- Konu Sahibi AnlamadanDinlemeden
- #68.401
ya kızlar diyet listesinde yazıo ki 3 porsiyon meyve 3 adet mi oluyor o ya çözemedim
aSORTİM orta boy armut, elma bir porsiyon.12 Adet üzüm tanesi, 5-6 kayısı, 1 dilim karpuz bir posiyon.Yani ortaboy çok tatlı olmayan meyveler 1 porsiyon.Ttalı meyveler üzüm, muz yasak..Ben gebelikte diyet yaptım da.Öğün araları 1 yada 2 porsiyon meyve yiyodum

Kızlar H.mine nerelerde??