-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 7 Mart 2011
- 2.302
- 16
- 158
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
valla bebğim iyi değilim çok yoğunum birde nedense keyifsizim. boşverrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr sen beni haberler sende sen anlat bakiyim.
- 8 Ağustos 2008
- 36.034
- 46.100
- 1.123
Kola hariç menüler iyi canım.
Yalnız spor yok ve kitap yok..
Spor şart.. Lütfen
Gircen tabi o havaya.. Ez bahireyi ezBahirecim takipteyim biliyorsun :) menüler fena değil ama spor yoksa aksamlar fazla gibi...birde şu batırık nedir? Kitap ve su bilgisi de lütfen!!! Wayyyy hemen de girdim havaya
Evet gerçekten aferin sana..Takımımızın gurur kaynağı oldun
Seldomcum aman dikkat..Mazeret bombardımanı
- 8 Ağustos 2008
- 36.034
- 46.100
- 1.123
Hmmm.. Uzmandan öneri hemen yazıyorum bi kenara :98:
- 8 Ağustos 2008
- 36.034
- 46.100
- 1.123
Pazartesi sendromudur canım.. Benim içimden de hep yatmak geliyor ama nerdeee...
- 7 Mart 2011
- 2.302
- 16
- 158
ya kız bak şu mersine bir gelebileyim diye neler çekiyorum bak şunun yaptığına meslek değiştirme dahil herşeyi göze almışım ya daha ne yapayım kuzuuuuu... kaç haftadır bıraktım dersi mersi iyileşmeye çalışıyorum maşallah iyi hissetmeye başladım ya kendimiKola hariç menüler iyi canım.
Yalnız spor yok ve kitap yok..
Spor şart.. Lütfen
Gircen tabi o havaya.. Ez bahireyi ez
Evet gerçekten aferin sana..Takımımızın gurur kaynağı oldun
Seldomcum aman dikkat..Mazeret bombardımanı
şimdi yine başa dönüyorum kuşum sana bir öneri daha batırık için robot kullanma sırf kuru yemişler için kahve öğütme makineleri varya onlardan al daha iyi eziyorlar böyle sanki tatlı içine koyacakmış gibi olmuyorlar diri diri robotta yarımsaat uğraşıyorum o kıvamı yakalamak için
Kola hariç menüler iyi canım.
Yalnız spor yok ve kitap yok..
Spor şart.. Lütfen
Gircen tabi o havaya.. Ez bahireyi ez
Evet gerçekten aferin sana..Takımımızın gurur kaynağı oldun
Seldomcum aman dikkat..Mazeret bombardımanı
kitap var aslında yazmayı unutmuşum...
küçük prens ve yasemin soysal- siz değil beyniniz şişman'ı okuyorum 3-4 gündür.
elimde okunmayı bekleyen 8 kitabım daha var:)
Ooo o zaman günlük soru sayısı bildir sen
Çok kalorili bu ama yaaaaaa!!!
menu...
sabah: peynir
2 dlm ekmek
zeytin
az yumurta
3 çk çikolata
öğle: 1 kse yoğurt
8 tane sarma
akşm: 2 tabak fasulye
4 tane sarma
1 dlm ekmek
ara gec 22,30: 1 seftali
3 dlm karpuz
spor sok..ne bilm şişkinlik var hala regli olamadım...çok yoğunum bu ara hala temizlzik var antrenmalar yoğum kızım durmuyor ne yaptığım belli değil valla
sabah: peynir
2 dlm ekmek
zeytin
az yumurta
3 çk çikolata
öğle: 1 kse yoğurt
8 tane sarma
akşm: 2 tabak fasulye
4 tane sarma
1 dlm ekmek
ara gec 22,30: 1 seftali
3 dlm karpuz
spor sok..ne bilm şişkinlik var hala regli olamadım...çok yoğunum bu ara hala temizlzik var antrenmalar yoğum kızım durmuyor ne yaptığım belli değil valla
- 7 Mart 2011
- 2.302
- 16
- 158
- 7 Mart 2011
- 2.302
- 16
- 158
dünki menüm
sabah
domates salatalık söğüş
yumurta omlet
ara
yok
öğle
patlıcan yemeği
sarımsaklı yoğurt
ara
bisküvi
akşam
2 tane lahmacun
bolll yeşillikli
1 tane domates eşliğinde
kocaman bir kupa ayran
....
2 litre su
hadi bakalım yarım litrelik su marotonu başlasın kızlar herkes içsin ben şimdi sişemi doldurup içmeye başlıyorum
1 saat yürüyüş spor olarak da
sabah
domates salatalık söğüş
yumurta omlet
ara
yok
öğle
patlıcan yemeği
sarımsaklı yoğurt
ara
bisküvi
akşam
2 tane lahmacun
bolll yeşillikli
1 tane domates eşliğinde
kocaman bir kupa ayran
....
2 litre su
hadi bakalım yarım litrelik su marotonu başlasın kızlar herkes içsin ben şimdi sişemi doldurup içmeye başlıyorum
1 saat yürüyüş spor olarak da
- 7 Mart 2011
- 2.302
- 16
- 158
- 8 Ağustos 2008
- 36.034
- 46.100
- 1.123
Yürüyüşü sevdimmmmm:128:
- 7 Mart 2011
- 2.302
- 16
- 158
- 8 Ağustos 2008
- 36.034
- 46.100
- 1.123
Akşam sonrası ara olmamış zuzumm.. Spor da yapmamışsın üstelik..Bu hafta artı kilo istemiyorum kimseden spora bol koşturmacaya ağırlık verin kızlar..
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
kızlar arzu değil mi bu ben mi yanlış hatırlıyorum.
Benzer Konular
