F
fifa1415
Ziyaretçi
aynen.. ben de bizim topikteki ikinci fil :) memnun oldum canım benim :) ağzım 5 dakka boş kalmıyor.
bizim kociş de iflas etçek benim bu gırtlağım sebebi ile :)
canım geçen sene bu zamanlar o bahsettiğimiz filin orjinal haliydim zaten , hamiş kalmadan bari zayıflayayım dedim ve çok şükür 1 sene içerisinde 83 kilodan tam 55 kiloya kadar düşmüştüm, ama tekrar kilo almaya başladım ve 57 kiloda hamiş kaldım şimdi 59,5 oldum bile offffff, bu yeme işine bi çözüm bulmam lazım aslında kabızlık problemim de olduğu için ne kadar az yersem yiyeyim yine de kilo alıyorum şimdi 1 aydır aralıksız evde yattığım için tabi daha kolay kilo alıyorum biraz kalkıp hareket edebilsem, şu düşük riskini atlatayım hemen sabah ve akşam yürüyüşlere başlayacağım