Ben gittikçe kilo alanlardan olmaya başladım.
iki gün önce hayatımdan şekeri çıkardım. içinde şeker olan hiç birşey yemeyeceğim (meyveler hariç tabiki) 60 kiloyu görene kadar. kendime ceza verdim. aama çok boşluk hisstettim. Atıştırdıklarımın hepsi şekerli şeylermiş.
12 martta 72,3 kiloyum bir ay sonra sadece şekeri keserek kaç kilo verecem bakalım.
12 nisana kadar görüşmek üzere
umarım vereririm

(