20 haftalık hamileyim inanılmaz sırt ağrım var ne yapabilirm nolur yardım

bana hamileyken içmem için suda eriyen magnezyum tableti vermişti doktor.Çok da işe yaramadı.Herhangi bir hastalığın var mıydı önceden?Varsa doktor önerisiyle ilaçlarını değiştirebilirsin.Ama çok iyi gelen şey egzersiz,sırt egzersizlerini hamilelikte de yapabilirsin,ağrıların hafifleyecektir.
 
Bende degil fakat yakin arkadasimda vardi bu sorun.Doktoru oma yoga ve egzersiz yapmasini soylediBayada faydasini gordu, suan saglikla dogum yapti. En iyi sey egzersiz yapmak. Heleki hamile yogasi yapman cokFaydali olacakdir.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…