- 8 Ağustos 2008
- 35.924
- 45.799
- 1.123
Hoşgeldin canım.. Ayrıldığın kiloya dönünce listeye girersin.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 8 Ağustos 2008
- 35.924
- 45.799
- 1.123
Kuru fasulyeden sen yemiyomusun canım.Herkese hayırlı sabahlar
Çok şükür bu gece de deliksiz bir uyku çektim ve sabah erkenden uyandımŞekersiz kahvemi de kaptığım gibi kendimi buralara attım
Evdekiler tabi doğal olarak mışıl mışıl uyuyor ama ben akşamlık pişireceğim Kuru fasülyeyi bile haşlamaya koydumEşimi bugün Nöroloji doktoruna kontrole götüreceğim bari gitmeden haşlanmış olsun ki gelince hemen iki dakikada soğanlarım dedim
)
Hayırlısıyla bir doktor faslını atlatalım da
Anam daha kahvaltıyı yapmadan öğlenle akşamı düşünür oldum
Birazdan da güzelce kahvaltımı yaparım yeşil çayımla birlikte
Bu arada ben de yarın ne yapsam diyodum yemeğe.. İyi aklıma getirdin kuru fasulyr yapayım yarına.
- 8 Ağustos 2008
- 35.924
- 45.799
- 1.123
Ne aldın ne yapcan bir hafta yemek olarak kopya çekeyim.Ne kadar güzel şeyler yazmışsın. Erkenden uyanıp bütün günün planlamasını yapmışsın. Ben de böyle olmaya başladım yemek konusunda en azındanbi gün önceden başlıyorum yarın ne pişirsem diye düşünmeye. Dün alışveriş yaptım bir haftalık akşam menüm hazır sayılır
- 8 Ağustos 2008
- 35.924
- 45.799
- 1.123
Aa çok şaşırdım.. Tabi en doğruyu sen bilirsin kuzum.. İzne ayırırız tabikiEllssa kaptanım ben izne ayrılmak istiyorum bi süre.
Hem diyet psikolojisinden iyice koptum. Artık yapamıyorum yani 2 aydan sonrasını beceremiyorum nedense.
Listelere zarar vermek istemem.
Hemde 1 ay sonra sınavlarım var onlara hazırlanmam gerekiyor verimli bir şekilde. Diyet ile bir arada yapamıyorum açken kafam almıyo
Sınavları atlatayım kendimi toparlayayım tekrardan aranızda olurum inşallah
@cimbomlukiz seni burakıp gitmek istemezdim ama yapmam gerekiyo kankim
Ben gelene kadar bana yetiş
Ben diğer topiclere uğrarım görüşürüz yine.
Herkesi öpüyorum sevgiler sağlıklı kilo vermeler
- 8 Ağustos 2008
- 35.924
- 45.799
- 1.123
Geçmiş olsun canımGünaydın kızlar bugün biraz hastayım dün gece hapşurmaya başladım boğazım da ağrıyor annemden geçti herhaldesiz nasılsınız?
@ayperest kuzum izne ayrılman inş iyi gelir derslerin daha önemli tabiki ama yinede beslenmene dikkat et canım kilo alınca daha çok moralin bozuluyor çünkü
- 8 Ağustos 2008
- 35.924
- 45.799
- 1.123
Hoşgeldin canım.. Katılabilirsin tabi..
- 8 Ağustos 2008
- 35.924
- 45.799
- 1.123
Daha önce başka takımda yarıştınmı canım.
- 8 Ağustos 2008
- 35.924
- 45.799
- 1.123
BitanesinBen gönderdim
- 8 Ağustos 2008
- 35.924
- 45.799
- 1.123
İnşallah ulaşırsın hedefine canım.
- 8 Ağustos 2008
- 35.924
- 45.799
- 1.123
Oo maşallah sana canım tebriklerCanımmm nasılsın... Kısmet olursa ben de bu hafta mezun oluyorum..
- 8 Ağustos 2008
- 35.924
- 45.799
- 1.123
Canım sen bi ara ip atlıyodun.. Gazlasana azcık beni başlıyayım ben deOlur olur
Ay çok sevindim ya seni de yanımdaki salndalyeye alalım
- 8 Ağustos 2008
- 35.924
- 45.799
- 1.123
Canım benim ya Rabbim şifa versin inşallah.Benimkide ofiste masa başı çalışıyor ama doktor tembihledi 45 dakikadan fazla sabit oturmuyorsun arada kalkıp en azından ofiste biraz dolan dedi
Valla Roll - On gibi bir şey hatta büyük kızım dalga geçti bu doktor sana Roll-On yazmış baba kokuyorsun mu demek istedi diye
İçinde nasıl bir şey varsa ısı veriyormuş sürüldükten sonra tabi o sıcağıyla ağrı diye bir şey hissetmiyor
- 26 Mayıs 2017
- 1.146
- 2.410
- 48
- 45
Iyi akdamlar hanimlar
Sabah 7 30
220 ml yogurt
2 yk yulaf Az tarcin
Öğlen
Menemen ve 1.5 dilim ekmek
Aksam
3 halka palamut 1.5 dilim tb ekmek
Kasik salata
Şimdi
5 tane doritos (dun esimin cok hosuna gitmis bugün gene aldi bu sefer 5 tane yedim nefsimi koreltmek için)
Yatmadan once 1 su bardagiyogurt tarcinli karabiberli ..
Su 3 lt
Doritoslar disinda bugün iyiydim haninlar...
Sabah 7 30
220 ml yogurt
2 yk yulaf Az tarcin
Öğlen
Menemen ve 1.5 dilim ekmek
Aksam
3 halka palamut 1.5 dilim tb ekmek
Kasik salata
Şimdi
5 tane doritos (dun esimin cok hosuna gitmis bugün gene aldi bu sefer 5 tane yedim nefsimi koreltmek için)
Yatmadan once 1 su bardagiyogurt tarcinli karabiberli ..
Su 3 lt
Doritoslar disinda bugün iyiydim haninlar...
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Tabiki yiyorum canım
hatta bu hafta haftanın 3 günü verdi bende direk eee yaparsam 3 gün peş peşe yiyebiliyormuyum dedim malum zaten 4 kaşık bir şey veriyor bol salatayla birde yapmışken ben az yapamıyorum sağ olsun tabiki yiyebilirsin sıkıntı olmaz dediAminnn tüm hastalara inşallah
- 16 Ekim 2013
- 1.672
- 3.418
- 83
aynen doritoslar dışında güzel zaten çokta yememişsin :)
- 25 Mayıs 2017
- 2.899
- 5.492
- 78
Şu anki fit vücudum ip atlamak sayesinde.
Karın kaslarım var ben
Hemde baklava gibiler
Keşke yanımda olsan beni görsen
İp candır kaptan
Pembe ipim var onunla atladım saklıyorum hatıra diye sen düşün artık
Sizin sayenizde gaz verdiniz o zamanlar günde 1000 tane atladim
Şimdi zorlasan atlamam çünkü gerek duymuyorum
- 26 Mayıs 2017
- 1.146
- 2.410
- 48
- 45
Aslinda oglen kurabiye olmasaymis birde aksam yemekten once cubuk kraker olirmus..menüm
kahvaltı yok
öğle 12.00
1 yeşillikli şinitzel dürüm
1 barda ayran
ara 17.00
1 küçük kurabiye
akşam 20.00
yemekten önce az bişey çubuk kraker yedim
1 kase tarhana
1 parça lavaş
1.5 lt su
1.5 saat yürüyüş
Sabah ki yediklerin erkenden yedigin icin o adar kotu degil..
Suyu da biraz fazla ic tatlim...
Evet bende gidiyorum diyetisyene motive oluyor insan
- 16 Ekim 2013
- 1.672
- 3.418
- 83
geçen halamla konuştuk gidelim dedik ben beni sen çok kilolu değilsin diye kabul etmezler diye çekiniyorum açıkçası
Benzer Konular
