- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
canım baktım hemen çok güzel görünüyosunuz tatlım....
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
canım baktım hemen çok güzel görünüyosunuz tatlım....
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
gördüklerini bize de anlatttttttt.
gerçi ben yazacaktımde ceylinde yazmış arkadaşıysan görebiliyosun tatlım.
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
aslında sabah tartıyı verdiğimiz aklıma gelmedi biliyormusun...keşke hayır yapsaymışım...tuh...gece gece olan oldu artık bitek be atarım foto artık
akrep akşam yemeklerini azaltmıştım ama dün çok sevdiğim yemekler vardı dedim izin vereyim kendime daha yok eskisi gibi sporuda artırmıştım ben öyle yürüyüş falan yapmıyorum direk antrenmada çocuklarla çalışıorum bu hafta iyi gelecek inşlh kilom....
bugun öğle akşam az olacak
işte sorun o. benim evimde ne bilgisayar ne de internet var. eee fotoyu çektim işyerinde nasıl bilgisayara atıcam. bilgi işleme gitmem lazım şunu bilgisayara aktaralım bana lazım desem cümle alem öğrenecek. bunu istemiyorum. diyebilirsiniz ki kendi bilgisayarına yükle olmuyor malesef bütün donanımları mevcut değil biz personelin kullandığı bilgisayarların.
Bugün öğle yemeğinde eski arkadaslarimla bulustuk, ünlü bir iskendercide idi organizasyon...e ben de yedim tabi :) amaaaaaa :
Öğleden sonra özel bir defileye davetliydim ilkkez...hazır azicik zayiflamisken içine girebildigim eski bir kiyafeyimi giydim...acaba abarttimmi rüküş mu oldum falan diye dusunurken amanın herkes bir sıkırdak ben gereksiz sade kaldım...ama mankenlere bakmaktan elbiselere bakamadim ki...hiç mi yemiyor arkadaş bunlar bi deri bi kemik...çok urkutucu...ayrıca o saçma kıyafetleri kim giyecek? Giyilmeyecekse ne uğraşmışlar? dedim durdum :) ama keman resitali ve ışık show süperdi...
Neyse ışte defileye de gitmedim demicem :)
Tabi cikista iskenderin acisini hafifletmek için vurdum kendimi spora ..erimistir artık dimi? :)
Yarın da piknik var bakalım ne olacak...sırf kendimi durdurmak için patlican salatası goturcem :)
Öğleden sonra özel bir defileye davetliydim ilkkez...hazır azicik zayiflamisken içine girebildigim eski bir kiyafeyimi giydim...acaba abarttimmi rüküş mu oldum falan diye dusunurken amanın herkes bir sıkırdak ben gereksiz sade kaldım...ama mankenlere bakmaktan elbiselere bakamadim ki...hiç mi yemiyor arkadaş bunlar bi deri bi kemik...çok urkutucu...ayrıca o saçma kıyafetleri kim giyecek? Giyilmeyecekse ne uğraşmışlar? dedim durdum :) ama keman resitali ve ışık show süperdi...
Neyse ışte defileye de gitmedim demicem :)
Tabi cikista iskenderin acisini hafifletmek için vurdum kendimi spora ..erimistir artık dimi? :)
Yarın da piknik var bakalım ne olacak...sırf kendimi durdurmak için patlican salatası goturcem :)
haklsın ....ben evet dedim diye olacakmı ben anlamadım yahu??
Sabah : beyaz peynirli tost
biberiyeli yeşil çay
ara : 10 findik
1 salatalık
öğle : iskender:)
Diet kola
akşam : 1 ızgara kofte
2,5 lt su
spor : 6 km yürüyüş
15*3 : 45 mekik
150 ip atlama
kitap : tornado
canım iskenderim pidesini yememişsen bence dert etme
onun dşında zaten iyi bir menuye sahipsin afiyet olsun
menu
sabah: peynir
zeytin
3 dlm ekmek
minzi kavurma
3 tane sarma
ara: 2 tane ligt gofret
öğle: salata
peynir
4 tane sarma
1 tane köfte
1 tane sandviç ekmeği
ara: 7-8 tane kiraz
süt tarçnlı
akşam: 5 yk taze fasulye yarım dlm ekmek
ARA: YOĞURTLA aram yok ama yemeye çalşmalıyımsonuçta emziriyorum...
1 saat kadar yürüdüm ama hafif tempo
sabah: peynir
zeytin
3 dlm ekmek
minzi kavurma
3 tane sarma
ara: 2 tane ligt gofret
öğle: salata
peynir
4 tane sarma
1 tane köfte
1 tane sandviç ekmeği
ara: 7-8 tane kiraz
süt tarçnlı
akşam: 5 yk taze fasulye yarım dlm ekmek
ARA: YOĞURTLA aram yok ama yemeye çalşmalıyımsonuçta emziriyorum...
1 saat kadar yürüdüm ama hafif tempo
- 8 Ağustos 2008
- 35.995
- 45.969
- 1.123
Kesinlikle katılıyoru canım... Hepimiz için ayrı sorun olur..
Sorumluluk aldıysam bir an önce yerine getirmeliyim yoksa rahat edemem..
Diyet kola olmamış canım..Sabah : beyaz peynirli tost
biberiyeli yeşil çay
ara : 10 findik
1 salatalık
öğle : iskender
Diet kola
akşam : 1 ızgara kofte
2,5 lt su
spor : 6 km yürüyüş
15*3 : 45 mekik
150 ip atlama
kitap : tornado
Sporlarına alkış
Mankenler yüzünemi akşam bir tek ızgara köfte yenmiş
Canım senin evetini ben hayıra evirdim merak etme..Çoğunluk ne ise onu kabul ediyoruz.. Biz o öneriye hayır dedik..Bakalım diğer takımlardan ne çıkacak..
Canım ceylin şu ara giremiyor takıma.. Siyaset içerikli paylaşım yaptığı için site girişi geçici olarak yasaklandı..ceylin yaaa şu resimleri gorelim ama arkadaş değiliz..nasıl yapcaz
Akşam ekmek yok canım..Onun yerine salata yada biber, yada yoğurt vs.
Ama sporların mükemmel
- 8 Ağustos 2008
- 35.995
- 45.969
- 1.123
Arkadaslar Dini ve Milli Günlerimiz, Milletimizin Birlik, Beraberlik, Baris ve Huzur Icerisinde Yasamasini Saglayan Ozel Günlerdir ! Arkadaslar Son Günlerde Yasanan Olaylarda Kardes Kardese Arkadaslar Birbirine Ters Düstü !
Biz Böyle Bir Toplum Degiliz ! Birlik Ve Beraberlikten Kuvvet Dogar !
Kardesi Kardese Düsereni Fitne Cikarani Rabbim Ayetlerle Lanetlemistir !
Bu Mübarek Gün Hepimiz Icin Birlik Beraberligimizi Kuvvetlendirmek Icin Vesile Olsun Ve Sagduyu Daim Olsun !
Bu Mubarek Günün Yuzu Suyu Hürmetine Rabbim Vatanimizi Milletimizi Tüm Güvenlik Birimlerimizi Korusun !!!
Biz Böyle Bir Toplum Degiliz ! Birlik Ve Beraberlikten Kuvvet Dogar !
Kardesi Kardese Düsereni Fitne Cikarani Rabbim Ayetlerle Lanetlemistir !
Bu Mübarek Gün Hepimiz Icin Birlik Beraberligimizi Kuvvetlendirmek Icin Vesile Olsun Ve Sagduyu Daim Olsun !
Bu Mubarek Günün Yuzu Suyu Hürmetine Rabbim Vatanimizi Milletimizi Tüm Güvenlik Birimlerimizi Korusun !!!
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
Kesinlikle katılıyoru canım... Hepimiz için ayrı sorun olur..
Sorumluluk aldıysam bir an önce yerine getirmeliyim yoksa rahat edemem..
Diyet kola olmamış canım..
Sporlarına alkış
Mankenler yüzünemi akşam bir tek ızgara köfte yenmiş
Canım senin evetini ben hayıra evirdim merak etme..Çoğunluk ne ise onu kabul ediyoruz.. Biz o öneriye hayır dedik..Bakalım diğer takımlardan ne çıkacak..
Canım ceylin şu ara giremiyor takıma.. Siyaset içerikli paylaşım yaptığı için site girişi geçici olarak yasaklandı..
Akşam ekmek yok canım..Onun yerine salata yada biber, yada yoğurt vs.
Ama sporların mükemmel
a ceylin yasaklandı mı. neyse umarım kısa sürede normale döner.
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
Arkadaslar Dini ve Milli Günlerimiz, Milletimizin Birlik, Beraberlik, Baris ve Huzur Icerisinde Yasamasini Saglayan Ozel Günlerdir ! Arkadaslar Son Günlerde Yasanan Olaylarda Kardes Kardese Arkadaslar Birbirine Ters Düstü !
Biz Böyle Bir Toplum Degiliz ! Birlik Ve Beraberlikten Kuvvet Dogar !
Kardesi Kardese Düsereni Fitne Cikarani Rabbim Ayetlerle Lanetlemistir !
Bu Mübarek Gün Hepimiz Icin Birlik Beraberligimizi Kuvvetlendirmek Icin Vesile Olsun Ve Sagduyu Daim Olsun !
Bu Mubarek Günün Yuzu Suyu Hürmetine Rabbim Vatanimizi Milletimizi Tüm Güvenlik Birimlerimizi Korusun !!!
herkesein kandili mübarek olsun.
- 7 Mart 2011
- 2.302
- 16
- 158
- 7 Mart 2011
- 2.302
- 16
- 158
- 7 Mart 2011
- 2.302
- 16
- 158
- 7 Mart 2011
- 2.302
- 16
- 158
Benzer Konular
