
ara : 10 fındık
akşam : peynirli domates ve tursulu sandviç
1 tatlı kaşığı süt reçeli
ara : 1 kayısı
15 kiraz
2,5 lt su
spor yok yattım tüm gün
kitap : fusion
2,5 dlm ekmek
2 çatal peynir
sogus ve bol maydanoz
biberiyeli yeşilçay
öğle : 4 kaşık kabak mucver fırın
2 etimek
cacık
ara : 10 fındık
akşam : peynirli domates ve tursulu sandviç
1 tatlı kaşığı süt reçeli
ara : 1 kayısı
15 kiraz
2,5 lt su
spor yok yattım tüm gün
kitap : fusion
Yorucu eğlenceli bir hafta sonu daha bitti..Bahçedeydik yine bir sürü iş yaptım.4 kiraz ağaçı var.hepside farklı büyüklükte ve biri bitiyor diğeri yetiyor...ağaca çıktım kirazları topladım dağıttım yine konu komşuya :)
Sabah :domates peynir 2 dilim kepek ekmeği şekersiz çay
Öğleatlıcan salatası:bahçeye kepek ekmeği götürmeyi unutmuşum çeyrek ekmek yedim
Akşam:semizotu yemeği yoğurt
sınırsız kiraz çağla erik:)
Yarın oruç günüm
Sabah :domates peynir 2 dilim kepek ekmeği şekersiz çay
Öğle
atlıcan salatası:bahçeye kepek ekmeği götürmeyi unutmuşum çeyrek ekmek yedimAkşam:semizotu yemeği yoğurt
sınırsız kiraz çağla erik:)
Yarın oruç günüm
- 7 Mart 2011
- 2.302
- 16
- 158
günayyyydııınnnn
yediğin sağlıklı besinlerin faydası kuşum
kız bir hafta oldu sancıdan kramptan uykuda bile acıdan duramadım bilmiyormusun bu hafta sonu iyi geldi bana dinlendim boool boll ama cumartesi günü dinlendim pazar günü dip köşe mutfak yatakodam ve kıyafet odamı temizledim şimdi bugün sadece ardiye olarak kullandığım oda kaldı bugünde o biter hergün 1 saat temizlik modeline geri dönüyorum yanlış yaptım şöyle ki cumartesi dinlenip pazar yorulunca pazartesiye enerji biraz düştü cumartesi temizlik pazar dinlenseydim keşke diyorum şimdi kızlar olmuyo böyle hergün 1 saat temizliğe geri dönüyorum hergün işten eve gidince 1 saatimi temizliğe ayıracam hergün biryeri temizliyecem ki haftasonum benim olsun ...Uykucu güzeli beni okuyunca iyice şok olucak
sebat ettim küçük cadıyı uyuttum
yediğin sağlıklı besinlerin faydası kuşum
- 7 Mart 2011
- 2.302
- 16
- 158
cumartesi menüm
sabah öğle bir oldu
2 haşlanmış yumurtaa
1 domates
1 omega 3 kapsül
akşam
batırıkk bolll nar ekşili boll yeşillikli
pazar menüm
sabah
2 haşlanmış yuumurta
1 domates
1 salatalık
1 omega 3 kapsül
öğle
balık
gavur dağı salatası
bol limonlu nar ekşili
akşam
patlıcan salatası 1 porsiyon
yoğurt 1 porsiyon
sabah öğle bir oldu
2 haşlanmış yumurtaa
1 domates
1 omega 3 kapsül
akşam
batırıkk bolll nar ekşili boll yeşillikli
pazar menüm
sabah
2 haşlanmış yuumurta
1 domates
1 salatalık
1 omega 3 kapsül
öğle
balık
gavur dağı salatası
bol limonlu nar ekşili
akşam
patlıcan salatası 1 porsiyon
yoğurt 1 porsiyon
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
kızlar selam c.tesi işteydim ama yoğunluktan uğrayamadım pek. kaan hastaydı haftasonu ishal ve kusma ile aldım c.tesi akşam acile götürdüm mikrobik bir durum yokmuş şükür ilaçlarda bugün çok daha iyi fakat sanırım virüsü bende kaptım bende bugün ayanı onun gibiyim allahım inşallah dayanabilirim.
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
teşekkür ederim ama hala aynıyım bir değişiklik yok midem ve bağırsaklarım fena............
Benzer Konular
