kızlar aranızda spor yapan var mı?ben artık yavaş yavaş başlamayı düşünüyorum.İlk üç ay yapmasan daha iyi dediği için hiç bişey yapmadım ama yumuşamaya başladığımı hissediyorum hem doğum içinde iyi diyolar.Sizlerde bi sorayım dedim yapan yada önerisi olan var mı?
cnm bende yapmaya başlıcam doktorum bize hareket verdi liste resimli zayıf olmama ragmen bunları düzenli yap dedi