Evli olunca arkadaş aranmıyor kısmına da katılmıyorum asıl o zaman arkadaş aranıyor bence.
Depresyondayım diyerek kendinizi daha da bitirin aferin. Bak ben sınavlar yüzünden iki sene önce anksiyete tedavisi gördüm. Bu meret de tek görülmezmiş zaten depresyonla beraber görülürmüş. Zor bir dönemdi ama ben o dönemde sürekli depresyondayım zaten hayat çok kötü insanlar berbat diye gezmedim. Sürekli bu durum geçici bu durumdan kurtulacağım dedim ve geçti gitti. İlaç kullanıyorsan ilaçlardan mucize bekleme. Senin kafanın içindekileri çok fazla dinlememen lazım. Bunun içinde aklını başka şeylerle meşgul et. Ayrıca beslenme düzenine uyku düzenine dikkat et bol egzersiz yap. Bunlar da çok önemli bi de kan değerlerine baktır.
yani hiç belli olmuyor durumlar. spora da kendimi çekiştirerek gidiyorum istemesem bile tabi mesai olmazsa .. anksiyete bende 5 senedir var yanında depresyonla beraber ilacı bıraktım 2 ay önce savaşıyoruz bakalım..
Ben de öyleyim. Yalnız değilim ama kabuğuma çekiliyorum. Güven sorunum çok var kimseye güvenmiyorum. Hep şüpheciyim. Ve bunu da belli ediyorum.
bu asamadan once benden baska degerlisi yoktu ama.
Bir sıkıntısı vardı, kendisine o konuda yardımcı oldum ama yine çözülemedi...o konu hakkında sohbet ederken "senin için yaptım ama yinede olmadı" dedim ve bunun üzerine bana ağzına gelen herseyi saymaya başladı....
Yok bile olsa atlatmak kolay benim için....
