-
Mutfağından mis gibi kokular yükselen tüm lezzet ustaları ekran başına! Geleneksel anne keki tarifini sır gibi saklayanlar, çikolata krizlerine yaratıcı çözümler bulanlar ve "Benim kekim asla sönmez!" diyenler... Aradığımız o eşsiz lezzeti bulmak için büyük Kek Tarifleri Yarışması başladı ve tek eksik sensin.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
2011 Eylül Anneleri
- Konu Sahibi ferhatt
- Başlangıç Tarihi
sweetnurse arkadasımız daha önce paylaşmış bende bi daha burada paylaşmak istedim..
Sancı başlarsa
Her sancıda burnunuzdan derin nefes alın ve ağzınızdan bırakın. Hızını sancı süresine göre ayarlayın . Oksijen dengesi sağlamak için aldığınız kadar hava çıkarın.
Ağrı sıklaşınca
Ağrı sıklaşınca burundan derin derin soluk alın ve ağızdan verin. ,
En şiddetli olduğu dönemde ağızdan solunuma başlayın. Dil üstünü üst dişlerinize yaslayarak H harfi söyleyerek çok hızlı olmamak üzere nefese başlayın.
Huh- huh tarzında ağızdan solunum yapın. Ağrı azaldığında tekrar tekrar burundan derin soluk alıp ağızdan verin.
Çıkış dönemi
Önce burundan derin nefes alın, ağızdan verin. Sonra 4 kez burundan derin olmayan nefes alın ve havayı üfleyerek çıkarın.(Çorba üfler gibi) . Sancı süresince bu ritimle devam edin.
İtilme dönemi
Sancı başladığında derin bir soluk alın ve göğsünüzü şişirin ve soluğunuzu tutarak karın kaslarını kasın. Ve ıkınarak bebeğinizi aşağı itin. İki ağrı arasında rahat nefes alın ve dinlenin.
Sancı başlarsa
Her sancıda burnunuzdan derin nefes alın ve ağzınızdan bırakın. Hızını sancı süresine göre ayarlayın . Oksijen dengesi sağlamak için aldığınız kadar hava çıkarın.
Ağrı sıklaşınca
Ağrı sıklaşınca burundan derin derin soluk alın ve ağızdan verin. ,
En şiddetli olduğu dönemde ağızdan solunuma başlayın. Dil üstünü üst dişlerinize yaslayarak H harfi söyleyerek çok hızlı olmamak üzere nefese başlayın.
Huh- huh tarzında ağızdan solunum yapın. Ağrı azaldığında tekrar tekrar burundan derin soluk alıp ağızdan verin.
Çıkış dönemi
Önce burundan derin nefes alın, ağızdan verin. Sonra 4 kez burundan derin olmayan nefes alın ve havayı üfleyerek çıkarın.(Çorba üfler gibi) . Sancı süresince bu ritimle devam edin.
İtilme dönemi
Sancı başladığında derin bir soluk alın ve göğsünüzü şişirin ve soluğunuzu tutarak karın kaslarını kasın. Ve ıkınarak bebeğinizi aşağı itin. İki ağrı arasında rahat nefes alın ve dinlenin.
kramp insan bazen kendini cok umutsuz hissediyor degil mi?ben en azından oyleyim..bi boslukta gibi..beklemek dedigin gibi cok zor..hamile bi arkadasım vardı oda normal dogum yapmıs..
kızlar insallah hepimiz tez zamanda hep bir anda doguralım insallah...
Son düzenleme:
belki yarın belki yarından da yakın..kim bilebilir ki...
kızlar bu arada awez doğum yaptı sanırım, bugun hic ugramadı galiba degilmi?..
Son düzenleme:
gözünüz aydın:)) rabbim sağlık versin bebegine
canım ben 42.haftama kadar haldır haldır yürüdüm ama inan ki sancı namına hiç bişi olmadı.bence tamamen bünye meselesi sanırım.evde izinde olunca banada cıkmak cok zor geliyor bazen..onceden yuruduklerime sayıyorum artık :)) ya ne kadar dogru bilmiyorum ama son zamanlarda cok yurumeyin dinlenin diyolar. herkes bisiy soyluyor kafa karısıyor dogal olarak..evet hareket yok forumda cok sessiz herkes..
november ve fatma68 sizin ve diger kontrolu olan arkadasların hayırlı haberlerini bekliyoruz insallah güzel haberlerle dönersiniz..
bu konuyla iligli şunu duydum .doğuam yakın ishal olunuyormuş sonra aniden sanclar gleiyormuş.belkide doğum habercisidir cnaım.facede bir arkadaş yamzıştı
Herkese selam kizlar gecmisi okuyamadim 08.09 persembe gunu Deniz Kaan dunyaya geldi. Normal dogum beklerken sezeryan oldu ama cok sukur saglikliyiz ikimizde bir haftadir hastanedeydik dun evimize geldik 52cm 3090 gram olarak geldi dunyaya. simdi misil misil uyuyo. Dogum yapan varsa hayirli olsun, henuz dogum yapmayanlarada allahtan kolay dogumlar diliyorum oglusumun resminide koyuyorum teyzeleri.:)Eki Görüntüle 256748 Eki Görüntüle 256750 Eki Görüntüle 256751
maş oğluna çok tatlı canım.Allah bağışlasın sağlık sıhhat versin.bol bol sütünüz olsun inş
awez bugün sezeryanla doğum yapcaktı.sanırım hemen gelemez iki üç güne gelir anlatır inş
ne diyelim ozaman simdiden hayırlı olsun awez e...sağlıkla büyütsün bebeğini..gelince anlatır artık bize detayları sanırım..
Cok guzel haber. Awez e mutluluklar diliyorum,bebegini saglikla buyutsun.dogum hikayesini de sabirsizlikla bekliyorum...
benimde 29 u son ama ben yeni hamile kaldığımda 27 eylül salı 14.00 da doğum yaptığımı gördüm rüyamda ve buna şartlandırdım kendimi bakalım ne olacak. doğum yapanlara hayırlı olsun diyorum sağlıklı ve mutlu olurlar umarım.yapacaklarada ALLAHım kolaylık versin
allah anali babali buyutsun hayati guzel olsun
Allah analı babalı büyütmeyi nasip etsin.ne güzel hepimiz sırayla alıyoruz bebişleri kucağımıza.Allahım yavrularımıza sağlık sıhhat versin
aslında dün cevaplamıştım ama telefondan herhalde beceremedim.yok herhangi bişey vermedi.zaten bendeki su falan değilmiş.enfeksiyon varmış.iltahap akıyomuş bende anlayamadım bir sürü ilç falan verdi.yani bebek daha gelmiyo
- Katılım
- 16 Ağustos 2011
- Mesajlar
- 32
- Emoji Skoru
- 8
- Puanlar
- 48
- Yaş
- 41
cnm benim kuzenimde epidural yaptı ve ondada bel ağrısı kaldı. benim doktorum hiç önermiodu epidurali ayrıca insan ayıkken ameliyat olması biraz ürkütücü gelio bana
hayırlısı olsun cnm Allah yardımcın olsun
- Katılım
- 10 Aralık 2009
- Mesajlar
- 986
- Emoji Skoru
- 34
- Puanlar
- 358
kızlar herkese selam.doğum yapanlara hayırlı olsun.bizde oğluşum Tufan Kağan'a 13 eylül de kavuştuk.normal doğum olmadı epidural sezeryan oldum.doğumum çok iyi geçti oğlumun doğduğu anı gördüm..ikimizde iiiyiz çok şükür.yalnız oğlum biraz sarılık çıktı kontrol edilecek.ANNE olmak mükemmel birşey Allah herkese nasip etsin inşallah...görüşmek üzere...
Benzer Konular
