yok hayatımda ilk defa gitmiomdaha öncede gittim. o heyecan başkaydı gerçekten.
oyle mı pardon. ben ılk kez kadın hastalıkları doktoruna gıttıgım ıcın:):)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
2010 Ekim Anneleri
- Konu Sahibi NevYas
- Başlangıç Tarihi
oyle mı pardon. ben ılk kez kadın hastalıkları doktoruna gıttıgım ıcın:):)
:)) hakkımızda hayırlısı cnm.
beni beyenmedin mi
aşkolsun begenmez olur muyum. duş alcam sabah erken gıdıcem doktora da o yuzden canım ya. yalnız bırakıcam senı ama umarım gelenler olur.
sagol canım. inşallah ıyı haberlerle gelırım. yarın gorusuruz.
iyiyim canım ben, biraz yorgunluk var o kadar...sabırsızlanıyorum 24ünde kalp atışlarını duymak için....
korkma canım, 1 haftaya ağrı kalmasss... :)))
Kızlar bu gebelikte beslenme listesini bir topicte gördüm hamile bir arkadaşa doktoru vermiş..
kahvaltı:
1 su bardagı sekerlı süt
1yumurta veya 1kibrit kutusu peynir
2dilim ekmek
1yemek kaşığı pekmez
1adet meyve veya domates,salatalık
araöğün:
1adet meyve
öğle:
2-3 köfte büyüklüğünde et veya 1tabak kurubaklagil yemeği
1porsiyon pilav yada makarna
1kase yogurt
1dilim ekmek
1porsiyon meyve
araöğün:
1bardak süt veya sütlü kek yada muhallebi,sütlaç vb sütlü gıdalar
yada ufak sütlü çikolata tek parça
akşam:
Çorba(tarhana,mercimek,sebze,yayla vb)
etli sebze yemeği
Mevsim salata (bol limonlu)
1dilim ekmek
1porsiyon meyve
gece:
1bardak süt veya yoğurt
Not: Gün boyunca içebildiğiniz kadar su ve süt tüketin.
KABIZLIK DURUMUNDA ıSE:
sabah ac karnına ılık su 2bardak
arkasından kahvaltı
kahvaltıdan sonra ister tuvaletınız olsun veya olmasın tuvalete gidip 10 dk oturulacak
öğleye kadar üç,akşama kadar üç bardak su içilecek
öğünlerde bol salata,bol yeşillik yenecek,
gece yatarken bı kase kuru erık,kayısı veya incir hoşafı tanesi ile birlikte yenecek...
kahvaltı:
1 su bardagı sekerlı süt
1yumurta veya 1kibrit kutusu peynir
2dilim ekmek
1yemek kaşığı pekmez
1adet meyve veya domates,salatalık
araöğün:
1adet meyve
öğle:
2-3 köfte büyüklüğünde et veya 1tabak kurubaklagil yemeği
1porsiyon pilav yada makarna
1kase yogurt
1dilim ekmek
1porsiyon meyve
araöğün:
1bardak süt veya sütlü kek yada muhallebi,sütlaç vb sütlü gıdalar
yada ufak sütlü çikolata tek parça
akşam:
Çorba(tarhana,mercimek,sebze,yayla vb)
etli sebze yemeği
Mevsim salata (bol limonlu)
1dilim ekmek
1porsiyon meyve
gece:
1bardak süt veya yoğurt
Not: Gün boyunca içebildiğiniz kadar su ve süt tüketin.
KABIZLIK DURUMUNDA ıSE:
sabah ac karnına ılık su 2bardak
arkasından kahvaltı
kahvaltıdan sonra ister tuvaletınız olsun veya olmasın tuvalete gidip 10 dk oturulacak
öğleye kadar üç,akşama kadar üç bardak su içilecek
öğünlerde bol salata,bol yeşillik yenecek,
gece yatarken bı kase kuru erık,kayısı veya incir hoşafı tanesi ile birlikte yenecek...
bende 26sında gidicem kalp atışları için doktoru arıycam randevu alırsam ogün
alamazsam1 martta inşallah :)
sen hangi doktora gidyosun cnm
bornovada ekadom, hüseyin ceyberi. çook iyi bir doktorum war. çok şanslıyım o yönden...
sen nereye gidiyorsun , konakta demiştin galiba...
alsancakta trt binasının karşısında muayanesi
merve biçer bülbül
bende çok sewiyorum doktorumu
hadi hayırlısı tatlım
neredeyse günlerimiz aynı:)
kalp atışlarıı için gün sayalım beraber :hulya:
ya bende hep bi endişe var, acaba 3. haftada genetik test yaptırıcas ondan mı? yoksa sende de war mı biraz kaygı??
bende kaygı yok canım
sende tasalanma hiç bişey için
nasıl düşünürsen öyle olur
pozitif ol tamammı
belirsizlikten olsa gerek...Çok üzgünüm çoook
