- Konu Sahibi minikcadimm83
- #3.121
Kıssslar Güünaydın,
ya bişi dicem ben 6 haftada 3 kg almışım ya
sizede öyle oldumu üstelikte yemiyorum çok akşam sadece yiyorum ...lmaz:
canım sık öğün ye meyve sebze felan tüket hamilikte 4 5 öğün öneriyolar ama hafif öğünler yağlı hamurlu şeyler yeme dedmişti hemşire günde 4 5 öğün taze sebze meyve tüket dedi sabah akşam bir bardak süt günde bi kase yoğurt yemen gerek canım
belkide şişkinlşiktir kilo aldığına eminmisin ben akşam tartılınca 50,5 51 çıkıyom bazen sabah 50 çıkıyom akşamları çok gaz ve şişkinlik oluyo bende bilmem senin vücudun nasıl anlatabildim umarım