Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Sabah : 1 yumurta
yeşillik domates biber
2 dlm ekmek

ara : 1 dlm kek

öğle : 2 zeytinyağlı biber dolması

akşam : domates peynir ve maydanozlu sandviç

ara : (çok acikirsam) yine 1 sandviç

1,5 lt su (disarda tuvalet fobisi yüzünden)
 
sabah: peynir
domates
patlıcan mısır unlu
1 dlm ekmek

ara: küçücük parça mozaik pasta
cay
azcık kuymak
1 erik 2 tane kiraz

öğle: 1 tane krep
patlıcan
peynir

akşam: 2 kase patates kavurma


ara: 1 gofret...

evde yoğurt yoktu bugun yemedim akşama gelirse artık yicem
 
Bu arada yarın kizima endoskopi yapılacak..dua lütfen :/ geçen sefer narkozdan çok etkilenmişti korkuyorum

geçmiş olsun canım. inşallah herşey yolunda gider de hiçbir şeycik olmaz prensese..

Kızlar merhaba...kusura bakmayın birkaç gün çok yogunum...cepten yaziyorum herşeyi okudum ama alintilamadan toptan laf yetistircem şimdi :)

benim okulum özel bir kurum ve yılsonu sergimiz bugün açıldı...sabah 9dan beri stand başındayım ve 23e kadar buradayım :(

Sabah ve akşam grupları var nobetci ben akşam istedim..gunboyu kızımla olurum akşam zaten 8,30 yatıyor diye...ama bugün açılış nedeniyle full kadro buradayız...

Biriki güne yeni duzene alisiriz inşallah...ama ben yine dikkatli davrandım bu hengâmede...getirdim sandwichlerimi :)

bakın arkadaşlar bilinçli bir durum seni örnek almamız lazım..:46::46::46:
 
sabah: peynir
domates
patlıcan mısır unlu
1 dlm ekmek

ara: küçücük parça mozaik pasta
cay
azcık kuymak
1 erik 2 tane kiraz

öğle: 1 tane krep
patlıcan
peynir

akşam: 2 kase patates kavurma


ara: 1 gofret...

evde yoğurt yoktu bugun yemedim akşama gelirse artık yicem

hadi yoğurt yoktu yeşillik birşey de mi yoktu baksana hiç çiğ sebze tüketmemişsin gün içinde..
o gofret ne peki ben bile akşam yemekten sonra ara yapmıyorum kendi ellerimle hazırladığım dondurmalarımı yemiyorum.

günaydın herkese.

İstanbulda hava soğuk bugün. Allah dışarda olanlara yardım etsin.

amin canım. burası da bir açık bir kapalı hiç belli değil
 
günaydın tatlım .



anneye çok selamlar ........



çerezleri abartma aman fındık ve ceviz tamam ama leblebilerden uzak dur.

aleyküm selam kuşum söylerim
kızlar günaydın
bugün geç girdim
kafam karışık :37::37:
bu cuma gene erirsem şaşmayın
telaş heyecan stres yok hiç biri yok sakinim şaka şaka
niyet hayır akibette hayr olur inşallah
hayr dualarınızı eksik etmeyin
öğleden sonra gelirim
 
aleyküm selam kuşum söylerim
kızlar günaydın
bugün geç girdim
kafam karışık :37::37:
bu cuma gene erirsem şaşmayın
telaş heyecan stres yok hiç biri yok sakinim şaka şaka
niyet hayır akibette hayr olur inşallah
hayr dualarınızı eksik etmeyin
öğleden sonra gelirim

hadi bakalım güzel haberlerle gel inşallah ... :nazar::nazar:
 
tebrik ederim valla bende kız kardeşimi uydurmaya çalışıyorum bakalım ablam gelsin onuda takabilirmiyim peşime eşimle çok uyumluydum diyet konusunda :D
inşallah kuzummm
ne olursa olsun çek mekik. bak buradaki sayfalardan birinden hareketler vardı çıktısını almıştım akşam dedim yapayım bari
ne kaybederim ( popo, iç bacak falan) amanın bugün basenlerimin iç tarafları ağrıyor dedim bu akşam da kesinlikle yapacam bakalım bir aya kadar umarım faydasını görürüm. sevdim hareketleri de yapması eğlenceli
gıcccıııkkkk sen mezunsunnn taaammmııııııı sen deeel ben yapmam lazım hırslanmaaaa
Akşam yıkanacak halılarımın içinde en büyüğünü seçtim, balkonumda yıkadım.. Uff ne yoruldum, kollarım ağrıyor şu an..
Makineye de çamaşır atmıştım gider gitmez.. Ben halıyı yıkıyana kadar yıkandı ve onları da serdim..Attım kendimi yatağa.. Tabii saat 23:00 ü geçiyordu..

Her akşam bir miktar büyük temizlikten yaparsam hafta sonu rahat olurum.. Hem hareket olur hem evim gittikçe daha temiz olur..
ellerine sağlık kuzu ben yollukları pazar günü yıkamıştım balkondalar kurumuşlardır bugün alırım
Sekersiz cay bol yesillik kücücük bir börek yemis bulunmaktayim.
afiyet olsun
böreği hele de bu ölçüde bu saatte tüketmen de hiçbir sorun yok tatlım. gün içinde dikkat edersen zaten bu sana kilo olarak dönmez.
haklısınnn
hadi bakalım güzel haberlerle gel inşallah ... :nazar::nazar:
inşalllah
Kızlar merhaba...kusura bakmayın birkaç gün çok yogunum...cepten yaziyorum herşeyi okudum ama alintilamadan toptan laf yetistircem şimdi :)

benim okulum özel bir kurum ve yılsonu sergimiz bugün açıldı...sabah 9dan beri stand başındayım ve 23e kadar buradayım :(

Sabah ve akşam grupları var nobetci ben akşam istedim..gunboyu kızımla olurum akşam zaten 8,30 yatıyor diye...ama bugün açılış nedeniyle full kadro buradayız...

Biriki güne yeni duzene alisiriz inşallah...ama ben yine dikkatli davrandım bu hengâmede...getirdim sandwichlerimi :)
süpeerrr:46::46::46::46:
Bu arada yarın kizima endoskopi yapılacak..dua lütfen :/ geçen sefer narkozdan çok etkilenmişti korkuyorum
geçmiş olsun
sabah: peynir
domates
patlıcan mısır unlu
1 dlm ekmek

ara: küçücük parça mozaik pasta
cay
azcık kuymak
1 erik 2 tane kiraz

öğle: 1 tane krep
patlıcan
peynir

akşam: 2 kase patates kavurma


ara: 1 gofret...

evde yoğurt yoktu bugun yemedim akşama gelirse artık yicem

kız akşammm patetes türü nişastalı karbonhidratlı yiyecek hele de kızartmaaa yasssaaakkkkkk :47::47::47::47:
yeme yeme yeme
akşamları yemeeee:47::47::47:
 
Çok kötü birgün geçirdik kızlar...geçen sefer narkozdan zor ayildi diye bu sefer cok az verdiler...cigliklari hastaneyi inletti...resmen bağır cagir yaptılar işlemi..ben odaya girince içini çeke çeke iki saate yakın agladi..dili dolandigi için derdini anlatamıyor dahada sinirleniyor...şimdi 3-5 kasık çorba içti uyudu..benim de ömrüm bitti resmen..sanırım şekerim 300 oldu..heryerim uyusuk..dua lütfen
 
Çok kötü birgün geçirdik kızlar...geçen sefer narkozdan zor ayildi diye bu sefer cok az verdiler...cigliklari hastaneyi inletti...resmen bağır cagir yaptılar işlemi..ben odaya girince içini çeke çeke iki saate yakın agladi..dili dolandigi için derdini anlatamıyor dahada sinirleniyor...şimdi 3-5 kasık çorba içti uyudu..benim de ömrüm bitti resmen..sanırım şekerim 300 oldu..heryerim uyusuk..dua lütfen

kıyamam ona ben allahım elim ayağım buz kesti. bir anne olarak seni çok iyi anlıyorum çok geçmiş olsun dualarım sizinle rabbim sana sabır ve güç versin.
 
Bu arada yarın kizima endoskopi yapılacak..dua lütfen :/ geçen sefer narkozdan çok etkilenmişti korkuyorum
RABBİM ACİL ŞİFALAR VERSİN İNŞ..
sabah: peynir
domates
patlıcan mısır unlu
1 dlm ekmek

ara: küçücük parça mozaik pasta
cay
azcık kuymak
1 erik 2 tane kiraz

öğle: 1 tane krep
patlıcan
peynir

akşam: 2 kase patates kavurma


ara: 1 gofret...

evde yoğurt yoktu bugun yemedim akşama gelirse artık yicem
Kuymak nedir acaba??
günaydın herkese.

İstanbulda hava soğuk bugün. Allah dışarda olanlara yardım etsin.

Burası da çok sıcaaak..
 
Çok kötü birgün geçirdik kızlar...geçen sefer narkozdan zor ayildi diye bu sefer cok az verdiler...cigliklari hastaneyi inletti...resmen bağır cagir yaptılar işlemi..ben odaya girince içini çeke çeke iki saate yakın agladi..dili dolandigi için derdini anlatamıyor dahada sinirleniyor...şimdi 3-5 kasık çorba içti uyudu..benim de ömrüm bitti resmen..sanırım şekerim 300 oldu..heryerim uyusuk..dua lütfen

Kıyamam kuzuma yaa..Canım durum nedirki ben bişimi kaçırdım..Oyy ciğerim çok yandı yaa okurken..
Allah yardımcınız olsun güzelim.
 
Back
X